เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับroller wheel หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับroller wheelมาสำรวจกันกับarinanikitina.comในหัวข้อroller wheelในโพสต์THE AB ROLLER TUTORIAL YOU NEED | ONLY WAY TO USE ITนี้.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับroller wheelในTHE AB ROLLER TUTORIAL YOU NEED

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่นที่ไม่ใช่roller wheelเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ที่เว็บไซต์ArinaNikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการเนื้อหาที่ดีที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณเพิ่มข้อมูลออนไลน์ได้อย่างรวดเร็ว.

คำอธิบายเกี่ยวกับหมวดหมู่roller wheel

บทแนะนำนี้จะสอนวิธีใช้ลูกกลิ้ง ab อย่างถูกต้อง และช่วยให้คุณไม่ต้องปวดหลังส่วนล่างและหรือเสียเวลาไปกับการเคลื่อนไหวที่ไม่มีประสิทธิภาพ แม้ว่าลูกกลิ้ง ab จะไม่ใช่ตัวเลือกแรกในการฝึกแกนกลางของฉัน แต่ฉันก็ยังสามารถสร้างความบันเทิงให้กับแนวคิดในการใช้มันสำหรับการทำงานหลักเมื่อทำถูกต้อง กดไลค์ แสดงความคิดเห็น และสมัครรับเนื้อหาแบบนี้เพิ่มเติม ดูวิดีโอ “THE MOST COMPLETE SIX PACKS WORKOUT”: โต้ตอบกับฉันบน Instagram:@meckanimal =============== เพื่อรับโปรแกรม CALISTHENICS เริ่มต้นฟรี คลิกที่ลิงค์นี้และครั้งเดียวบนหน้า . ไปที่ด้านล่างสุดของหน้า ทำตามคำแนะนำและโปรแกรมเป็นของคุณ ฉันหวังว่ามันจะให้บริการคุณได้เป็นอย่างดี ให้ศีลให้พรและการต่อสู้จะเอาชนะ!!! ทักทาย ไปที่ลิงก์นี้เพื่อดาวน์โหลด ===== อีเมลของฉัน : meckanimal@gmail.com =============== รวบรวมวิญญาณ meckanimal และรับชุดรบของคุณวันนี้ที่ www.meckanimal.com ➢ เลือกซื้อเครื่องแต่งกาย meckanimal : ➢ snapchat: meckanimal ➢ instagram: ➢ facebook: ➢ twitter: .

SEE ALSO  ปวดขามาก ปวดหลังด้านซ้าย ปวดเอวด้านหลัง ปวดกระดูก | ปวดเอว ด้านหลังเนื้อหาที่เกี่ยวข้องที่มีรายละเอียดมากที่สุด

รูปภาพที่เกี่ยวข้องบางส่วนพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับroller wheel

THE AB ROLLER TUTORIAL YOU NEED |  ONLY WAY TO USE IT
THE AB ROLLER TUTORIAL YOU NEED | ONLY WAY TO USE IT

ONLY WAY TO USE IT คุณสามารถค้นหาบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับroller wheel

#ROLLER #TUTORIAL.

ab wheel rollouts,ab wheel rollout,how to ab wheel rollout,how to use an ab wheel,how to use the ab wheel,how to do an ab wheel rollout,ab rollouts,ab rollout,how to ab rollout,how to do ab rollouts,ab wheel,ab wheel routine,ab wheel exercises,exercises for ab wheel,ab rollout exercises,ab exercises,abs exercises,ab exercise,ab rollout exercise,ab wheel workout,ab rollout workout,calisthenics,how to get a six pack,core,abs.

SEE ALSO  QA: ปวดชายโครงซ้าย เกิดจากอะไร | ถาม-ตอบ คนท้อง by หมอนุ่น | DrNoon Channel | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับปวดสีข้างที่ถูกต้องที่สุด

THE AB ROLLER TUTORIAL YOU NEED | ONLY WAY TO USE IT.

roller wheel.

หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูเนื้อหาroller wheelของเรา

SEE ALSO  Ep.2 ระบบประสาท(สมอง)​ | สรุปเนื้อหาระบบประสาทมีกี่ส่วนล่าสุด
0/5 (0 Reviews)

44 thoughts on “THE AB ROLLER TUTORIAL YOU NEED | ONLY WAY TO USE IT | ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับroller wheel

  1. sandsideapache says:

    On the return , I was bringing my arms /shoulders , too near my knees , thus basically resting them . Not now , what a difference it makes – twice as hard. great demo , cheers mate.

  2. Amazonbargains says:

    `i knew i was doing it wrong lol thanks as i weren’t feeling it at all in my core and givin the name of the excercise there had to be something i was doing wrong

  3. neil johnson says:

    Yo man , Just happen to see that I made a comment about your video along time ago saying that I have been doing it wrong the whole time and I was going to try it the new way or the right way. Just wanted to let you know I did and it is the difference between night and day it’s actually working your abs !! instead of your shoulders triceps and back..ty again 🙏🏼

  4. miked4309 says:

    its so different when you really focus on your butt/tilting your pelvis in and contracting at your core…i think i worked my arms mostly for many years using this tool. athlean-x has some good tips too…i cant imagine doing a standing roll..i cant touch my toes without bending my knees and having my legs out..that looks intense.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น