หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับโปรแกรม body weight หากคุณกำลังมองหาโปรแกรม body weightมาสำรวจกันกับArinaNikitinaในหัวข้อโปรแกรม body weightในโพสต์TTF EP141: Bodyweight สร้างกล้ามได้ไหม?นี้.

สารบัญ

ข้อมูลโดยละเอียดที่สุดเกี่ยวกับโปรแกรม body weightในTTF EP141: Bodyweight สร้างกล้ามได้ไหม?

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากโปรแกรม body weightได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์ArinaNikitina เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะมอบเนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดให้กับคุณ ช่วยให้คุณติดตามข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.

SEE ALSO  ผมวิ่งมาราธอนจบไหม!? | เสื้อ วิ่ง มาราธอนเนื้อหาที่เกี่ยวข้องล่าสุดทั้งหมด

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่โปรแกรม body weight

————————————————– — – อย่าลืมกดติดตาม IG ของผมด้วยนะครับ markabbott_official มีคำถามอะไรถามได้ทางเฟสบุ๊คนะครับ — .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของโปรแกรม body weight

TTF EP141: Bodyweight สร้างกล้ามได้ไหม?
TTF EP141: Bodyweight สร้างกล้ามได้ไหม?

นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว TTF EP141: Bodyweight สร้างกล้ามได้ไหม? คุณสามารถดูและอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

SEE ALSO  ตารางฝึกเพื่อสร้างกล้าม สำหรับมือใหม่อยากมีกล้าม [BEGINNER SERIES EP.1] | ข้อมูลล่าสุดเกี่ยวกับเริ่มต้นเล่นเวท

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับโปรแกรม body weight

#TTF #EP141 #Bodyweight #สรางกลามไดไหม.

ThaiTopFitness,Fitness,ออกกำลังกาย,HowTo,ลดความอ้วน,ลดน้ำหนัก,อยากผอม,อยากมีกล้าม,bodyweight,weight training,bodybuilding,สร้างกล้าม,เล่นกล้าม,ยกเวท,ยกน้ำหนัก,เพาะกาย,สุขภาพดี,หุ่นดี,หุ่นสวย,ฟิต,เฟิร์ม,fit,firm,เล่นกีฬา,เข้ายิม,gym,sport,กีฬา,ลดไขมัน,สร้างหุ่น,อาหารเสริม,supplement,โปรแกรมออกกำลังกาย,ฟิตเวย์,เวย์โปรตีน,whey,fitwhey.

TTF EP141: Bodyweight สร้างกล้ามได้ไหม?.

โปรแกรม body weight.

เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านโปรแกรม body weightข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

30 thoughts on “TTF EP141: Bodyweight สร้างกล้ามได้ไหม? | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับโปรแกรม body weightที่มีรายละเอียดมากที่สุด

  1. ALIBNK@ST says:

    ผมเองก้อกำลังเล่นทั้งบอดี้เวตและเวตเทรนนิ่ง ยังไม่รู้ว่าจะเล่นหนักไปทางไหน พอได้ฟังอ.มาคแนะนำมา สามารถเลือกแนวทางที่ชอบ รูปร่างที่ใช่ สนุกกับการออกกำลังกาย ผลลัพธ์จะมาเอง 👍👍

  2. ตั้น เติ้ล says:

    ออกกำลังกายทุกอย่างดีหมด มันขึ้นอยู่ที่ใจจะสู้หรือไม่สู้ 🖒🖒🖒

  3. Kao Mutd says:

    มาดูเพราะ Adama Traoré นักบอลของ วูล์ฟแฮมป์ตัน หุ่นยังกับ น้ำมวยปล้ำ แกบอกไม่เคยเล่นเวทเลย แกบอกเป็น พันธุกรรม

  4. ชามินทร์ อัลฮัมดานีย์ says:

    เป็นคนอ้วนไม่สูงมากเล่นบอดี้เวทจะ ผอมมั้ยหรือเตี้ยมั้ยคับ

  5. Graham D says:

    Hi Mark, I’m being lazy and writing in English. But I wanted to ask if you could share any workout plans which you use? Like you i cycle and do resistance training to keep my weight up. However, I have been doing bodyweight so I feel I need transition to weight training to add a few more kg’s. If you don’t mind could you send me any advice or workout plans by email?

  6. จตุพล ชูชัยทัศน์ says:

    อยากเพิ่มกล้ามครับ
    แต่เป็นโรคเก๊าท์
    จะทำไงดีกินโปรตีนเยอะก็กลัวจะไม่ดีกับโรคเก๊าท์ที่เป็นอยู่

  7. L-HOP Style says:

    ผมเล่นทั้งสองอย่างแต่จะเล่นบอดี้เวทเยอะหน่อย ดีที่งสองอย่างครับ

  8. June Passion says:

    สร้างได้ครับ แถมได้ช่วงแกนกลางเยอะด้วย เหมาะกับสายที่ต้องการสร้างการทรงตัวและการฝึกแบบระเบิดพลังที่เหมาะกับการเล่นกีฬาส่วนมากด้วยครับ แต่ถ้ามองเรื่องของขนาดและความสวยต้องเวทเทรนนิ่งครับ

  9. AK14 Channel says:

    ถ้าต้องการหุ่นเหมือนนักมวยหรือนักฟุตบอล Bodyweightเพียงพอไหมครับ

  10. Tigo studio says:

    ออกวันนึงพักวันนึงจะช่วยสร้างกล้ามไหมครับ ปล.ผมบอดี้เวท

  11. ชอบตะกร้อ ครับผม says:

    ถ้าเราไม่เล่นเบนเพสเลย แต่เล่นวิทพื้นพอถึงจุดที่ขนาดไม่เพิ่มแล้วแต่เราถ้วงเหล็กใส่บนหลังเราพอรุ้สึกเบาแล้วก็เพิ่มเหล็กที่ถ้วงเพิ่มอีกไปเรื่อยๆกล้ามเนื้ออกเราจะโตขึ้นไหมคับ

  12. CeS Za says:

    บอดี้เวทเพิ่มน้ำหนักไม่ได้ แต่เขาจะปรับความหนักด้วยการเปลี่ยนท่าให้มันยากขึ้นครับ เช่น Push up < Pseudo Push Up < Planche Push Up ถามว่ากล้ามโตขึ้นมั้ย โตขึ้นแน่นอนครับ แนะนำให้ลองดูคนที่เล่นสาย Calisthenic

  13. panupong buranaphan says:

    บอดี้เวทสร้างกล้ามได้ครับแต่ได้ระยะหนึ่งมันจะตัน แนะนำให้ไป street workout ครับสร้างได้มากกว่าบอดี้เวทครับหุ่นสตายนายแบบได้เลยสร้างกล้ามแต่ถ้าอยากใหญ่กว่านี้ เล่นเวทครับแต่ถ้าอยากได้หุ่นแบบไม่ใหญ่มากไม่เล็กมากลีนๆแนะนำ street workout ครับ จากดึงข้อธรรมดาเพิ่มน้ำหนักไปเล่นท่า Muscle up ประมาณนี้ครับก็เหมือนเล่นเวท เล่นอกน้ำหนัก30 เพิ่มไป 50 โล

  14. Kittitat Jullasuwan says:

    ผมทำงานอยู่ต่างอำเภอไม่มีฟิตเนส ผมก็ต้องเล่น body weight เอาครับ เพราะมันก็ยังดีกว่าไม่เล่นเลย

  15. Browny Application says:

    เคยตอนเรียนรด. ครับ โดนอะดรีนาลีนหลั่ง ดึงได้ เกือบสิบครั้งเลย สุดยอดจริง ๆ

  16. oxxo jo says:

    Body weight มีข้อจำกัดจริง ถ้าจะสร้างขนาดกล้ามเนื้อ แต่ถ้าเน้นแข็งแรงและอึดเหมาะสม

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น