หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับintermittent fasting ดีไหม หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับintermittent fasting ดีไหมมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อintermittent fasting ดีไหมในโพสต์Doctor Mike On Diets: Intermittent Fasting | Diet Reviewนี้.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับintermittent fasting ดีไหมในDoctor Mike On Diets: Intermittent Fasting

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากintermittent fasting ดีไหมสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าArina Nikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการเนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดสำหรับผู้ใช้ เพื่อช่วยให้คุณรวบรวมข่าวที่สมบูรณ์ที่สุดบนอินเทอร์เน็ต.

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อintermittent fasting ดีไหม

ไงพวก! ฉันเคยเห็นคำถามและความคิดเห็นเกี่ยวกับการอดอาหารซ้ำแล้วซ้ำเล่า ฉันจึงตัดสินใจเริ่มซีรีส์ที่ทบทวนรายละเอียดเกี่ยวกับการควบคุมอาหาร ฉันรู้ว่าพวกคุณหลายคนต้องการลดน้ำหนักและมีวิดีโอเกี่ยวกับการลดน้ำหนักอยู่มากมาย แต่ฉันอยากให้คุณหมอที่ซื่อสัตย์เกี่ยวกับการอดอาหารหรือการจำกัดเวลาการกิน ฉันเริ่มซีรีส์นี้ด้วยการอดอาหารเป็นระยะๆ หรือการจำกัดเวลาซึ่งเป็นที่นิยมอย่างมาก การกล่าวอ้างว่ามีชื่อเสียงคือช่วยเผาผลาญไขมันหน้าท้อง/ ลดพุง และทำได้ด้วยการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว แต่การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วนั้นดีต่อสุขภาพหรือไม่? อย่างไรก็ตาม ฉันสามารถลงรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับความซับซ้อนที่เล็กที่สุดของการควบคุมอาหารได้ แต่ฉันไม่ต้องการชั่งน้ำหนักวิดีโอ ทั้งตามตัวอักษรและในเชิงเปรียบเทียบ โปรดแจ้งให้เราทราบหากข้อมูลนี้น้อยเกินไป มากเกินไป หรือเพียงปริมาณที่ถูกต้องเกี่ยวกับการถือศีลอดเป็นช่วงๆ นอกจากนี้ ฉันต้องการให้คุณจำไว้ว่าการรับประทานอาหารไม่ได้เกี่ยวกับการลดน้ำหนักเท่านั้น แต่ที่สำคัญกว่านั้นคือการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ฉันหวังว่าคุณจะชอบมันอย่างจริงใจ และแจ้งให้เราทราบหากคุณต้องการวิดีโอแบบนี้เพิ่มเติมโดยการกดไลค์และแชร์ Subscribe HERE ▶ Let’s connect: IG Twitter Facebook Contact Email: DoctorMikeMedia@Gmail.com PO Box: 340 W 42nd St # 2695 NY, NY 10108 Music by Ryan Little .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องบางส่วนพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับintermittent fasting ดีไหม

Doctor Mike On Diets: Intermittent Fasting | Diet Review
Doctor Mike On Diets: Intermittent Fasting | Diet Review

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว Doctor Mike On Diets: Intermittent Fasting คุณสามารถดูและอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับintermittent fasting ดีไหม

#Doctor #Mike #Diets #Intermittent #Fasting #Diet #Review.

intermittent fasting review,doctor mike diet,intermittent fasting,intermitent fasting,doctor mike,diet fasting,dr. mike,dr mike,doctormike,how to lose weight,weight loss,eating healthy,diet review,warrior diet,16:8 diet,dieting,time restricted eating,quick weight loss,fasting,doctor,weight loss tips,what is intermittent fasting,mikhail varshavski,nutrition,lose weight,healthy diets,belly fat,lose belly,visceral fat,fast weight loss,diets.

Doctor Mike On Diets: Intermittent Fasting | Diet Review.

intermittent fasting ดีไหม.

หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับintermittent fasting ดีไหม

0/5 (0 Reviews)

34 thoughts on “Doctor Mike On Diets: Intermittent Fasting | Diet Review | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับintermittent fasting ดีไหมเพิ่งได้รับการอัปเดต

  1. charina enchente says:

    hey Dr GENIUS got a NEWS FLASH for ya! When you are in your 50's with a BMI of a TEN year old there ARE no STORED nutrients there's just your MUSCLES BONES PROTEIN ALBUMIN ELECTROLYTES & ORGANS! which I'm SURE having been to MEDICAL SCHOOL you ALREADY knew but of COURSE you're NOT going to SHARE that info with the REST of us

  2. Dawn Hankins says:

    This helped me loose my extra 40lbs and my mom 75lbs. It works way better then I thought it would, my mom was the one to suggest I try it after she lost 20lbs

  3. Nathalie Wilborts says:

    I know this is an older video, but I specifically looked for a Dr Mike video on IF because I have just started doing this, and I just don't trust any other videos/articles on this. I have decided to eat between 1pm and 9pm (works out best at the moment with uni). I never realized I had been doing IF for years, up until 2 years ago. I never ever ate breakfast, apart from on the weekends, until I went onto sick leave 2 years ago and started eating breakfast, so even though I snacked throughout the evening, I still fasted for about 13 hours in total before I ate lunch. But for someone who has ADHD (only learned about the link between ADHD and obesity a few months ago) this is actually ideal because it gives me a routine and it has actually made me less prone to snacking in the evening or when I am bored. Even though in the evening or later in the morning I am hungry, I have started just a few days ago. I am sure the hunger feeling will lessen when doing this for longer. I have already found out that I am less prone to snacking and still make sure I eat enough of the things I need as to not get a deficit. I am curious to see if this will actually help me.

  4. Narissa Saunders says:

    Please be careful with this, please make sure you are safe doing this because it could be technically disordered eating and could lead to eating disorder. I'm 3 years into my recovery from binge eating disorder and I have a team behind me. Please just be careful…also really liking intermittent fasting.

  5. bex says:

    Mike, you weigh up the pros and cons beautifully. I was reading a lot about IF and it can get confusing. Great to hear a doc’s opinion. Excellent summary. Thank you.

  6. JESSICA WEST 224 says:

    Wao!!! I've also started my Intermittent fasting, I eat once a day! I'm 2days in now, please I need all the support o can 🙏🙏🙏🙏 It's truly not easy 😭😭😭😭, I pray I scale through 🙏. I need all the support guys ☺️

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *