หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับอุปกรณ์ fitness หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับอุปกรณ์ fitnessมาสำรวจหัวข้ออุปกรณ์ fitnessในโพสต์Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง…บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้นี้.

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องอุปกรณ์ fitnessที่แม่นยำที่สุดในHealthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง…บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากอุปกรณ์ fitnessเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ที่เพจArinaNikitina เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, ด้วยความหวังที่จะมอบความคุ้มค่าสูงสุดให้กับคุณ ช่วยให้คุณได้รับข้อมูลออนไลน์ที่สมบูรณ์ที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่อุปกรณ์ fitness

“โรลเลอร์” หรือ Roller Slide ผลิตภัณฑ์ออกกำลังกายยอดนิยมอันดับหนึ่ง สิ่งที่คุณมักจะเห็นบนหน้าจอทีวีหรือบนเว็บดูเหมือนเล่นง่าย แต่ผู้ชมรู้ดี แม้แต่ผู้ชายที่เป็นนักกีฬาที่ออกกำลังกายเป็นประจำก็ยังกลัวที่จะเล่นอุปกรณ์นี้ พลัม เชตวุฒิ และอาจารย์ต้น ชลชัย นักวิทยาศาสตร์การกีฬา วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาสาธิตวิธีการเล่นโรลเลอร์บอลอย่างถูกวิธี ปลอดภัย ใครอยากมีกล้ามหน้าท้อง แกนกลางแข็งแรงห้ามพลาดรายการสำหรับคนรักสุขภาพที่จะเติมเต็มชีวิตทั้งภายในและภายนอก กับรายการ Healthy Friday ออกอากาศทุกวันศุกร์ เวลา 13.00-14.00 น. ทางช่องมหิดล ช่อง CTH 118 Facebook : เว็บไซต์ : .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของอุปกรณ์ fitness

Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง...บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้
Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง…บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง…บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้ นี้แล้ว สามารถดูและอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับอุปกรณ์ fitness

#Healthy #Friday #Mahidol #ลกกลงบรหารแกนลำตว #แกนลำตวทแขงแรง #Roller #Slide #ชวยได.

Mahidol,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,มหาวิทยาลัยมหิดล,MU,DeScience,Science,DreamCatcher,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกรรม,สัตวแพทย์,คณะ,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,Edutainment,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,วิทย์สนิทศิลป์,คีตกาล,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,Nous,Nousspace,Sciin,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา.

Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง…บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้.

อุปกรณ์ fitness.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามอุปกรณ์ fitnessข้อมูล

0/5 (0 Reviews)

21 thoughts on “Healthy Friday [by Mahidol] ลูกกลิ้ง…บริหารแกนลำตัว (2/2) แกนลำตัวที่แข็งแรง Roller Slide ช่วยได้ | สรุปข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับอุปกรณ์ fitness

  1. รถให้เช่า J VAN VIP says:

    ผมมือใหม่เริ่มแล่น 2อาทิตย์แรกปวดท้องมาก พออาทิตย์ที่3ไม่ปวดท้องแต่ปวดหลังแทน สาเหตุเป็นอะไรครับอาจารย์

  2. LeeJihyun Story says:

    เล่นยากมากเลย กว่าจะขึ้นได้555 เจ็บหน้าท้องกับใต้รักแร้มาก

  3. พัชรียา ศรีจําปา says:

    เราเล่นทุกวัน ชอบมาก ปวดหน้าท้องอย่างเดียว ส่วนอื่นไม่ปวด💪 ชอบมากๆค่ะ

  4. Anongrat Bonness says:

    เราเคยมีเครื่องแบบนี้ แต่เป็นแบบมีสปริงดึงล้อถอยหลังเองได้ เดี๋ยวนี้หาซื้อยาก ไม่ทราบว่าหาซื้อได้ที่ไหน

  5. Wo Lf says:

    มันแล้วแต่รุปร่างคนจริงๆ ผมซื้อมาเล่น ดุคลิปนี้จบ ผมทำได้สบายมากเลย

  6. Wo Lf says:

    ใครเป็นเหมืนผมมั้ง ปัจจุบันนึกหน้าผุ้หน้าสดไม่ได้เลน ถ้านึกได้คือเครื่องสำอางเต็มแล้ว เราดุทีวีเราชินไง ผู้ชายหน้าสด ผู้หญิงแต่ง แล้วสลับกันดู คงไม่ชินเหมือนกัน

  7. Jutamas 3659 says:

    อยากได้ลูกกลิ้งแบบที่สามารถใส่เท้าแบบอันใหญ่ได้ไม่ทราบว่าหาซื้อได้ที่ไหนบ้างค่ะ หาไม่เจอเลยค่ะ

  8. ปรมาจารย์ อี๋หลิง says:

    จากประสบการณ์ตัวเอง คนที่เริ่มฝึกเล่นกลิ้ง ส่วนใหญ่จะปวดหัวไหล่ แขน สะบัก หรือกล้ามเนื้อข้างไปซีกโครง ปวดมาก เล่นต่อเนื่องไม่ได้ สาเหตุส่วนใหญ่มาจาก 1) ทิ้งน้ำหนักลงแขนมาก เหมือนเอาแขนค้ำ พยุงน้ำหนักทั้งตัว แล้วไถเข้า-ออก บางคนก็อาศัยแรงเหวี่ยงของก้นเข้า-ออก เลยทำให้ปวดกล้ามเนื้อมาก 2)พึ่งเริ่มเล่นแต่ก็ไถลงจนสุดแขน ด้วยความอยากมีซิกแพ็กไว วันเดียวระบบทั้งตัว ข้อแนะนำคือ ค่อยๆ เล่นทีละระดับ ป้องกันปวดแขนก็ทาน้ำมันนวดกล้ามเนื้อไว้ก่อนเล่น ใครที่เล่นตอนนี้ระบบกล้ามเนื้อ อยากฟื้นไวจะได้เล่นต่อเนื่องก็ #น้ำมันเหลืองหมอบุญเกิด ตราะมะระ ใช้นวดเล่นต่อเนื่องได้ทุกวัน ระบมแค่ไหนก็เอาอยู่ เล่นได้ต่อเนื่อง ลองหามาใช้ดู สู้ ๆ ทุกท่านซิกแพ็กรออยู่

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *