ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงtraining mask หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับtraining maskมาสำรวจหัวข้อtraining maskในโพสต์Science Behind Elevation Training Mask – Do Altitude Training Masks Work? Science Explainedนี้.

ภาพรวมของข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับtraining maskในScience Behind Elevation Training Mask – Do Altitude Training Masks Work? Science Explainedล่าสุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่นนอกเหนือจากtraining maskสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจArina Nikitina เราอัปเดตข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันเพื่อคุณเสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข้อมูลออนไลน์ด้วยวิธีที่ละเอียดที่สุด.

หุ้นที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่training mask

ซื้อหน้ากากที่นี่ รุ่นที่ถูกกว่า: เคยมีอาจารย์บอกฉันว่าถ้าผลิตภัณฑ์ต้องการคนดังหรือนักกีฬามืออาชีพเพื่อโปรโมตผลิตภัณฑ์ ก็อาจไม่ใช่ผลิตภัณฑ์ที่ดี แม้ว่าสิ่งนี้จะเป็นความจริงสำหรับหลายๆ อย่างในชีวิต แต่นั่นก็จำเป็นสำหรับหน้ากากฝึกหัดเหล่านี้หรือไม่? พวกเขาอยู่มาสองสามปีแล้ว และเห็นได้ชัดว่าพวกเขาไม่หายไปไหน ในขณะที่วัฒนธรรมการออกกำลังกายกำลังขยายตัว ดูเหมือนว่าพวกเขาจะได้รับความนิยมมากขึ้นเรื่อยๆ แล้วมันคืออะไร? วิธีที่ง่ายที่สุดที่ฉันสามารถอธิบายได้ก็คือหน้ากากที่จำกัดการไหลของอากาศระหว่างออกกำลังกาย บางคนบอกว่าเป็นการเลียนแบบการฝึกระดับความสูง แต่นั่นถูกต้องหรือไม่? การฝึกระดับความสูงทำอะไร? ผลกระทบเหล่านี้บางอย่างอาจดูเป็นไปได้ด้วยหน้ากาก แต่แน่นอนว่าไม่ใช่ผลกระทบที่ขึ้นอยู่กับออกซิเจนจริงที่มีอยู่ในระดับความสูงที่สูงขึ้น เช่นสิ่งที่เกี่ยวข้องกับฮีโมโกลบิน เซลล์เม็ดเลือดแดง และฮีมาโตคริต พร้อมกับหน้าที่อื่นๆ ที่เกี่ยวข้องกับต่อมไร้ท่อ ลองดูว่าการศึกษาจำนวนนับไม่ถ้วนกล่าวว่าอย่างไร หนึ่งการค้นหาที่ดีและดูการศึกษาทั้งหมด เห็นได้ชัดว่ามีการศึกษาเกี่ยวกับอุปกรณ์ฝึกอบรมนี้เป็นจำนวนมาก ทั้งดีและไม่ดี นี่คือพื้นฐานของสิ่งที่คุณต้องรู้ หน้ากากสามารถลดประสิทธิภาพของคุณได้จริงด้วยการฝึกความต้านทาน หน้ากากส่วนใหญ่จะฝึกกล้ามเนื้อที่ใช้ในการหายใจ เช่น ซี่โครงและไดอะแฟรม ดังนั้นโดยพื้นฐานแล้ว หน้ากากจึงไม่เลียนแบบการฝึกการยกตัวสูง แล้วใครบอกว่ามันทำ? หากคุณค้นหา “training mask” บน Google คุณจะพบตัวเลือกต่างๆ มากมาย บางตัวมีหน้ากากอยู่ในรายการว่าเป็นหน้ากากฝึกระดับความสูง นั่นเป็นชนิดของการโฆษณาที่ผิด เว็บไซต์ของพวกเขาพูดว่าอย่างไร? หลังจากสำรวจเว็บไซต์ของบริษัทแล้ว คุณจะไม่พบสิ่งใดที่เรียกมันว่าหน้ากากฝึกการยกระดับ แม้แต่การศึกษาที่อ้างถึงในที่นี้ไม่ได้กล่าวถึงระดับความสูงใดๆ ในทางเทคนิคแล้ว บริษัทไม่ได้โฆษณาหน้ากากนี้อย่างไม่ถูกต้อง พวกเขาเพียงแค่โฆษณาว่าเป็นเครื่องช่วยการฝึกอบรม แล้วเราเรียนรู้อะไรกันแน่? การฝึกระดับความสูงที่แท้จริงส่งผลต่อร่างกายในระดับโมเลกุลที่ไม่มีใครเลียนแบบได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งไม่ใช่หน้ากากที่จำกัดปริมาณอากาศที่คุณได้รับ หน้ากากลดความสามารถในการยกน้ำหนักของคุณ แต่สามารถเพิ่มความสามารถของกล้ามเนื้อในการหายใจให้ทำงานหนักขึ้น คำว่า หน้ากากระดับความสูง ดูเหมือนจะมาจากคำที่สับสนเกี่ยวกับจุดประสงค์ที่แท้จริงของหน้ากาก มันใช้ได้ดีหรือไม่ ขึ้นอยู่กับสิ่งที่คุณต้องการ ขอบคุณที่รับชม อย่าลืมกดติดตามช่อง แล้วเจอกันใหม่ งานวิจัยบางชิ้นที่อ้างอิง: Ebook ฟรี: วิธีติดตามมาโคร: บริจาคให้กับช่อง: ติดตามฉันที่นี่: Instagram: Facebook: Twitter: ใช้ JOSEPHWI และบันทึก 20% ที่ Email Me: jawsfit@gmail.com

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของtraining mask

Science Behind Elevation Training Mask - Do Altitude Training Masks Work? Science Explained
Science Behind Elevation Training Mask – Do Altitude Training Masks Work? Science Explained

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ Science Behind Elevation Training Mask – Do Altitude Training Masks Work? Science Explained นี้แล้ว คุณสามารถค้นหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่

คำแนะนำเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับtraining mask

#Science #Elevation #Training #Mask #Altitude #Training #Masks #Work #Science #Explained.

science behind elevation training mask,altitude training mask science explained,elevation training mask science explained,training mask science,science based explanation of training masks,what is the science behind altitude training masks,science behind altitude training mask,is there science behind training masks,what is the science behind elevation training masks,science behind altitude training,science behind elevation training,elevation training mask,training mask.

Science Behind Elevation Training Mask – Do Altitude Training Masks Work? Science Explained.

training mask.

หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านtraining maskข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

40 thoughts on “Science Behind Elevation Training Mask – Do Altitude Training Masks Work? Science Explained | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับtraining maskล่าสุด

  1. The Fredster 2014 says:

    I’m currently in a fire academy, just wondering if it could help me train for a PAT test? I know there’s special ones for scba but I don’t have my own Scott’s mask and the departments I’m applying to have different brands. I need to control my breathing

  2. Joi says:

    Your lungs work like a muscle. The more and harder you use it the stronger they become. This mask restricts oxygen allowing you to breathe deeper and faster without hyperventilating. Any other expectations of this mask are to be assumed false.

  3. Nick Gay says:

    A reduction in the amount of air that is available (what the mask does) isn't = a reduction of oxygen in the air and pressure that comes with altitude.
    Futher more you need to pretty much live in high altitudes to cause what is in the change column of min 1:31

  4. Andrew Souther says:

    I much prefer the BreatheEasy Lung Exerciser over a breathing mask. I don’t like the smell and humiditybof a mask.

    I use the BreatheEasy to give my respiratory muscles something to push or pull against and I use McKeown’s breathing exercises to acclimate to altitude while at sea level.

  5. King_Bishop1011 says:

    I don’t understand why people take it literal. I understand that name says “High Altitude/Elevation Training Mask” But let’s look at the premise behind why most runners/athletes would even be training inside of high altitude environments in the first place: For the benefit of learning to run with low oxygen. Increasing aerobic capacity. “False advertisement” people really try to take it as literal as possible. If the masks serves as something that helps enhance your cardiovascular performance, there’s nothing else to it. People genuinely leave bad reviews on this mask because “it doesn’t actually simulate high altitudes”. 🤦‍♂️ it’s sad that I actually had to explain this. If you’re curious to see if it works, go buy one. It works. And yes, I own one. It’s helped out a lot with my breathing.

  6. LS96 says:

    I'm sure after all the comments you will have improved on your methods for next time. Sadly, a lot of people are quick on giving criticism in a bad way without adding any value. I hope you don't take it too harshly, it's all a learning experience.
    I appreciate your effort on this and the information which you provided. Thanks Joseph 🙂

  7. daniel balcazar says:

    the fact your body changes with altitude training shows how adaptable we are, the mask restricts airflow which must mean less oxygen in every breath i believe your body will become more efficient at making use of the oxygen it has to work with, it won't however change your body at a cellular level as the pressure remains the same and your not recovering in the same condition.

  8. daniel balcazar says:

    the point of elevation training is to improve oxygen intake and transport of oxygen at a cellular level so that when back at a normal altitude you last longer during workouts you cannot achieve this with mask but having stronger breathing muscles means you breath better and that means you last longer, it also helps mentally to maintain composure when out of breath, and it shouldn't be bad because the ratio of oxygen isn't changing as you point out.

  9. Mike Ll. says:

    Unless the mask has a pressure device it's not doing anything. The air doesn't get less oxygen because you decreased the volume. All it's doing is limiting your air volume imput. So pretty much you're simulating obstructed airways.

  10. Adrian Morales says:

    0:40 why the fuck would you put an annoying and barely understandable squeaky voice in literally the most fucking important part of the video like what the fuck would make you think a squeaky voice would make the information easier to understand like why are you rushing your video???

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *