หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับpec fly หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับpec flyมาสำรวจหัวข้อpec flyในโพสต์Mystery No More: Chest Machine Flys – Shape The Chestนี้.

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับpec flyในMystery No More: Chest Machine Flys – Shape The Chestโดยละเอียด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นที่ไม่ใช่pec flyสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าarinanikitina.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการความคุ้มค่าสูงสุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อpec fly

————————————————– – เรียนรู้การสร้างกล้ามเนื้อจากผู้เชี่ยวชาญด้านการสร้างกล้ามเนื้อ Moji Oluwa เปิดเผยประสบการณ์กว่า 20 ปีและกลเม็ดเคล็ดลับ คลิก ‘ยกนิ้วให้’ หากคุณพบว่าข้อมูลนี้มีประโยชน์ หรือคุณจะลองใช้เองและรับการอัปเดตทุกสัปดาห์โดยกดปุ่มสมัครรับข้อมูล Moji Oluwa เป็นแชมป์เพาะกายธรรมชาติ 35 สมัย (ธรรมชาติ = ไร้สารเสพติด!) และ IFPA Pro ติดตามเราบน Twitter: ติดตามเราบน Facebook: ขอให้มีความสุขมาก ๆ ในวันนี้! โมจิ & ทีมไมอามี่ มัสเซิล .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับpec fly

Mystery No More: Chest Machine Flys - Shape The Chest
Mystery No More: Chest Machine Flys – Shape The Chest

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ Mystery No More: Chest Machine Flys – Shape The Chest นี้แล้ว คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับpec fly

#Mystery #Chest #Machine #Flys #Shape #Chest.

musclebuilding,fitness,workout,Chest,Build Chest,best chest exercies,Chest machine fly,shape chest,Best chest workout,quick muscle building,best muscle building exercises,miami muscle.

Mystery No More: Chest Machine Flys – Shape The Chest.

pec fly.

เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความpec flyของเรา

0/5 (0 Reviews)

48 thoughts on “Mystery No More: Chest Machine Flys – Shape The Chest | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับpec flyที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

  1. Th Enlightened One says:

    Thanks for the information. I was doing the exercise incorrectly and had some pain in my bicep tendon, probably from having my arms more straight and incorrect loading angle.

  2. SHAHNAZ P says:

    Beautify said Moji, gyms r full of fools. I m in to this for 7 yrs. Nd haven't seen any with correct technique. Nd thanks telling us. Now m sure what i do is correct ☺

  3. a Google user says:

    Wow, this man is real teacher & real trainer
    He explains
    1. Exercise for Building or shaping
    2. Form & posture.
    3. Position of hands.
    4. Range of motion.
    5. How to breath while exercise.

  4. Saagar Bhambak says:

    That's must needed information, thanks.

    Could you please suggest what percentage of weight should I target of my maximum capacity (70-80% or lesser?) and what should be my rep range?

  5. Doogan Supreme says:

    Just had carpal tunnel take over my wrists and elbows, so I lost a lot of free weight exercises in the gym. Haven't really used machines as I've been on the free weight for years. Are there any other machines that are good for pecs but easy on wrists?

    *I have talked to my physician and am waiting on a referral to a specialist. No need to tell me to stop working out and go see a doctor. Already did and he told me to get back in the gym.

  6. The Lawless 1 says:

    i think breathing is very important. i take a big deep breath before i do each rep. But if i don't put enough tobacco in, i cough very bad, often makes it almost impossible to get my breathing back in order. smoke and ash gets in my face fkn hardcore.

  7. April Erica says:

    I used to love this workout but you can build so fast and with the proper technique like you greatly explained the max lift on some of these machines comes up fast.

  8. Tom Cayne says:

    What I tell my clients is: "Think of your elbow (joint) doing the work rather than your hands/arms. Why? That's the action of the pec muscles, to pull the entire arm towards the middle of the chest." Think of pressing with your elbows and you will see a dramatic improvement.

  9. Navida Fatima says:

    Fantastic video, absolutely an awesome presentation. I have never seen such detailed explanation. Great work Miami Muscle. Wish you get tons of followers, you surely deserve that.
    You got a fan.
    All the best.

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *