หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงตารางฝึกวิ่งมินิมาราธอน หากคุณกำลังมองหาตารางฝึกวิ่งมินิมาราธอนมาสำรวจกันกับArina Nikitinaในหัวข้อตารางฝึกวิ่งมินิมาราธอนในโพสต์Gong Runner : วิ่ง 10 Km Sub 50, 21.1 Km Sub 2 ซ้อมยังไง ตอนที่ 1 ตารางซ้อมนี้.

บทสรุปของการที่สมบูรณ์แบบที่สุดตารางฝึกวิ่งมินิมาราธอนเนื้อหาที่เกี่ยวข้องในGong Runner : วิ่ง 10 Km Sub 50, 21.1 Km Sub 2 ซ้อมยังไง ตอนที่ 1 ตารางซ้อม

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่นที่ไม่ใช่ตารางฝึกวิ่งมินิมาราธอนเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าArinaNikitina เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้ค่าที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลออนไลน์ได้ครบถ้วนที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ตารางฝึกวิ่งมินิมาราธอน

คลิปนี้แชร์เทคนิคการซ้อมวิ่งที่ผมคิดค้นเอง สำหรับเป้าหมาย วิ่ง 10.5 กิโลเมตร ใน 49 นาที และ 21.1 กิโลเมตร ใน 1 ชั่วโมง 46 นาที รูปแบบการอบรมเป็นอย่างไร? ไปดูกันเลย ฝากช่องกดติดตาม. เพจ : www.facebook.com/GongsRunner Youtube : www.youtube.com/GongRunner

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับตารางฝึกวิ่งมินิมาราธอน

Gong Runner : วิ่ง 10 Km Sub 50, 21.1 Km Sub 2 ซ้อมยังไง ตอนที่ 1 ตารางซ้อม
Gong Runner : วิ่ง 10 Km Sub 50, 21.1 Km Sub 2 ซ้อมยังไง ตอนที่ 1 ตารางซ้อม

นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว Gong Runner : วิ่ง 10 Km Sub 50, 21.1 Km Sub 2 ซ้อมยังไง ตอนที่ 1 ตารางซ้อม คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับตารางฝึกวิ่งมินิมาราธอน

#Gong #Runner #วง #ซอมยงไง #ตอนท #ตารางซอม.

มือใหม่หัดวิ่ง,วิ่ง 10 กิโล Sub 50,วิ่ง 21 กิโล Sub 2,Gong Runner.

Gong Runner : วิ่ง 10 Km Sub 50, 21.1 Km Sub 2 ซ้อมยังไง ตอนที่ 1 ตารางซ้อม.

ตารางฝึกวิ่งมินิมาราธอน.

หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลตารางฝึกวิ่งมินิมาราธอนของเรา

0/5 (0 Reviews)

10 thoughts on “Gong Runner : วิ่ง 10 Km Sub 50, 21.1 Km Sub 2 ซ้อมยังไง ตอนที่ 1 ตารางซ้อม | เนื้อหาที่ปรับปรุงใหม่เกี่ยวกับตารางฝึกวิ่งมินิมาราธอน

  1. Areehok Llm says:

    ถ้าเดือนเดียวทันไหมครับ 10กิโล วิ่งห้าวิ่งหยุดพักร่างกายสองวันครับ จะได้ไหมครับพี่🙏🏾🙏🏾

  2. Supis Jaowkaew says:

    ดูซ้อมเข้มข้นมาก ….. มีปัญหาเรื่องอาการบาดเจ็บ และจะจัดการอย่างไรบ้างครับเพื่อป้องกันบาดเจ็บ ครับ

  3. nappy hippo says:

    ความรู้ล้วนๆ ครับ ขอบคุณที่แบ่งปันครับ
    มีวิธีซ้อมลดเวลา 5 km ไหมครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *