หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับท่า ยืด กล้าม เนื้อ หลัง หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับท่า ยืด กล้าม เนื้อ หลังมาวิเคราะห์หัวข้อท่า ยืด กล้าม เนื้อ หลังในโพสต์Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ "ปวดหลัง"นี้.

สารบัญ

ข้อมูลทั่วไปเกี่ยวกับท่า ยืด กล้าม เนื้อ หลังในHealthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ "ปวดหลัง"โดยละเอียด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากท่า ยืด กล้าม เนื้อ หลังสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Arina Nikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะได้ให้บริการข้อมูลที่ละเอียดที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข่าวสารออนไลน์ได้อย่างละเอียดที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ท่า ยืด กล้าม เนื้อ หลัง

“อาการปวดหลัง” เป็นเรื่องที่ทุกคนกังวล โดยเฉพาะคนวัยทำงาน มาเรียนยืดเหยียดคลายปวดหลังอย่างถูกวิธีกับครูต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัยมหิดล เริ่มตั้งแต่กล้ามเนื้อหลังส่วนบน กลาง และล่าง รายการที่ตอบโจทย์ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวมโดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีได้ทุกวัน กับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel YouTube : Facebook : ม.มหิดล มหาวิทยาลัยมหิดล : เว็บไซต์ | .

SEE ALSO  ฝึกวิ่งกับกำแพง เพิ่มความแข็งแรงกล้ามเนื้อ | Mahidol Virtual Run 2020 วิ่งส่งน้องเรียน | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับฝึก วิ่งที่สมบูรณ์ที่สุด

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับท่า ยืด กล้าม เนื้อ หลัง

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ "ปวดหลัง"
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ "ปวดหลัง"

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ "ปวดหลัง" สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

SEE ALSO  ลดน้ำหนักด้วยวิธีIF (7 วัน) ไม่อดอาหาร,ไม่ออกกำลังกาย,กินอะไรบ้าง??? สัดส่วนลดลงจริงไหม??? | ข้อมูลทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับลด อาหาร ไม่ ออก กํา ลังกา ยที่สมบูรณ์ที่สุด

คลิกที่นี่

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับท่า ยืด กล้าม เนื้อ หลัง

#Healthy #Fine #day #Mahidol #ยดเหยยดกลามเนอแก #quotปวดหลงquot.

Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Science,DreamCatcher,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกรรม,สัตวแพทย์,คณะ,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,Edutainment,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,วิทย์สนิทศิลป์,คีตกาล,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,Nous,Nousspace,Sciin,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา,ปัญญาของแผ่นดิน.

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ "ปวดหลัง".

ท่า ยืด กล้าม เนื้อ หลัง.

เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านท่า ยืด กล้าม เนื้อ หลังข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

34 thoughts on “Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ยืดเหยียดกล้ามเนื้อแก้ "ปวดหลัง" | เนื้อหาท่า ยืด กล้าม เนื้อ หลังที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

  1. Wanchai Suwanna says:

    เรื่องง่าย ๆ สั้น ๆ มีประโยชน์นะ แต่ พูด ทำคลิปยืดเยื้อเบื่อวะ ไม่ดูต่อแล้ว

  2. ธาวิน สืบบุตร says:

    ออกกำลังกายทุกวันแต่ไม่เคยเหยียดยืด พอเข้าใจแล้วมันวิเศษมากครับ

  3. Sam Sung says:

    ขอบคุณค่ะอาจารย์และคุณบ๊วย..ได้ประโยชน์มากค่ะ เพราะติดตามคลิปของอาจารย์และคุณบ๊วยมาตลอดและได้ทำตาม อาการนั่งนานปวดหลัง ดีขึ้นมากๆค่ะ

  4. Nun' Zii says:

    ขอบคุณมากค่ะ ปกติไปโรงเรียนสะพายกระเป๋าหนักเพราะมีหนังสือเยอะ ตอนนี้สบายขึ้นเยอะเลย

  5. อ่านให้ฟัง by She says:

    ช่วยได้มากจริงๆค่ะ คลายได้เยอะเลย ขอบคุณมากค่ะ🙏😊♥️

  6. อนงค์นาฎ เคลือบเจาะ says:

    ชอบพี่ต้นสอนออกลังกายมากเข้าใจง่าย และทำได้ง่าย ได้ผลด้วย

  7. YiLun says:

    อาจารย์อธิบายดี คุณบ๊วยตั้งคำถามและสรุปเป็นช่วงๆได้ดี ตลกด้วย

  8. Pojvs SMSzgh says:

    ทำงานเย็บผ้าอยู่ค่ะวันๆแทบไม่ได้ลุก​ มีอาการปวดหัวไหล่และก้านคอมากค่ะต้องออกกำลังท่าไหนคะ

  9. Cgtdc Chdyfu says:

    ขอบคุณมากคะ เพราะดิฉันมีปัญหา กับหลังมาก จะทำตามที่สอนนะคะ

  10. Patty Morethanwordz says:

    รายการดีมากๆค่ะ ซื้อกระเป๋ามาสะพายไหล่แล้วมีน้ำหนักเยอะ กลายเป็นคนปวดหลังจันทร์-ศุกร์ เสาร์อาทิตย์หายปวดซะงั้น บอกลากระเป๋าหนักๆไปแล้วค่ะ

  11. Siriporn Evensen-Clement says:

    ขอบคุณมากเลยค่ะทำตามมาสามอาทิตย์แล้วดีมากเลยค่ะ ❤️

  12. K9. คาคาชิ says:

    สุดยอดครับพรี้ นั่งวันละเกือบ20ชม ช่วงนี้ว่างละเริ่มบอดี้เวท

  13. TheWinner Music says:

    เป็นรายการที่มีประโยชน์สำหรับผมมากครับ
    เพราะมีแก้ทุกปัญหาที่ผมขาดไป ทั้งเรื่องกล้าม หรือปวดหลัง และอื่นๆ
    ต้องขอขอบคุณมากครับ
    (เวลาผมเล่นกล้ามแขนผมรู้สึกเจ็บใต้หัวไหล่จี๊ดๆ)
    เวลาพลิกมือหรือหมึนหัวไหล่และซิทอัพและท่าอื่นๆที่ขึ้นสุดลงสุด
    มันจะเจ็บจี๊ดๆ กรึ๊ก กรึ๊ก ในแขน ไม่ทราบว่ามีวิธีแก้ไม๊ครับ
    แล้วสอนท่าที่แก้หลังค่อมหน่อยได้ไม๊ครับ
    ผมดูคลิปคนอื่นไม่ค่อยเข้าใจ เขาอธิบายไม่ละเอียด
    #ขอบคุณครับ

  14. Puchit Hongsawat says:

    รู้สึกสบายหลังมากๆเลยครับบบบบบ ^^ ^^ ขอบคุณครับบบบบบ //นี่ขนาดทำตามๆในคลิป ถ้าลองทำจริงนานกว่านี้ยิ่งสบายแน่เลยย 🙂

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *