เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงอัตราการเต้นของหัวใจ ออกกําลังกาย หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจ ออกกําลังกายมาสำรวจกันกับArinaNikitinaในหัวข้ออัตราการเต้นของหัวใจ ออกกําลังกายในโพสต์[Beat LIVE] ออกกำลังกายแบบใด ทำร้ายหัวใจนี้.
สารบัญ
ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องอัตราการเต้นของหัวใจ ออกกําลังกายที่สมบูรณ์ที่สุดใน[Beat LIVE] ออกกำลังกายแบบใด ทำร้ายหัวใจ
ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นนอกเหนือจากอัตราการเต้นของหัวใจ ออกกําลังกายสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจArina Nikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความตั้งใจที่จะให้เนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้รวดเร็วที่สุด.
หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับอัตราการเต้นของหัวใจ ออกกําลังกาย
มนุษย์เท่านั้นที่สามารถกินได้เต็มที่ และออกกำลังกายให้ผอมลง สัตว์บางชนิดไม่ได้เล่นกีฬาเพื่อความบันเทิง เพราะมันมักจะเคลื่อนไหวร่างกายเพื่อความอยู่รอด สัตว์เคลื่อนไหวร่างกายเพื่อกิน ต่อสู้กับศัตรู และหาคู่ – ดร.โยชิโนริ นากุโมะ หัวใจของเราเป็นอวัยวะภายในที่ไม่แบ่งแยก ซึ่งหมายความว่าอัตราการเต้นของหัวใจตั้งแต่แรกเกิดถึงตายถูกกำหนดไว้ล่วงหน้า ดังนั้นหากเราทำอะไรที่เป็นภาระของหัวใจมากเกินไป นั่นแสดงว่าเรากำลังทำให้อายุขัยสั้นลง การทำ IF เป็นการกระทำ “ลดไขมัน” โดยไม่ทำให้หัวใจเป็นภาระมากเกินไป ดังนั้นถ้าเราต้องการลดไขมัน มาทำ Fasting ควบคู่ไปกับการออกกำลังกายกันเถอะ เราจะสูญเสียไขมันมากขึ้น โดยที่หัวใจยังเต้นเหมือนเดิม เรามาเริ่มถือศีลอดกัน ————————————————– ———————————- ดูเวอร์ชันสดแบบเต็มได้ที่นี่ ————————————————– — ————————– ติดต่องานสัมมนา & โฆษณา Line : ms.suchanya * ไลน์นี้ไม่ใช่ Yada * Instagram : Facebook : .
ภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจ ออกกําลังกาย
![[Beat LIVE] ออกกำลังกายแบบใด ทำร้ายหัวใจ](https://i.ytimg.com/vi/uO4fsvX7lNo/hqdefault.jpg)
นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว [Beat LIVE] ออกกำลังกายแบบใด ทำร้ายหัวใจ สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม
ข้อเสนอแนะบางประการเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจ ออกกําลังกาย
#Beat #LIVE #ออกกำลงกายแบบใด #ทำรายหวใจ.
yada.beat,beat your limit,intermittent fasting,if,i.f.,i.f,if.,fasting,ฟาส,ฟาสติ้ง,อดอาหาร,ลดไขมัน,ออกกำลังกาย.
[Beat LIVE] ออกกำลังกายแบบใด ทำร้ายหัวใจ.อัตราการเต้นของหัวใจ ออกกําลังกาย.
เราหวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความของเราเกี่ยวกับอัตราการเต้นของหัวใจ ออกกําลังกาย
หมอทั่วโลกแนะนำให้ ออกกำลังกาย แต่นี่ทำไมถึงบอกการออกกำลังกายทำลายหัวใจ งง กับ เค้า
ขอบคุณ ค่ะ
ฟังแล้วเสียงแสบหูมาก
มาฟัง แค่นี้อ่ะ สั้นจัง
ที่น้องญาดาสื่อความหมาย คือ ร่างกายควรได้รับสารอาหารที่พอดีกับร่างกาย และออกกำลังกายให้พอเหมาะเพื่อสร้างความแข็งแรง
แต่คนส่วนใหญ่มักกินเกิน แล้วก็ไปออกกำลังกายมากๆ เสมือนใช้ให้ร่างกายทำงานหนัก ทำให้ร่างกายทรุดโทรมเร็ว กับอีกประเภทคือ กินอย่างเดียวแล้วก็ไม่ออกกำลังกายเลย อันนี้ยิ่งตายไว
สรุปทางสายกลางดีที่สุด รับมาแต่พอดี เพิ่อนำไปใช้ประโยชน์ให้ครบทุกกิจกรรมที่เป็นประโยชน์แก่ตนและผู้อื่น
ขอบคุณน้องญาดาที่นำความรู้มาแบ่งปันค่ะ
ขอบคุณท่านผู้อ่านทั้งหลายที่ออกความคิดที่หลากหลายเพื่อให้เกิดปัญญาค่ะ
ผู้ให้มีเจตนาดี ต้องการแบ่งปัน ประโยชน์อยู่ที่ผู้รับ ว่าตีความหมายอย่างไร และนำไปใช้ให้เกิดประโยชน์อย่างไรนะคะ
การออกกำลังกายกับการทำงานมันต่างกันนะครับถึงจะเหยื่อออกเหมือนกันเเต่การหลั่งสารน่าจะคนละตัว.(เดาเอา)
No
โกรธคือโง่ โมโหคือบ้า เป็นคำสอน ของพระ
พยอมกัลญาโณ ครับ
ทางสายกลางกินพอดีออกกำลังกายไปตามอายุปัจจุบัน
เรื่องมะเร็งหัวใจน่าจะพูดมั่วนะ ไป search ใน google ว่ามีมั้ย
พระพุทธองค์ทรงตรัสไว้ ทำอะไรแต่พอดี (ทางสายกลาง) ตรงกับทางโลก คือการพอเพียงคำสอนพ่อเรา ขอบคุณครับคุณญาดา
ยาดีทีสุด คือ การกินเวลาหิว เลิกกินก่อนทีจะ อิ่ม เเบ่ง กระเพาะออก สามส่วน อาหาร น้ำ ลม อิอิ
เก่งมากน่ารัก โคตรโม ชอบจริงๆ😁😆
สรุป..คือกินแต่พอดีเพื่อไม่ต้องไปหักโหมออกกำลัง เราเคยฟังมาว่าการที่คนเราหักโหมออกกำลังกายจะทำให้เซลล์ในร่างกายเสื่อมและทรุดโทรมเร็วขึ้น
ควรเปลี่ยนชื่อคลิปครับ มีคนอีกเยอะที่จับใจความจากชื่อคลิปแล้วเอาไปสรุปเลยโดยไม่มาชมคลิปให้จบ
ขอบคุณสําหรับความรู้ดีๆครับ
แล้วที่คุณปู่ที่อินเดีย อายุ 100 กว่าปี ยังวิ่งมารทอนได้ ไม่เห็นตายไว / แสดงว่าพวกนักกีฬาก็อายุสั้นกันหมดอะดิ / โรนัลโด้งี้วิ่งทีสปีดเต็มที่คงตายไว / ถึงคุณจะกินดี ทำตามทฤษฏีที่คุณมี ก็ไม่มีอะไรการันตีว่าคุณจะอายุยื่น เพราะมันมีปัจจัยเยอะมาก ที่มนุษย์อย่างเราไม่รู้อีกเยอะ และ ความรู้ก็มีการอัพเดพอยู่ตลอดเวลา.
ขอบคุณครับ
เมื่อออกกำลังกายจนแข็งแรง(สม่ำเสมอ)หัวใจจะเต้นน้อยลงต่อนาที
คลิปทำมาเพื่อหลอกคนขี้เกียจออกกำลังกายแล้วอยากหุ่นดี ไม่เข้าใจทำไมชอบเอาการออกกำลังไปโยกกับการหุ่นดีอย่างเดียว มันให้อะไรเยอะกว่านั้นเยอะนะครับ
สรุปแล้ว ควรทำอะไร
ผมเป็นคนศรัทธาในการออกกำลังกายมากเหตุผลเพราะผมเป็นโรคหอบตอนเด็ก ๆ และก็ไม่ใช่หอบธรรมดาหอบหนักมากหอบจนได้ยินไป 200-300 เมตรหอบจนสลบเหมือนตายแล้วพื้นก็บ่อยหอบจากเด็กจนถึงอายุ 12 ขวบผมก็เริ่มชกมวยไทยปรากฎว่าโรคมันหายไปทุกวันนี้ผมอายุย่าง 60 ปีก็ยังออกกำลังกายยังวิ่งยังเวตเทรนนิ่งว่ายน้ำเตะกระสอบทรายแน่นอนไม่เคยเข้าโรงพยาบาลเรื่องเจ็บไข้ได้ป่วยแม้แต่ไข้หวัดก็ไม่เป็นเบาหวานความดันไม่มีแต่ผมไม่ได้ออกกำลังกายโดยไม่มีคอร์ตผมมีตาราง เช่นอาทิตย์หนึ่งวิ่ง 6, 8, 10 กิโลเมตร บางท่านอาจตกใจแต่สำหรับผมการวิ่ง 10 กิโลเมตรไม่ได้ใช้พลังงานอะไรมากมายหรือเหนื่อยอะไรมากมายเราปฏิบัติอยู่บ่อย ๆและมีเทคนิคการวิ่งช่วยแน่นอนละร่างกายผมย่อมไม่เหมือนคน 60 ทั่วไปยอมแข็งแกร่งและใช้ชีวิตเหมือนหนุ่ม ๆ 30 ปีได้สบายปีทีแล้วผมได้ลองพิสูจน์โดยการไปปีนภูเขาไฟสุเมรุที่อินโดนีเซียที่ว่าโหดสุด ๆ เส้นทางหนึ่ง ก็ผ่านสบาย ๆ ที่สำคัญ อาหารไม่เคยอดเหล้าเบียร์นาน ๆ ครั้งบุหรี่ไม่สูบ คติของผมไม่ได้ต้องการอายุยืนยาวมากมายแต่ขอให้อยู่อย่างมีความสุขไปไหนมาไหนได้ไม่เป็นภาระต่อลูกหลาน
ฟังไม่ทันครับ
เฮ้อ เอาอีกแล้ว🙄
เข้าใจเลยครับคุณ เครๆ ได้ความรู้ครับ
👍👍🙏
ฟาสติ้งมันคืออะไรอ่ะ เราไม่เข้าใจ
การให้ข้อมูลว่าหัวใจไม่เป็นมะเร็งเพราะเนื้อเยื่อแบ่งตัวสุดแล้ว อันนี้จากการวิจัยทดลอง หรือคุณสรุปจากการคิดของคุณจากข้อมูลโดยกว้างๆที่ได้มาครับ แต่ผมคิดว่าหัวใจไม่เป็นมะเร็งเพราะหัวใจเป็นอวัยวะที่เคลื่อนไหวเนื้อเยื่อกระฉับกระเฉงตลอดเวลา ระบบไหลเวียนไม่มีหยุด ไม่มีสิ่งมาตกค้างคาที่ส่วนนี้ เพราะแบบนี้ เซลล์มะเร็งหรืออนุมูลอิสระจะไม่มีโอกาสมาติดค้างคาหรือเกาะเนื้อเยื่อส่วนนี้ได้