หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงกินกล้วยหอมอ้วนไหม หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับกินกล้วยหอมอ้วนไหมมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อกินกล้วยหอมอ้วนไหมในโพสต์Diet vlog #5 | ทดลองลดน้ำหนักตาม JEON HYO-SUNG |K-POP DIET 5 วัน -2 kg | koreelarนี้.

ทดลองลดน้ำหนักตาม JEON HYO-SUNG

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถอัปเดตเนื้อหาอื่น ๆ นอกเหนือจากกินกล้วยหอมอ้วนไหมเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าArinaNikitina เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความหวังที่จะให้บริการเนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้คุณอัพเดทข้อมูลออนไลน์ได้อย่างละเอียดที่สุด.

SEE ALSO  5 วิธีทำ IF ง่ายๆ เห็นผลเร็วทันใจ | Cherry Chu🍒❤️ | สรุปเนื้อหาที่มีรายละเอียดมากที่สุดเกี่ยวกับวิธีทำ if

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่กินกล้วยหอมอ้วนไหม

#ไดเอท #จอนฮโยซอง #dietvlog ครั้งนี้เราลองลดน้ำหนักตามไอดอลเกาหลีด้วยการกินไข่ 2 ฟอง กล้วย 1 ลูก นม 1 กล่อง กินแบบนี้ อาหารเช้า กลางวัน เย็น 3 มื้อ 5 วัน มาดูกันว่าคุณจะสูญเสียได้มากแค่ไหน กิโลโอ้ หน้าเธอคลิปบอกลดไป2กก. ฮ่าๆๆ ขอบคุณที่ติดตามครับ ขอบคุณที่รับชมครับ 📹📸 Film : iphone11 Edit : KineMaster ติดต่อ IG : koreelar_ Email : koreelar@gmail.com

SEE ALSO  อบอุ่นร่างกายก่อนฝึกโยคะ : โยคะบำบัด (19 พ.ค. 63) | สรุปข้อมูลที่ปรับปรุงใหม่เกี่ยวกับวิธี การ อบอุ่น ร่างกาย

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของกินกล้วยหอมอ้วนไหม

Diet vlog #5 | ทดลองลดน้ำหนักตาม JEON HYO-SUNG |K-POP DIET 5 วัน -2 kg | koreelar
Diet vlog #5 | ทดลองลดน้ำหนักตาม JEON HYO-SUNG |K-POP DIET 5 วัน -2 kg | koreelar

ทดลองลดน้ำหนักตาม JEON HYO-SUNG คุณสามารถค้นหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับกินกล้วยหอมอ้วนไหม

#Diet #vlog #ทดลองลดนำหนกตาม #JEON #HYOSUNG #KPOP #DIET #วน #koreelar.

SEE ALSO  แนะนำ อุปกรณ์ออกกำลังกาย ที่ควรมีติดบ้าน|Pleasure Fit | เนื้อหาล่าสุดเกี่ยวกับขายอุปกรณ์ออกกําลังกาย
[vid_tags].

Diet vlog #5 | ทดลองลดน้ำหนักตาม JEON HYO-SUNG |K-POP DIET 5 วัน -2 kg | koreelar.

กินกล้วยหอมอ้วนไหม.

เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านเนื้อหากินกล้วยหอมอ้วนไหมของเรา

0/5 (0 Reviews)

29 thoughts on “Diet vlog #5 | ทดลองลดน้ำหนักตาม JEON HYO-SUNG |K-POP DIET 5 วัน -2 kg | koreelar | สรุปข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับกินกล้วยหอมอ้วนไหมล่าสุด

  1. uwu says:

    มีวิทีอยากแชถ้าบางคนกินไข่ต้มเปล่าๆไม่ได้ค่ะเอาไข่(ดิบ)2ฟอง บดใส่กล้วยหอม ทำเปนแพนเค้กทานกับนมอัลมอน ไม่เหมือนแพนเค้กขนาดนั้นแต่ก้ดีอร่อยค่ะ

  2. อิ่มจัง ตังค์อยู่ครบ says:

    เราเป็นคนกินไม่ลงหุ่นเลยไม่ลงพุงด้วยออกหน้าอย่างเดียวใครเป็นบ้างงง

  3. Joey Teera says:

    ดูแล้วไม่โอเค กินแบบนี้ลดได้ แต่ที่ลดไปอาจเป็นกล้ามเนื้อ โปรตีนไม่พอ สารอาหารไม่ครบอีก โยโย่นะ

  4. Surath Kaewmoonniam says:

    ด้วยความหวังดีเลยนะคะ อย่าลดน้ำหนักกันแบบนี้เลย ไม่ชอบออกกำลังกายก็กินดีสายกลางไม่ต้องคลีนก็ผอมได้แบบสุขภาพดี กินแบบนี้ผอมไปแบบเดียวก็เด้งขึ้นมาใหม่อาจจะเหมาะกับช่วงใช้หุ่นด่วนๆ แต่ระยะยาวคือกินโปรตีนเยอะๆค่ะจะอิ่มเร็วอยู่ท้องนาน งดของหวานของทอด ยังไงก็ไม่อ้วนต่อให้ไม่ออกกำลังกายค่ะ

  5. แมวแมว ไทยสยาม says:

    ลดแบบนี้เหมาะกับคนไม่ค่อยทำงาน หรือหยุดงานค่ะ ถ้าทำงานหนักๆไม่รอด ขนาดเราพนักงานออฟฟิศนั่งแต่หน้าคอมไม่รอด ต้องเสริมข้าวกล้อง+ไข่ต้มแต่ถ้าวันหยุดเอ็ดแบบนี้เลยไม่อ้วน เพราะเราเป็นคนที่วันหยุดไม่ทำอะไรเลยนอนอยู่แต่ห้องไม่ออกกำลังกายด้วย ทานแบบนี้กินแล้วนอนก็ไม่เพิ่มค่ะ แต่ระวังกดไหล่ย้อนนิดนึง คนอื่นอาจกินเสร็จไปล้างจานไปซักผ้าทำโน่นทำนี่ แต่เราไม่ขี้เกียจยอมรับเลยบอกตรง ดังนั้นวันธรรมจะอัดมื้อเช้าหนักๆข้าวกล้อง4ทัพพีไข่ต้ม2ฟอง พอเที่ยงอัดข้าวกล้อง4ทัพพีไข่ต้ม1ฟอง มื้อเย็นเราไม่กินเราปกติทาน2มื้อมานานล่ะ ก็โอเคน้ำหนักลงดีมาก

  6. Ninya​998 says:

    ถ้าใครสนใจจริงๆเค้ามีนักเทรนระดับสูง​ มืออาชีพระดับ10เลยค่าา​ ปั้นคนผอมมาเป็นพันๆคนแล้ว

    ประสบการณ์​สุดดดมาก

    ติดต่อลดน้ำหนักแบบถูกต้อง​ สุขภาพ​ดี​ ไม่ฝืนชิลๆ
    Ig​ ninyada_sc

  7. MORN says:

    ไม่มีผักเลย สารอาหารไม่ครบถ้วน ทำระยะสั้นได้ค่ะ แต่ระยะยาวร่างกายมีปัญหาแน่ค่ะ! 😊

  8. Patcharamon Mahamingmongkol says:

    เคยทำลดจริง7วันลดไป3โลแต่โยโย่กินหนักกว่าเดิมเหมาะสำหรับคนที่ต้องลดด่วนและมีอาชีพนางแบบค่ะ ออกกำลังกาย ควบคุมอาหารดีกว่า แบบนี้เหนื่อยมากที่แน่ๆพอเลืกทำกินเยอะกว่าเดิม55

  9. Tukta love says:

    😍😍ขออนุญาตฝากโพสนะคะ🙏🏻
    ใครที่มีน้ำหนักตัวเกิน 52 ขึ้นไปสูงเท่าไหร่ก็ได้อยากจะแนะนำวิธีลด นน. 2 อาทิตย์ลงประมาณ 6-7 โลแบบไม่ใช้ยา พร้อมให้คำปรึกษาฟรีจนเห็นผล#รับข้อมูลเพิ่มที่
    ID : @082yxphp (มี@ด้วยนะคะ)

  10. Moo noi says:

    เราเคยกินไข่ต้ม เช้าเที่ยงเย็น มื้อละสองลูก ทั้งอาทิตคือน้ำหนักไม่ลดเลย แต่หน้าท้องยุบ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *