เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับhr zone หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับhr zoneมาวิเคราะห์กับArinaNikitinaในหัวข้อhr zoneในโพสต์How To Train With A Heart Rate Monitor | Cycling Heart Rate Zones Explainedนี้.

Cycling Heart Rate Zones Explainedล่าสุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากhr zoneเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจArinaNikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการที่คุ้มค่าที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณเพิ่มข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

การแบ่งปันบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อhr zone

การฝึกด้วยเครื่องวัดอัตราการเต้นหัวใจเป็นวิธีการออกกำลังกายที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดวิธีหนึ่ง ในวิดีโอนี้ Chris อธิบายทุกสิ่งที่คุณจำเป็นต้องรู้เกี่ยวกับวิธีใช้อุปกรณ์นี้ในการขี่จักรยานของคุณ ดูร้านค้า GCN: สมัครสมาชิก GCN: เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรม GCN ครั้งต่อไปของเรา: ลงทะเบียนความสนใจของคุณใน GCN Club: คุณใช้เครื่องวัดอัตราการเต้นของหัวใจขณะขี่หรือไม่? คุณจะพบมันได้อย่างไร? แจ้งให้เราทราบในความคิดเห็นด้านล่าง 👇 ส่งเนื้อหาของคุณกับผู้อัปโหลดใหม่ของเรา: เข้าร่วมชุมชน Facebook ของเรา: หากคุณชอบวิดีโอนี้ อย่าลืมยกนิ้วให้และแบ่งปันกับเพื่อนของคุณ 👍 หากคุณต้องการมีส่วนร่วมในคำอธิบายภาพและข้อมูลวิดีโอในภาษาของคุณ นี่คือลิงค์ – ดูข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ GCN… 📹 วิธีฝึกการใช้พลัง | 📹 สุขภาพหัวใจและการปั่นจักรยาน | ดนตรี – อนุญาตโดย Epidemic Sound: Be Right There – oomiee Brunch – Jobii On Circus – Yomoti รูปภาพ: © Velo Collection (TDW) / Getty Images & © Bettiniphoto / เกี่ยวกับ GCN: The Global Cycling Network ทำให้คุณเป็นศูนย์กลางของกิจกรรม: ตั้งแต่การปีนเขาอันโด่งดังของ Alpe D’Huez และ Mont Ventoux ไปจนถึงก้อนหินของ Flanders ทุกที่ที่มีถนนหรือทางเท้า การแข่งรถระดับโลกและนักปั่นมืออาชีพ เราจะอยู่ที่นั่นเพื่อนำเสนอการดำเนินการ การวิเคราะห์ และการเข้าถึงที่เหนือชั้นทุกสัปดาห์ ทุกเดือน . และทุกปี เราแสดงให้คุณเห็นถึงวิธีการเป็นนักปั่นจักรยานที่ดีขึ้นด้วยวิดีโอการบำรุงรักษาจักรยานของเรา เคล็ดลับในการปรับปรุงการปั่นจักรยานของคุณ สิบอันดับการปั่นจักรยาน และไม่ลืมงาน GCN Show ทุกสัปดาห์ เข้าร่วมกับเราในช่องจักรยานที่ใหญ่ที่สุดและดีที่สุดของ YouTube เพื่อเข้าใกล้การแข่งขันและปรับปรุงการขี่ของคุณ! ยินดีต้อนรับสู่เครือข่ายการปั่นจักรยานทั่วโลก | ขอบคุณผู้สนับสนุน: Assos of Switzerland: fi’zi:k Shoes & Saddles: and Wiggle: Enervit Nutrition: Topeak Tools: Canyon Bikes: Bell Helmets: Roka Sunglasses: Quarq: Orbea Bikes: Vision Wheels: Zipp Wheels: Wahoo ฟิตเนส: เครื่องมือในสวนสาธารณะ: Continental ยางรถยนต์: Camelbak: Komoot การวางแผนเส้นทาง: Suscribirse a GCN en Español: The GCN Club – YouTube Channel – Facebook – Instagram – Google+ – Twitter – GMBN Tech – GCN Tech – EMBN – แสดงความคิดเห็นด้านล่าง! .

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับhr zone

How To Train With A Heart Rate Monitor | Cycling Heart Rate Zones Explained
How To Train With A Heart Rate Monitor | Cycling Heart Rate Zones Explained

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว How To Train With A Heart Rate Monitor คุณสามารถค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับhr zone

#Train #Heart #Rate #Monitor #Cycling #Heart #Rate #Zones #Explained.

heartrate,heart,rate,beat,recovery,zones,training,train,fatigue,fatigued,power,meter,cheap,cheaper,expensive,cycling training,train for,fit,fitness,fitter,tips,tired,heart rate zone,monitor,endurance,GCN,Global Cycling Network,Sports,Cycling,Bike,Bikes,Bicycle (Product Category),Road Bike,Cyclist,GCN Cycling,velo,chris opie,sec-how-to,sca15,gc11shs,ඃ,c3,c1,h3,gc11sas,Ꮋ,p1,Ղ,ཋ,ළ,Ժ,Հ,3614.

How To Train With A Heart Rate Monitor | Cycling Heart Rate Zones Explained.

hr zone.

เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความhr zoneของเรา

0/5 (0 Reviews)

21 thoughts on “How To Train With A Heart Rate Monitor | Cycling Heart Rate Zones Explained | hr zoneเนื้อหาที่เกี่ยวข้องล่าสุด

  1. verycd says:

    Not sure how these protocols are backed by extensive solid research cross gender, age, individual health conditions, mood, weather, etc. Our body is not a machine and should not be treated as such. In fact, all the scientific measurements should be interpreted with great causion, not in isolation for sure. Otherwise there will likely be negative effects in a long run.

  2. Manahil Ali says:

    Words simply can not describe how helpful to me Forwago is. It completely changed the way I think and feel about everyday things. This program is too good and it is too bad that many people don't know about it.

  3. James Lee-Pevenhull says:

    There is an even cheaper method of assessing your exertion.
    1. Inhaling through nose only
    2. Nose and mouth easily
    3. Heavy breathing
    4. Laboured breathing
    5. Gasping for breath.

    This however, CAN get expensive when you have a van full of gas analysis equipment following you with lightweight hoses to your mouthpiece.
    This method can measure your pulmonary efficiency. Your VO2 Max. Calorific expenditure and Total Physical Power output.

  4. michael kenny says:

    I'm confused, so am I right in thinking if my max heart rate is 188, then zone 1 under 81% should be 141 that seems very high, Looking at wahoo guide they say zone 1 should be 50-60% ???

  5. eL pELoN de JaPoN says:

    If you can't answer my question probably nobody can 😃 Chris is possible to sync a smart band as xiaomi or huawei for example with a cycling computer? The idea is to share the heartbeat information. Thanks in advance

  6. Icy Phoenix says:

    If anyone could answer this, what are some techniques to bring down HR quickly between the intervals. For example, a typical training plan on Garming connect may ask you to rid a 5 min zone 4 followed by a 2 minutes zone 2, there is no way HR gonna come down from 4 to 2 that fast.

  7. Steven Corroon says:

    The heart rate zones seem high compared to to the zones described in another GCN video. Zone 1 under 81% (142BPM for Chris) compared to Zone 1 under 68% (120BPM for Chris based on his LTHR) in the other video seem wildly different. Apologies if I have missed something entirely?

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *