หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับhitt ออกกําลังกาย หากคุณกำลังมองหาhitt ออกกําลังกายมาถอดรหัสหัวข้อhitt ออกกําลังกายในโพสต์HIIT 20mins คาร์ดิโอ HIIT ไม่กระโดด 20นาที เบิร์นทั้งร่างนี้.

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับhitt ออกกําลังกายในHIIT 20mins คาร์ดิโอ HIIT ไม่กระโดด 20นาที เบิร์นทั้งร่างล่าสุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากhitt ออกกําลังกายสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าArinaNikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการท่านด้วยข้อมูลที่ถูกต้องที่สุด ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อhitt ออกกําลังกาย

วิดีโอนี้เกี่ยวกับ HIIT 20 นาที

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของhitt ออกกําลังกาย

HIIT 20mins คาร์ดิโอ HIIT ไม่กระโดด 20นาที เบิร์นทั้งร่าง
HIIT 20mins คาร์ดิโอ HIIT ไม่กระโดด 20นาที เบิร์นทั้งร่าง

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ HIIT 20mins คาร์ดิโอ HIIT ไม่กระโดด 20นาที เบิร์นทั้งร่าง คุณสามารถค้นพบข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

แท็กที่เกี่ยวข้องกับhitt ออกกําลังกาย

#HIIT #20mins #คารดโอ #HIIT #ไมกระโดด #20นาท #เบรนทงราง.

iMovie.

HIIT 20mins คาร์ดิโอ HIIT ไม่กระโดด 20นาที เบิร์นทั้งร่าง.

hitt ออกกําลังกาย.

เราหวังว่าเนื้อหาที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูข้อมูลhitt ออกกําลังกายของเรา

0/5 (0 Reviews)

45 thoughts on “HIIT 20mins คาร์ดิโอ HIIT ไม่กระโดด 20นาที เบิร์นทั้งร่าง | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับhitt ออกกําลังกายที่มีรายละเอียดมากที่สุด

  1. Napat says:

    เป็นเหมือนกันไหมคะ พอเราออกตามคลิปเสร็จ แล้วกระโดดตบต่ออิกนิดคือเท้าเบามาก มันดีใช่ไหมคะ ที่รู้สึกแบบนั้น อีกอย่างตามคลิปควรทำตามอาทิตย์ละกี่ครั้งคะ

  2. Nuttanicha Jessen says:

    คิดว่า​จะไม่เหนื่อ​ย​ เหงื่อไม่ไหล​ แต่​ที่ไหนได้​ 3 เซทหอบเลยคะ​ ท่าไม่ยาก​ เหงื่อไหล​ดีเกินคาด​ ชอบมากคะ​ ขอบคุณ​มาก​นะ​คะ​โค้ช​เจส​😘😘

  3. k kannasan says:

    ชอบคลิปนี้มากค่ะ โดยเฉพาะท่าทุ่มบอล ขอบคุณสำหรับคลิปนี้นะคะ ^ ^

  4. Ruantip says:

    ชอบคลิปนี้มากค่ะ ท่าทำตามได้ง่าย ได้เหงื่อมากๆ วิวข้างหลังสวยด้วย ขอบคุณมากนะคะ

  5. Thawhan Whan says:

    หัวใจเต้นดีมากๆค่ะ คลิปนี้ สอบถามนิดนึงค่ะคุณเจซ วันนี้เราออกตามคลิปนี้เท่านี้ได้ไหมคะ หรือต้องออกกำลังกายเพิ่มอีกคะ

  6. Travel in my Dreams says:

    สวนดีมากคะชอบมากคะได้ความรู้ที่ดีและหุ่นดีคะ🙏🏽🙏🏽🙏🏽

  7. Natsuda Amonsusawat says:

    ขอบคุณที่แชร์คลิปดีๆ และทริคดีๆนะคะ🙂 แต่ถ้าในคลิปลดระดับเสียงหายใจ-หอบ ออกหน่อยจะดีมากเลยค่า เพราะเล่นตามแล้วรู้สึกเหนื่อยแทนไปด้วยอะค่า 😅

  8. Jidapa Nopparat says:

    เหงื่อเยอะมาก เป็นคลิป hiit ที่ออกสัปดาห์ละครั้งสลับกับบอดี้เวทคือเวิร์คมาก ขอบคุณที่ทำคลิปนี้นะคะ😊

  9. 27อนุศรา ประทุมวัน says:

    เหงื่อท่วมมากนึกว่าอาบน้ำไม่น่าเบื่อด้วยค่ะคือดีมาก

  10. Atitaya Kuwalairat says:

    มาให้กำลังใจค่ะ🤩
    ได้เหงื่อเยอะมากๆ เซตสามนี่แทบไม่ไหวเลย😁

  11. Praew Nathamon says:

    ดีมากกเลยค่ะ ปกติคลิปออกกำลังกายทำตามไม่เคยจบเลย นี่คลิปแรกทีทำจบ ดีใจจัง

  12. คนดี ของแม่ says:

    ชอบคลิปคุณเจสทุกคลิปเลยค่ะบอกรายละเอียด ดีมากๆๆ น้ำหนักไม่ลดแต่สัดส่วนลดค่ะ ขอบคุณนะคะ

  13. Kartoon tutu says:

    ขอบคุณมากเลยคะคุณเจส ชอบทุกคลิปที่คุณเจสสอนและแนะนำเลยคะ

  14. พรทิพย์ เนื่องจากน่วม says:

    ขอบคุณมากค่ะ เล่นครั้งแรกหายใจแทบไม่ทัน

  15. Apple Lai says:

    ชอบมากค่ะได้เหงื่อเยอะมากขอบคุณที่ทำคลิปดีๆมาให้ออกกำลังกายค่ะ

  16. Wannisa Phosrila says:

    ได้เหงื่อเยอะมากๆเลยค่ะ เหมือนจะเป็นท่าง่ายๆเอาเข้าจริงเกือบไม่ไหว ขอบคุณสำหรับคลิปดีดีค่ะ❤

  17. Suphirada Siaphai says:

    สวัสดีค่ะคุณแม่หนูตามมาจากไอจีนะคะ วันนี้เลยลองเล่นของคุณแม่วันแรกเลยท่าออกดีมากก แต่หนูคิดว่าตอนcool downยืดข้างบนก่อนดีกว่าไหมคะ รู้สึกว่าเล่นเหนื่อยๆมาก้มลงล่างเลยมันหน้ามืดค่ะสำหรับมือใหม่ ต้องขออภัยที่ติชมนะคะ แต่ติดตามคุณแม่เหมือนเดิมค่าา

  18. Thong yimm says:

    ขอบคุณที่ทำคลิปสอนให้ฟรีๆนะคะ ชอบมากๆเลยค่ะ ชอบที่สุดคือท่าทุ่มบอลสะใจดีค่ะ 😤

  19. วิจิตรา ศรีสร้อย says:

    เหงื่อไหลเป็นน้ำเลยค่ะ ชอบๆค่ะ ตามมาจากig 😍😍😍

  20. นางสาววิวรรณรัตน์ พึ่งหิน says:

    เพิ่งเห็นช่องยูทูปพน.จะเริ่มทำค่า

  21. เมื่อไหร่จะผอม says:

    จัดไป1ยก​
    รอบแรกชิลๆ​ รอบสองเริ่มทุ่มบอลไม่ไหว​
    รอบสามปาบอลในอากาศ​ทิ้งเลย 555​ ท่าบอลเหนื่อยที่สุดในทุกท่า🦾

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *