ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับcool down คือ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับcool down คือมาสำรวจกันกับArinaNikitinaในหัวข้อcool down คือในโพสต์Cool Down หลังวิ่งด้วยของใกล้ตัว – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 6 [by Mahidol]นี้.

สรุปข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับcool down คือในCool Down หลังวิ่งด้วยของใกล้ตัว – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 6 [by Mahidol]ล่าสุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากcool down คือเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจArinaNikitina เราแจ้งให้คุณทราบด้วยเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการข่าวที่สมบูรณ์ที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่cool down คือ

วิ่งแล้วร่างกายไม่แตก!!! หากรู้วิธีคลายร้อนอย่างถูกวิธี อาจารย์ต้น ชลชัย อนามนาฏ อาจารย์วิทยาลัยวิทยาศาสตร์การกีฬาและเทคโนโลยี มหาวิทยาลัยมหิดล จะมาแนะนำประโยชน์ของสิ่งต่าง ๆ รอบตัวเรา คลายร้อน ไม่ว่าจะเป็นรั้วม้า นั่งและเท้าซึ่งมีประโยชน์ในการลดความเหนื่อยล้าและกล้ามเนื้อตึง นอกจากนี้ยังทำให้คูลดาวน์ของคุณมีประสิทธิภาพมากขึ้น โปรแกรม 0:47 – ยืดรั้วต้นขาด้านหลัง 2:48 – ยืดรั้วหน้าอกและไหล่ 3:38 – ยืดสะโพกและยืดขาด้านข้าง 4:56 – ยืดสะโพกและขาด้านในโดยใช้ม้านั่ง 6:15 – ยืดเท้าโดยใช้ทางเท้า 7:31 – ยืดลำตัวด้านข้างโดยใช้ทางเท้า #วิ่งกับครูต้น #HealthyFineDay #ช่องมหิดล ดูตอนอื่นๆ ช่อง YouTube | ช่องมหิดล : Facebook | มหาวิทยาลัยมหิดล มหาวิทยาลัยมหิดล | เว็บไซต์ | วิทยาลัยวิทยาศาสตร์การกีฬาและเทคโนโลยีการกีฬา | .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของcool down คือ

Cool Down หลังวิ่งด้วยของใกล้ตัว – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 6 [by Mahidol]
Cool Down หลังวิ่งด้วยของใกล้ตัว – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 6 [by Mahidol]

นอกจากการเรียนรู้เนื้อหาของบทความ Cool Down หลังวิ่งด้วยของใกล้ตัว – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 6 [by Mahidol] นี้แล้ว คุณสามารถดูและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับcool down คือ

#Cool #หลงวงดวยของใกลตว #Healthy #Fine #Day #วงกบ #อตน #Mahidol.

Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Science,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกร,สัตวแพทย์,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา,ปัญญาของแผ่นดิน,หาหมอที่ไหนดี.

Cool Down หลังวิ่งด้วยของใกล้ตัว – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 6 [by Mahidol].

cool down คือ.

เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูบทความของเราเกี่ยวกับcool down คือ

0/5 (0 Reviews)

15 thoughts on “Cool Down หลังวิ่งด้วยของใกล้ตัว – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 6 [by Mahidol] | สรุปข้อมูลที่ปรับปรุงใหม่เกี่ยวกับcool down คือ

  1. เก๋ สตรีรัตน์ says:

    วิ่งจบกลับบานเลยยย… ไม่เคยยืดเหยียด หลังจบการวิ่ง 5555 ของคุณมากๆ ต่อไปจะนำไปทำตามคำแนะนำค่ะ🙏

  2. witthaya says:

    ขอบคุณข้อมูลความรู้ดีๆที่มีให้ครับขอบคุณครับ ทุกวันนี้วิ่งกลับมาพักที่บ้านทีไรตื่นเช้ามาจะมีอาการปวดเมื่อยตามก้ามเนื้อต้นขาทุกวันนี้ไม่พบอาการแล้วครับเทคนิคการยืดกล้ามเนื้อดีมากๆเลยครับ

  3. หมง ครับ says:

    ได้เทคนิคการออกกำลังกายดีๆ จากแชนแนลนี้เยอะมากๆ ครับ 😀

  4. เสกสิทธิ์ สายทอง says:

    ช่วง 9นาทีแห่งสุขภาพยังติดตามตอนที่ 2 อยู่นะครับ

  5. Kaew Mukda says:

    ชอบ​อาจารย์​ท่านนี้สอนไม่รู้เป็นไร​เสียง​อาจารย์​น่าฟัง​อบอุ่น​น่าเชื่อถือ​ขอบคุณ​อาจารย์มากๆค่ะ

  6. Samruai Lakamsorn says:

    สวัสดีค่ะอ.ต้น
    ติดตามดูทางยูทูป เรียนรู้วิธีออกกำลังกายอย่างถูกวิธี เทคนิคการวิ่งที่ถูกต้อง ขอขอบพระคุณอย่างสูงผ่านทางสื่อออนไลน์ สาธุค่ะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *