ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับwarm up แปลว่า หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับwarm up แปลว่ามาถอดรหัสหัวข้อwarm up แปลว่ากับarinanikitina.comในโพสต์Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routineนี้.

Quick Warm Up Routine

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากwarm up แปลว่าสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าArina Nikitina เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะมอบคุณค่าที่ถูกต้องที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อwarm up แปลว่า

นี่คือ Summer Shred ปี 2020 ใหม่! นี่คือกิจวัตรการวอร์มอัพใหม่ล่าสุดที่คุณสามารถใช้ได้ก่อนการออกกำลังกายใดๆ ของคุณในโปรแกรมการออกกำลังกายใดๆ กิจวัตร 6 นาทีสั้นๆ ที่จะทำให้คุณอบอุ่นร่างกายก่อนลงมือปฏิบัติจริง สนุก! ☆Summer Shred Challenge 2020☆ ตารางรายการเต็ม – Warm Up – วิดีโอนี้ ตอนที่ 1 – ตอนที่ 2 – ตอนที่ 3 – ตอนที่ 4 – ตอนที่ 5 – ตอนที่ 6 – ☆ช่วยซับไตเติ้ลวิดีโอนี้☆ ☆สนับสนุนช่องนี้☆ ☆Sub to my 2nd channel ☆ ☆ลิงก์ของฉัน☆ twitch.tv/chloeting ☆Music by☆ Music | With You โดย Declan DP Watch: ใบอนุญาต: ดาวน์โหลด/สตรีม: เพลง | มหัศจรรย์โดย Declan DP Watch: ใบอนุญาต: ดาวน์โหลด/สตรีม: #workouts #fitness #chhloeting การปฏิเสธความรับผิดที่สำคัญ: บางคนอาจเห็นชื่อวิดีโอของฉันเป็นการคลิกเหยื่อ ผู้ใช้ YouTube เพิ่มประสิทธิภาพข้อมูลเมตาของวิดีโอเพื่อการค้นพบเนื่องจากอัลกอริทึมเป็นอย่างไร นี่ไม่ใช่อะไรใหม่ คนส่วนใหญ่ที่ดู YouTube มาหลายปีจะเข้าใจสิ่งนี้ หากคุณไม่มีความสุขและถูกกระตุ้นโดยสิ่งนี้ ช่องนี้ไม่เหมาะสำหรับคุณ ฉันได้จัดเตรียมตารางและโปรแกรมการออกกำลังกายฟรีตั้งแต่วันที่ 1 และได้ปรับข้อมูลเมตาของฉันให้เหมาะสมอยู่เสมอเพื่อไม่ให้มีการเปลี่ยนแปลง ต้องบอกว่าไม่ได้หมายความว่าการออกกำลังกายไม่ได้ผล คุณจะยังคงเห็นผลลัพธ์โดยทำตามตารางโปรแกรมที่เหมาะสม ดูอาหาร ขาดดุลหรือส่วนเกิน (ตามเป้าหมายของคุณ) ออกกำลังกายในรูปแบบที่ดี ฯลฯ สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นปัจจัยที่สำคัญเท่าเทียมกัน คุณจะไม่มีหน้าท้อง กล้ามโต กล้ามลูกหนูอย่างอัศจรรย์จากวิดีโอ 1 หรือ 2 วิดีโอ ใน 1, 2, 3 หรือ 4 สัปดาห์เพราะทุกคนแตกต่างกัน ชื่อวิดีโออาจใกล้เคียงกับการแนะนำ แต่ฉันได้อธิบายหลายครั้งในช่องของฉันตลอดหลายปีที่ผ่านมาว่าต้องใช้เวลาและปัจจัยมากมาย ดังนั้นอย่าใช้ชื่อวิดีโอโดยไม่บริบท การกำหนดเป้าหมายการสูญเสียไขมันยังไม่ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ ทุกคนแตกต่างกันและต้องใช้เวลา เมื่อออกกำลังกายที่บ้าน ให้ระมัดระวังในการออกกำลังกายในสภาพแวดล้อมที่ปลอดภัย และหากคุณต้องการความช่วยเหลือหรือคุณไม่เห็นผล ฉันขอแนะนำให้พบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพและฟิตเนสเพื่อให้คำแนะนำที่เหมาะกับรูปแบบการออกกำลังกายและความต้องการด้านอาหารของคุณ ฉันไม่ใช่แพทย์และสิ่งที่แชร์ในช่องคือความคิดเห็นและสิ่งที่ได้ผลสำหรับตัวฉันเอง สุขภาพและความปลอดภัยของคุณเป็นสิ่งสำคัญที่สุด ดังนั้นค้นหาสิ่งที่เหมาะกับคุณ .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับwarm up แปลว่า

Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routine
Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routine

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว Do This Warm Up Before Your Workouts คุณสามารถดูบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

แท็กที่เกี่ยวข้องกับwarm up แปลว่า

#Warm #Workouts #Quick #Warm #Routine.

warm up,warm up exercise,warm up exercise before workout,warm up exercise for beginner,warm up routine,warm up routine before workout,warm up workout,warm up workout at home,easy warm up,warm up stretch,good warm up,full body warm up,warm up stretches before workout,home workout,home workout no equipment,5 min workout,5 min warm up,5 min exercise,workout,exercise,fast warm up,quick warm up,effective warm up,home exercise,easy exercise.

Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routine.

warm up แปลว่า.

เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการรับชมwarm up แปลว่าข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

33 thoughts on “Do This Warm Up Before Your Workouts | Quick Warm Up Routine | สรุปเนื้อหาwarm up แปลว่าล่าสุด

  1. Emma says:

    To anyone that’s working out secretly in their room:
    I feel you. I was like that too as I was embarrassed to exercise in front of my family as I was afraid of them judging me, but when they finally discovered what I was doing, they didn’t judge me at all, in fact they encouraged me, my dad especially, he told me how proud he was of me. Now I do Chloe’s workouts in the living room in front of everyone and I don’t even care, they’re not even watching me, they have better things to do! It’s much less stressful if you don’t try to hide, and there’s so much more space so I can actually complete the exercises properly.
    So basically the point is, don’t be scared or ashamed to exercise in front of your family, they shouldn’t judge you for trying to better yourself!! <3

  2. Addison says:

    I can’t belive I did it
    Tbh it felt more like a workout than a stretch routine.. ahaha some of them I couldn’t do coz Theres not that much space in my room yk but overall it was good

  3. Tuqa says:

    Hourglass challenge ⏳
    Weight 45
    Day one : done ✅
    Day two: done ✅
    Day three : 𝗿𝗲𝘀𝘁
    Day four: done ✅
    Day five : done ✅
    Day six : done ✅
    Day seven : done ✅
    Day eight: done ✅

  4. Alissar Zraika says:

    I finally started to exercise because I was too embarrassed and scared my parents would make fun of me so I secretly exercise in my room and this is one of the first videos for warmups and so far I love it

  5. Roche-Gaillon Théo says:

    I am trying to keep track of when I exercise: so today 17/10/2021 I did this warm-up I'll answer when I do it again
    You got this, future me and everyone reading this!

  6. rua roto says:

    you need to take it slow you are great but is not really a point to slow the computer to see what you doing,…when you take a little break to created harmonize

  7. C S says:

    Meeting my Ex best friend in two weeks. Not letting that bitch make me insecure. Please keep motivating me!!!

    day 1: Done.
    day 2: Done.
    day 3: Sadly missed.
    day 4: Done.
    day 5
    day 6
    day 7

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *