เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงอาหาร เบาหวาน หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับอาหาร เบาหวานมาวิเคราะห์กับArina Nikitinaในหัวข้ออาหาร เบาหวานในโพสต์[PODCAST] Food Choice | EP.1 – อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน | Mahidol Channelนี้.
สารบัญ
เอกสารที่สมบูรณ์ที่สุดที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เบาหวานใน[PODCAST] Food Choice
ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถเพิ่มเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร เบาหวานเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ที่เว็บไซต์ArinaNikitina เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, โดยหวังว่าจะมีส่วนสนับสนุนเนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณเสริมข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่สมบูรณ์ที่สุดcách.
หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เบาหวาน
พบกับ Mahidol Channel Podcast รายการใหม่ Food Choice : กินดี สุขภาพดีเลือกได้ กับคุณหมอเอ๋ ผศ.พญ.ดรุณีวัลย์ วโรดมวิจิตร รายการที่จะชวนทุกมาพูดคุยเกี่ยวกับรูปแบบการกินอาหาร ที่ปลอดภัยกับสุขภาพ
เริ่มตอนแรกกับโรคฮิตของคนไทยนั่นก็คือ “โรคเบาหวาน” โดยในตอนนี้หมอเอ๋ จะมาแนะนำให้รู้จักโรคเบาหวานและรูปแบบการรับประทานอาหารสำหรับคนไข้เบาหวาน นั่นก็คือ “Diabetic Diet” ซึ่งเป็นอาหารสุขภาพที่มีรสไม่หวานจัด และคำนึงถึงปริมาณ การเลือกชนิดของอาหารในหมวดข้าว แป้ง และไขมันเป็นสำคัญ เพื่อช่วยควบคุมระดับน้ำตาลและไขมันในเลือด อ.เอ๋ จะมาแนะนำสูตรไม่ลับที่จะช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดนั่นก็คือ “การแบ่งปริมาณสัดส่วนอาหารต่อ 1 จาน” รวมไปถึง “10 เทคนิคการเลือกรับประทานอาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน” ที่จะเป็นส่วนช่วยเรื่องการควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดได้เป็นอย่างดี
__________________
#เบาหวาน
#FoodChoice
#MahidolChannelPODCAST
#MahidolChannel
––––––––––––––––––––
📌ช่องทางการฟัง Podcast
Blockdit:
Spotify:
Anchor:
Soundcloud:
Apple Podcasts:
––––––––––––––––––––
YouTube:
Facebook:
Mahidol University มหาวิทยาลัยมหิดล:
Website |
คณะแพทยศาสตร์โรงพยาบาลรามาธิบดี ม.มหิดล | .
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของอาหาร เบาหวาน
![[PODCAST] Food Choice | EP.1 - อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน | Mahidol Channel](https://i.ytimg.com/vi/n3MOprH-CYY/hqdefault.jpg)
นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว [PODCAST] Food Choice คุณสามารถค้นหาบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับอาหาร เบาหวาน
#PODCAST #Food #Choice #EP1 #อาหารสำหรบผปวยเบาหวาน #Mahidol #Channel.
Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Science,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกร,สัตวแพทย์,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา,ปัญญาของแผ่นดิน,หาหมอที่ไหนดี.
[PODCAST] Food Choice | EP.1 – อาหารสำหรับผู้ป่วยเบาหวาน | Mahidol Channel.อาหาร เบาหวาน.
เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามอาหาร เบาหวานข่าวของเรา
ผมไม่กินข้าวเป็นปี ไม่ดื่มกาแฟ กินผักปลา เนื้อวัวทิดและครั้ง ผลไม้ กล้วยมะม่วงแตงโม ไม่กิน ผมกินวันและสองมื้อ เช้าเย็น ดื่มนํ้าวันและ12ขวด เบาหวานจาก 325 ลดลง 110
ขอบคุณหมอมากค่ะ
ขออะไรที่เป็นจริงได้ ในชีวิตจริงที่ต้องทำงาน ทุกมื้อต้องซื้อกิน จะทำได้ไหม
ขออนุญาตถามค่ะ ดิฉันเป็นเบาหวานแต่ไม่มากมาย รักษาตัวเองตามคำแน่นำ ของหมอ ในยูทุป ไม่ได้ทานยา ค่ะ และหลังจากนั้นได้ไป บริจาคเลือด และเลือดก็ไม่มี ปัญหา แสดงว่าเราหายจากเบาหวานหรือเปล่าค่ะ ขอบคุณค่ะ
อาหารน้ำตาลในกระแสเลือดต่ำ เกิดจากยา เพราะถ้าปกติแล้ว ถ้าไม่ทานยาบล็อกการสร้างน้ำตาลที่ตับ ตับสามารถสร้างน้ำตาลเองได้
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นก็เป็นไขนะครับเวลาถูกความเย็น ก็แสดงว่าไม่ดีสิ่
ขอบพระคุณคำแนะนำดีๆของคุณหมอนะคะจะนำไปปรับใช้คะ
ไม่เข้าใจหาหมอตรวจเบาหวานที่ไทยบอกว่า260ตรวจที่นอร์เวย์บอกว่า8.7หรือ10ประมาณนี้ความคือยังไง
บัวหิมะสรุปคนเป็นเบาหวานกินได้ไหมค่ะ
ขอบคุณครับ มีความรู้เข้าใจง่าย หมอบางท่านก็ไม่อธิบายอะไรเลย
ชัดเจนดีจังเลยครับอาจารย์ ขอบคุณนะครับ
กินกระเทียมสดทุกวันนะครับช่วยลดเบาหวานได้ไหมครับกินพร้อมกับข้าวตอนมื้อเช้า
ปัสสาวะ2ครั้งต่อคืนเป็นมั้ยคะ(ร่างกายผิมค่ะ นน.40กก สูง158ซ.ม.)
เทคนิคเลือกอาหารเบาหวาน
1.เลือกปริมาณ,ชนิดแป้ง
2.เลือกปริมาณ,ชนิดผลไม้ที่มีglycemic indexต่ำ
3.กินผลไม้ทั้งลูกที่มีกากใย
4.ลดน้ำตาลในมื้ออาหาร
5.ควรเลี่ยงอาหารหวานจัดมันจัด
6.เลือกอาหารต้มนึ่งย่างปิ้งยำอบตุ๋น
7.เลือกน้ำมันที่มีกรดไขมันอิ่มตัวเชิงเดี่ยว(MUFA)
8.เลือกนมควบคุมไขมัน และพลังงาน
9.เลือกดูฉลากโภชนาการ น้ำตาลไขมัน
10.กระจายมื้ออาหาร เช่นเพิ่มมื้ออาหารว่าง
ขอบพระคุณอาจารย์ดรุณีวัลย์ มากครับผม 🙏☺️✌️
ขอบคุณมากค่ะ คุณหมออธิบายเข้าใจง่าย และขอบคุณข้อมูลข้างล่างนะคะ
ตอนนี้จำเป็นมากเลยค่ะสำหรับผู้ป่วยเพราะมีผู้ป่วยไปรพ.ไม่ได้ค่ะมีประโยชน์สำหรับคนที่ดูแลผู้ป่วยขอบคุณมากค่ะ
ขอบพระคุณมากค่ะ
ขอบคุณมากค่ะ