วิธีการคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)
วิธีการคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)
เช็คด่วน!  ท้องบอกว่าเป็นโรค  ไขมันหน้าท้องเกิดจากอะไร?

📣 เช็คเลย! ตอนนี้ร่างกายของฉันอ้วนหรือผอม? ใช้ขั้นตอนง่ายๆ เพียงไม่กี่ขั้นตอนในการคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI) เช็คเอาเอง โดยเฉพาะในช่วงสถานการณ์การแพร่ระบาด covid-19 นี้ หากใครอยู่ในหมวดโรคอ้วนก็ควรระวังด้วย หากคุณติดเชื้อ Covid-19 มันเกิดขึ้นในอัตราที่สูงมาก

วิธีคำนวณ BMI ดัชนีมวลกาย ง่ายๆ

วิธีคำนวณ BMI ดัชนีมวลกาย 🙆

วิธีการคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)
วิธีการคำนวณดัชนีมวลกาย (BMI)

💪🏻 ดัชนีมวลกาย (BMI)

SEE ALSO  Ash Blue Hair ผมสีฟ้าหม่นสวยๆ 2020 | Arinanikitina

เป็นค่าที่สามารถวัดได้จากน้ำหนักส่วนสูงของแต่ละบุคคล ค่าดัชนีมวลกายนี้มักใช้วัดปริมาณไขมันในร่างกายมนุษย์ (body fat) ซึ่งองค์การอนามัยโลก (WHO) ได้กำหนดมาตรฐาน BMI สำหรับ ผู้ที่มีอายุ 20 ปีขึ้นไป

👉 เพื่อใช้เป็นตัวบ่งชี้ไขมันในร่างกาย บ่งชี้ความเสี่ยงที่จะอ้วนหรือผอมเกินไป

☑ ต่ำกว่า 18.5 ถือว่าน้ำหนักน้อย ☑ 18.5 – 22.9 ปกติ ☑ 23.0 – 24.9 มีน้ำหนักเกิน ☑ 25.0 – 29.9 อ้วน ☑ 30 หรือมากกว่าอ้วนมาก

SEE ALSO  30 วอลเปเปอร์น่าเอ็นดู ลายน้องหมาน่ารักๆ | Arinanikitina

วิธีคำนวณจากดัชนีมวลกาย 🙆

📝 น้ำหนักสูตร (กก.) หารด้วยส่วนสูง (ม.) 2 เท่า

📌 ตัวอย่าง : น้ำหนัก 75 กก. และสูง 170 ซม. (1.7m) 👉 75 หาร (1.7×1.7) = 25.9

วัดรอบเอวและสะโพก 🙆

🙎🏻‍♂️ ผู้ชาย: ถ้ารอบเอวเกิน 36 นิ้ว แสดงว่าอ้วน 🙍🏻‍♀️ ผู้หญิง: ถ้ารอบเอวเกิน 32 นิ้ว แสดงว่าอ้วน 👉 เคล็ดลับ: วัดรอบเอวที่ระดับสะดือ

SEE ALSO  รีวิว กลิ่นน้ำยาปรับผ้านุ่ม หอมเหมือนแม่ซักให้ ! | Arinanikitina

👉 หรือใครไม่เก่งคณิต เข้าคณิตได้ที่ >> https://www.bangkokhospital.com/page/bmi

เช็คด่วน! ท้องบอกว่าเป็นโรค ไขมันหน้าท้องเกิดจากอะไร?

เช็คด่วน!  ท้องบอกว่าเป็นโรค  ไขมันหน้าท้องเกิดจากอะไร?

📣 นอกจากของดีแล้ว ที่นี่ยังแนะนำโปรโมชั่นดีๆ อย่างที่ลูกค้าตัวจริงควรรู้!!⭐️ ดูโปรโมชั่นทั้งหมดที่นี่ >> https://arinanikitina.com/ รับรองไม่พลาดโปรโมชั่นดีๆแน่นอน 🛒

#วธคำนวณหาคา #BMI #ดชนมวลกาย #แบบงายๆ

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *