ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงท่าวอร์มก่อนวิ่ง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับท่าวอร์มก่อนวิ่งมาสำรวจกันกับArina Nikitinaในหัวข้อท่าวอร์มก่อนวิ่งในโพสต์Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่งนี้.

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับท่าวอร์มก่อนวิ่งในHealthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่งล่าสุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากท่าวอร์มก่อนวิ่งสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจArina Nikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการเนื้อหาที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณเพิ่มข้อมูลออนไลน์ได้อย่างรวดเร็ว.

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ท่าวอร์มก่อนวิ่ง

ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำท่ายืดเหยียดที่ถูกต้องก่อนวิ่ง ซึ่งถือเป็นหนึ่งในสิ่งสำคัญที่สุดแต่มักถูกมองข้ามไปเสมอ ข้อดีของการยืดเส้นคือป้องกันการบาดเจ็บและสามารถเพิ่มประสิทธิภาพการวิ่งได้ หากใครต้องการวิ่งเป็นเวลานานๆอย่ามองข้ามการออกกำลังกายยืดเส้นก่อนวิ่ง รายการคำตอบ ทุกปัญหาสุขภาพแบบองค์รวม โดยผู้เชี่ยวชาญจากมหาวิทยาลัยมหิดล สุขภาพดีได้ทุกวัน กับรายการ Healthy Fine day ออกอากาศทุกวันศุกร์ทาง YouTube : Mahidol Channel YouTube : Facebook : Mahidol University Mahidol University : Website | .

เอกสารที่เกี่ยวข้องกับท่าวอร์มก่อนวิ่ง

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง
Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับท่าวอร์มก่อนวิ่ง

#Healthy #Fine #day #Mahidol #ทายดเหยยดสำหรบนกวง.

Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Science,DreamCatcher,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกรรม,สัตวแพทย์,คณะ,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,Edutainment,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,วิทย์สนิทศิลป์,คีตกาล,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,Nous,Nousspace,Sciin,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา,ปัญญาของแผ่นดิน.

Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง.

ท่าวอร์มก่อนวิ่ง.

เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามเนื้อหาท่าวอร์มก่อนวิ่งของเรา

0/5 (0 Reviews)

47 thoughts on “Healthy Fine day [by Mahidol] (2/2) ท่ายืดเหยียดสำหรับนักวิ่ง | สรุปข้อมูลโดยละเอียดที่สุดเกี่ยวกับท่าวอร์มก่อนวิ่ง

  1. Tittar Tomzaa says:

    ผมใส่ชุดรัดก้ามเนื้ออยู่ก็ไม่ร้อนนะครับส่วนตัวใส่สบาย😊

  2. อภิชาติ ชูหมุน says:

    เหยียดกล้ามเนื้อสวนหน้าเหยียดกล้ามเนื้อสวนหลังเหยียดกล้ามเนื้อสวนข้าง

  3. ธัญณรงค์ วิบุลสันติ says:

    👍ดีมากครับ จะลดการบาดเจ็บได้มากก่อนวิ่งขอขอบคุณทุกท่า เลยครับ😍😅🤣😘🤯😆👏( 'ω' )👏( 'ω' )🚺 ( ✋˘ ˘👌 )💨💨

  4. Surasin Tancharoen says:

    บ๊วยตั้งคำถามได้ดีมากครับ เหมาะกับรายการแบบนี้สุด ๆ

  5. แม่บ้านสุดฟิต โค้ชสุขภาพ says:

    ข้อมูลดี เข้าใจง่าย ทำตามได้ด้วย ขอบคุณค่ะ

  6. amnat333 says:

    ทำรายการออกกำลังกายแบบนี้ดีกว่าครับคุณบ๊วย จับผงจับผีอย่าทำเลยครับ

  7. กนก ลดา says:

    คุณบ๊วย ถ้าเว้นช่องว่างในการพูด ให้อาจารย์พูดให้จบค่อยแทรกจะดีมากนะคะ

  8. Jhariya Jeerasit says:

    แต่ละท่าดีมากเลยค่ะลองเอาไปทำดูก่อนวิ่ง..รู้สึกดีค่ะไม่ปวดเลยค่ะ

  9. I'm Short Legs says:

    คุณบ๊วยทำหน้าที่พิธีกรได้ดีนะคะ ถามตรงจุด เข้ากันได้ดีกับ อ.ต้น ดำเนินรายการไหลลื่นดีค่ะ

  10. บางนิล บางนิล says:

    เวลาวิ่งเสร็จล่ะอาจารย์ต้องยืดเหยียดอีกไหมล่ะครับ

  11. Laddawan Wolf says:

    คลิปนี้ดีมากเลยค่ะ ลองทำตามดูแล้ว วิ่งได้นานกว่าเดิมแล้วก็ไม่เหนื่อยเร็วด้วยค่ะ ขอบคุณสำหรับคลิปดีๆแบบนี้นะคะ จะติดตามไปเรื่อยๆค่ะ

  12. เบญจวรรณ จันทร์เพ็ญ says:

    พี่บ๋วยบางทีก็เวอร์เกินจนทำให้ดูไม่น่าเชื่อถือ

  13. กอบชัย แสนอุบล says:

    สภาพพิธีกร เหมือนไม่เคยออกกำลังกาย ไม่เคยวิ่ง ดูลักษณะการวิ่งก็รู้

  14. ฐิติพงศ์ พรมผัน says:

    เยี่ยมมากๆครับผมจะนำไปฝึกปฏิบัติกับนักเรียนต่อไปครับมีประโยชน์ม

  15. Kaew Mukda says:

    ชอบดู, อาจารย์​ต้นมากค่ะฟังเสียงแล้วรู้สึกอบอุ่น​เชือถือได้ 😊😊👍👍ขอยคุณมากค่ะสำหรัยความรู้ค่ะ

  16. นายชัชพิมุข โลมพันธ์ says:

    ดู2019คร้าบผมเคยไปวิ่งการกุศล ไม่ได้วอร์มแบบนี้ก่อนเหนื่อยมากแต่แบบพี่เขาบอกพอวิ่งไปบางครั้ง ก็ลืมเหนื่อยเลย

  17. Mr.Yengkongmoua Xayvue says:

    คนขี้เกียดส่วนมากชอบคิดว่า ทำไมถิงต้องวอมร่างกายเยอะจัง เยอะแบบนี้ไม่วิ่งละ😂😂😂

  18. NK REMO says:

    คู่ขาวแดง นี่สั่งมาจากญี่ปุ่นเลยนี่
    วิ่งบ่อยครับ ได้ความรู้เพิ่มมาเยอะเลย ขอบคุณครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *