เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับbody weight training คือ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับbody weight training คือมาถอดรหัสหัวข้อbody weight training คือกับarinanikitina.comในโพสต์Weight Training VS Body Weight Training แตกต่างกันอย่างไรนี้.

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับbody weight training คือในWeight Training VS Body Weight Training แตกต่างกันอย่างไรล่าสุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

SEE ALSO  ท่าสร้างกล้ามอกแบบ Body Weight [Chest Workout] | สังเคราะห์เนื้อหาที่เกี่ยวข้องbody weight คือที่ถูกต้องที่สุด

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากbody weight training คือเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Arina Nikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังที่จะให้บริการเนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างรวดเร็ว.

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อbody weight training คือ

สั่งซื้อเสื้อผ้าและอุปกรณ์ออกกำลังกายได้ที่ shopee : Website : IG : LINE@ : @toomstyle หรือคลิก FB : ข้าว 1 จาน คำนวณ TDEE และ BMR ที่ Myprotein body และสินค้าอื่นๆ อีกมากมาย ใช้โค้ด “TOOMMP” เพื่อรับส่วนลดเพิ่ม 15% สำหรับ Myprotein คลิกที่นี่! คุณสามารถแสดงความคิดเห็นใต้วิดีโอได้ ถ้าชอบช่วยกด Like และถ้าอยากติดตามคลิปอื่นๆของผมกด Subscribe! อยากได้เทรนเนอร์ตัวต่อตัวหรือออนไลน์ติดต่อได้ที่ Line ID : @toomstyle หรือ Facebook ♥ Instagram ♥ ติดต่อได้ที่ E-mail: toom_destiny@hotmail.com

SEE ALSO  30 นาที ออกกำลังกายลดพุง ลดต้นขา ท่ายืน ง่ายๆ | ท่า แอโรบิค ง่ายๆข้อมูลที่เกี่ยวข้องทั้งหมด

รูปภาพที่เกี่ยวข้องพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับbody weight training คือ

Weight Training VS Body Weight Training แตกต่างกันอย่างไร
Weight Training VS Body Weight Training แตกต่างกันอย่างไร

นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว Weight Training VS Body Weight Training แตกต่างกันอย่างไร คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

ข้อเสนอแนะบางประการเกี่ยวกับbody weight training คือ

#Weight #Training #Body #Weight #Training #แตกตางกนอยางไร.

SEE ALSO  BANGSAEN42 2021 Training | week 1/8 - ตารางการซ้อมวิ่งมาราธอน Sub3:45hrs. | เนื้อหาโปรแกรมซ้อมวิ่งมาราธอนที่มีรายละเอียดมากที่สุด

Fitness,lifestyle,toomstyle,Calisthenics,Weight Training VS Body Weight Training แตกต่างกันอย่างไร,Weight Training,Body Weight Training,เวทกับบอกี้เวท,เล่นเวทกับบอดี้เวท,เล่นเวทกับบอดี้เวทอันไหนดีกว่ากัน,บอดี้เวท,บอดี้เวทเทรนนิ่ง ที่บ้าน,บอดี้เวท คือ,บอดี้เวท กับ เวทเทรนนิ่ง,การเล่น บอดี้เวท,การออกกําลังกาย บอดี้เวท,เล่นเวท,เล่นเวทเริ่มต้น,เล่นเวทคืออะไร,เล่นเวท เพิ่มกล้ามเนื้อ.

Weight Training VS Body Weight Training แตกต่างกันอย่างไร.

body weight training คือ.

เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับbody weight training คือ

0/5 (0 Reviews)

47 thoughts on “Weight Training VS Body Weight Training แตกต่างกันอย่างไร | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับbody weight training คือเพิ่งได้รับการอัปเดต

  1. Tslash says:

    เราจะรู้ได้ไงครับว่าเล่นถึงจุดไหนควรจะเพิ่มน้ำหนัก สำหรับบอดี้เวท พี่ช่วยยกตัวอย่างหน่อยได้ไหม

  2. Smile Gaming says:

    ถ้าสมมุติผมวิตพื้นหรือดึงข้อได้น้อยแล้วหันไปเล่นเวทเทรนนิ่งแทนพอเล่นได้ซักพัก มันจะทำให้ผมกลับมาวิตพื้นหรือดึงข้อได้จำนวนครั้งได้เยอะขึ้นไหมครับ

  3. Gizmo' ll says:

    บอดี้เวทกับเวทเทรนนิ่ง กล้ามที่ได้แบบไหนกระชับกว่ากันครับ

  4. Ooh Mihun says:

    แล้วถ้าตอนนี้ผมไม่มีตังผมเล่น Body Weight กับ Calisthenics จนคล่องแล้วพอผมมีงบประมาณเปลี่ยนไปเล่น Weight training จะเป็นไงครับ

  5. Krid Sanguanchat says:

    พี่ครับ มีวิธีเล่น body weight ให้ครบทุกส่วนไหมครับ แบบไม่ต้องมีอุปกรณ์เลยอะครับ

  6. piyada dao says:

    อธิบายเข้าใจง่ายมากคะ เทียบกับช่องอื่นๆบางช่อง ในหัวข้อเดียวกัน

  7. ShinyTree LL says:

    ตารางการเล่นเวทของผมเป็นยังไงบ้างครับ
    เป็นแบบตารางสลับ
    ดึง หลัง หน้าแขน ไหล่หลัง brachialis teres minor rotator cuff
    ดัน อก ท้อง หลังแขน teres mejor(ท่าพิเศษ)
    ขา หน้าขา หลังขา น่อง

    จ ดัน
    อ ดึง ขา
    พ ดัน
    พฤ ดีง
    ศ ดัน ขา
    ส ดึง
    อา 100 reps challenge (calisthenic)

  8. Mathematic Trader says:

    ผมเล่นเวทมาก่อน แล้วมาเล่น calisthenic ถึงขนาดทำบาร์โหนบาดิปไว้ที่สวนข้างบ้านเลย เล่นได้ตลอดเวลา ทั้งวัน ตอนไหนก็ได้ ไม่ต้องออกไปไหน ไม่เสียตังค์เข้ายิม แต่ข้อดีข้อเสียก็ตามในคลิปเลยครับ เนื้อหาครบ ตามที่พี่ตูมพูดทุกอย่างครับ

  9. ShinyTree LL says:

    ดัมเบลเล่นได้ทุกส่วนเลยครับผม 555
    หลังก็ได้หน้าก็ได้
    lat นี้เล่นไงใช่มะ ประยุกธิ์ครับ ท่านี้เลยท่ามีชื่อก็บอกหน่อย
    1.นอน
    2.ทำเหมือนกับตอนเล่น strange arm pull up
    เปลียนแค่ว่าเราเลือกน้ำหนักได้

  10. Godai Yusuke says:

    ผลต่างที่ออกมาระหว่าง Bodyweight กับ Weight training คือ Bodyweight จะเจาะจงไปที่กล้ามเนื้อแดงครับ กับ heart rate จะสูง เพราะเราไม่สามารถปรับอะไรได้ตั้งแต่แรกเลย ในขณะที่ Weight training จะใหญ่ตรงไหนก็ได้ตามที่เราต้องการครับ

  11. chaitach k. says:

    การเล่น body weight นี่ควรลดน้ำหนักลงไปก่อนไหมครับ ผม 72 สูง 173 รู้สึกดึงเเต่ละทีอย่างลำบาก 5555

  12. Auy Kub says:

    พี่ครับรบกวนตอบทีนะครับ bench press กับพื้นไม่มีม้านอน ได้เหมือนกันหรอครับ

  13. pantakorn Thongtung says:

    พี่ผมทำตามทุกคลิปเลยเล่นมาเกือบ2เดือนละอกชัดเลย เเขนเห้นกล้ามชัดมาก หน้าท้องพอมีบ้าง ขาก้เล่นมันปูดที่หน้าขา น่องก้เล่นมันทำยากทำยังไงครับถึงจะขึ้นน่องสร้างกล้ามเนื้อครับ

  14. G & F says:

    พน.เป็นการเข้ายิมครั้งแรกของผมกับเพื่อนพวกผมแค่15ปีเองมัน รู้สึกแปลก ๆ เข้าไปมี จุดมุ่งหมาย นะครับแต่ไมรู้ฟังชั่นของเครื่องเล่นเลยไม่รู้การปสับน้ำหนักด้วย

  15. Ar Song says:

    อยากให้พี่ช่วยดูตารางการออกกำลังกายของผมหน่อยครับว่าควรปรับเปลี่ยนมั้ย
    จ. อก/แขน/ไหล่
    อ. ท้อง/ขา
    พ. พัก
    พฤ. อก/แขน/ไหล่
    ศ. ท้อง/ขา
    ส. อก/แขน/ไหล่
    อา. พัก
    ผมออกกำลังกายที่บ้านน่ะครับใช้แค่ดัมเบล10k

  16. HOMJEAW says:

    จัดวันเวลาเล่นเวทยังไงดีครับว่าวันไหนเล่นส่วนไหนเพิ่งเริ่มเล่นครับ

  17. Tontal P says:

    พี่ตูมครับ ตอนผมยกเวทหนักๆ แบบหนักมากๆๆเลยอะครับ ท่า deadlift พอเซตหลังๆrepหลังๆมือมันกำไม่ขึ้นครับ แบบมือกำไม่ได้มันไม่มีแรง แต่ส่วนอื่นยังได้อยู่

  18. ความคิดเห็น ส่วนตัว says:

    โย่ว สวัสดีครับ ผมตูมครับ ชอบมากเลยครับ เข้าใจง่ายครับ 💕

  19. Ammarit Roichampa says:

    พี่คับผมเล่นเวทบ่อยมากและไม่ได้คาดิโอเลยเป็นอะไรรึป่าวคับ😯😯😯

  20. Snooker PhiChaiThongTha says:

    ขอบคุณมากครับ อธิบายได้เข้าใจดีเรื่องที่เอามาก็น่าสนใจครับ

  21. Tossaphone Susuk says:

    ยิมหน้าบ้านกำลังจะเปิด อีกไม่นานจะเล่น2อย่างเลย ตอนนี้ทำบอดี้เหวดแบบฟูลบอดี้ไปก่อน ทำเรื่อยๆขยันๆแบบพี่ตูมว่ากำลังดีเลยครับ

  22. kunjanut Mahakal says:

    พี่เล่นทั้ง เวท และ บอร์เวท ผสมกัน เพื่อความไม่น่าเบื่อ หรือบางวันฝนตกหนักก็จะบอร์เวทอยู่บ้าน ถ้าอยากข้มข้น เพิ่มท่า พักระหว่างท่าและระหว่างเซตให้น้อยลง

  23. KCTR says:

    ผม pull up ยังไงก็ไม่ค่อยพัฒนาผมไปโฟกัสที่ lat pulldown ไปเลยจะดีกว่าไหมครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *