เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงdh fitness หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับdh fitnessมาสำรวจกันกับArina Nikitinaในหัวข้อdh fitnessในโพสต์Ultimate Circuit Workout For Downhill Mountain Biking | GMBN Fitnessนี้.
สารบัญ
ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับdh fitnessในUltimate Circuit Workout For Downhill Mountain Biking
ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากdh fitnessสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เพจarinanikitina.com เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้เนื้อหาที่ละเอียดที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อdh fitness
วงจรเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างแท้จริงในการจำลองการเคลื่อนไหวเฉพาะที่คุณทำกับจักรยานยนต์ของคุณ ในงานนี้ พอลแสดงให้นีลเห็นว่าเขาสามารถกำหนดเป้าหมายกลุ่มกล้ามเนื้อเพื่อลงจากที่สูงได้อย่างไร ลองออกกำลังกายนี้เพื่อเร่งความเร็วบนทางลงเขา! สมัครสมาชิก GMBN: รับอุปกรณ์ GMBN พิเศษในร้านค้า GMBN! ลงชื่อสมัครรับจดหมายข่าว GMBN: ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ GMBN… ▶︎ 7 แบบฝึกหัดน้ำหนักตัวที่จะทำให้คุณเป็นผู้สืบทอดที่เร็วขึ้น | การฝึกปั่นจักรยานเสือภูเขา ▶︎ 5 สิ่งที่นักขี่จักรยานเสือภูเขาควรทำก่อนขี่ ▶︎ ข้อผิดพลาดทั่วไปในการกระโดด | ทักษะการขี่จักรยานเสือภูเขา – YouTube คลิกที่นี่เพื่อซื้อเสื้อยืด เสื้อกันหนาวมีฮู้ด GMBN และอีกมากมาย: Global Mountain Bike Network เป็นช่อง YouTube ของ MTB ที่ดีที่สุด พร้อมวิดีโอสำหรับทุกคนที่รักสิ่งสกปรก: ตั้งแต่นักขี่จักรยานเสือภูเขาลงเขาหมวกกันน็อคเต็มใบไปจนถึงไลคร่า -clad ไรเดอร์ข้ามประเทศพร้อมกับทุกคนและทุกคนในระหว่าง ด้วยความช่วยเหลือจากทีมนักปั่นทั้งมืออาชีพและมืออาชีพ เราพร้อมที่จะให้ข้อมูล สร้างความบันเทิง และสร้างแรงบันดาลใจให้คุณเป็นนักขี่จักรยานเสือภูเขาที่ดีขึ้น รวมถึงวิดีโอเกี่ยวกับ: – วิธีขี่ให้เร็วขึ้นด้วยความรู้จากผู้เชี่ยวชาญ – แก้ไขทุกอย่างด้วยความรู้ความชำนาญระดับมืออาชีพ – ขี่อะไรก็ได้ด้วยทักษะการคว้าแชมป์โลก – หมุนจักรยานของคุณด้วยคำแนะนำในการตั้งค่าจักรยาน – คุณสมบัติความบันเทิงเชิงลึก – แชท แสดงความคิดเห็น และโต้ตอบกับเราที่ Dirt Shed Show ยินดีต้อนรับสู่ Global Mountain Bike Network | ครอบคลุมทุกมุมมอง ขอบคุณผู้สนับสนุนของเรา: Canyon bikes: SCOTT bikes: Crank Brothers: GT bikes: Ass Savers: Smith Optics: YouTube Channel – Facebook – Google+ – Twitter – Instagram – GMBN Shop – จดหมายข่าว GMBN – แสดงความคิดเห็นด้านล่าง! .
รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของdh fitness
GMBN Fitness คุณสามารถค้นพบเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับdh fitness
#Ultimate #Circuit #Workout #Downhill #Mountain #Biking #GMBN #Fitness.
GMBN,Global Mountain Bike Network,mountain biking,mountain bike,MTB,downhill MTB,XC MTB,mtb skills,mountain bike skills,Bicycle (Product Category),bike,gmvn,velo,bicicletas de moñtana,may16,sec-feature,gu,Downhill racing training,train for downhill racing,how to train like a pro,how to train like a downhill world cup racer,Core strength workout,ultimate circuit workout,paul ryman,iron man,neil donoghue.
Ultimate Circuit Workout For Downhill Mountain Biking | GMBN Fitness.
dh fitness.
หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามdh fitnessข่าวของเรา
More exercises
https://youtu.be/bCHJZi3gQqY
How much do the weights weigh
Did the workout! Great stuff guys
Neil your almost ready to dance salsa with dancing with the stars hehehe
Esecuzione imbarazzante…
Oh, wow! Did NOT know I was in that bad shape! (: This was hard…
Really great workout, though! Very easily done at home, and takes no time at all. Thanks a lot!
Why do you do the exercises so slowly? maybe in downhill the movements are more dinamic and rapid.
love these training videos neil. always gives me excercises to add to my routine. cheers.
ha
Super awesome tips! Love your vids! The links don't work at the end of the video tho…unlike gcn links XD…but your videos are more fun to watch…
Guess you could say Neil was kNeiling on the exercise ball
Omg! That was hard!
I love how Neil had is hands clasped as if he was holding onto an imaginary handlebar. If you look closely his index fingers are out, as if he is covering his brakes 🙂
Should've kicked that ball at the end!
do you have any tips on strengthening/stretching your lower back? I've had lower back surgery and want to get back on my bike but it is just to painful. Thanks.
My hips makes crackle noise when i do the Salamander on a bosu.
Any advice how to avoid that / fix it? (35/M)
I really want to do all of these, but I feel like I would get some weird looks in the gym. Fuck it might as well do it, who cares about the weird looks
I know this is an awesome workout but it is so funny seeing Neil bouncing over that half ball,the things we do for workouts! Crushing it! can't wait for the uphill Fitness video. that's what I'm working on, so I can keep up with my mates.
or- go ride some downhill :L
Gad you've gotten Paul back, his videos for GCN were always good!
For mtb xc should I change from a dual ring to single ring on the front.
First dislike jk you guys are the best gnbn keep the good work up
Rip Neil
OOoh he's dying for his shoulder. Everyone clicked on Neil's shoulder to subscribe
I tought Tony Stark was the Iron Man…
As a 10k runner and long distance biker (no downhill though) , I can see the common strength workouts that bikers and runners have to make…
I would suggest more planks though, to get the core stronger so that the spinal cord is not lifting all the pressure.
GMBN GUYS CAN U DO A HOW TO SETUP 29ER XC HARDTAIL BIKE PLESE
I hope that was the balls and your shoes making that noise
4th
3rd
2nd
1st