เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงcardio hiit หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับcardio hiitมาถอดรหัสหัวข้อcardio hiitกับarinanikitina.comในโพสต์Advanced HIIT cardio, resistance and AB interval workoutนี้.

สารบัญ

ภาพรวมของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องcardio hiitที่สมบูรณ์ที่สุดในAdvanced HIIT cardio, resistance and AB interval workout

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากcardio hiitเพื่อรับความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์ArinaNikitina เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะให้ข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดแก่ผู้ใช้ เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ได้รับข้อมูลออนไลน์ที่สมบูรณ์ที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อcardio hiit

teambodyproject.com สร้างบัญชีฟรี Complete HIIT คือการออกกำลังกายจากแผนการออกกำลังกายขั้นสูง ‘แผน’ ที่มีให้สำหรับสมาชิกของ Team Body Project มาร่วมออกกำลังกายเพิ่มเติมแบบนี้กับเราสิ! .

SEE ALSO  ว้าว! เตียงสองชั้น สำหรับครอบครัว นอนได้ทั้งครอบครัว | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเตียง สอง ชั้น ราคาที่สมบูรณ์ที่สุด

รูปภาพที่เกี่ยวข้องบางส่วนพร้อมข้อมูลเกี่ยวกับcardio hiit

Advanced HIIT cardio, resistance and AB interval workout
Advanced HIIT cardio, resistance and AB interval workout

นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ Advanced HIIT cardio, resistance and AB interval workout คุณสามารถค้นหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

แท็กที่เกี่ยวข้องกับcardio hiit

#Advanced #HIIT #cardio #resistance #interval #workout.

SEE ALSO  วิธีการฝึกการวิ่ง รอบขาสูง HR ต่ำ | สรุปข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดเกี่ยวกับวิธี การ วิ่ง

Complete HIIT.

Advanced HIIT cardio, resistance and AB interval workout.

cardio hiit.

หวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลcardio hiitของเรา

0/5 (0 Reviews)

27 thoughts on “Advanced HIIT cardio, resistance and AB interval workout | สรุปข้อมูลที่เกี่ยวข้องcardio hiitที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. marco lopez says:

    I have a question. I do lifting full body strenght trainning workouts 3x a week Monday, wed and friday. And on T and TH i do hitt/functional trainnning workouts. In another video this guy said that is not good to do HITT trainning the day after a full body workout do to recovery. Will it be better to do full body lifting workouts 4x a week and do cardio once a week an HITT 1x a week?

    On the hitt workout days I usually do 30 min 40 sec on 20 sec off. I use kettlebells, sandbags, battleropes, punching bags, sledge hammers, maceballs, slam balls etc…

  2. H A says:

    Thanks – had to improvise due to injury — but all good, one day things will improve bit by bit. For anyone out there suffering an injured or injured you will get better just keep at it.

  3. Samiya Shaikh says:

    This is my favourite workout for every Tuesday as I prefer one day for body toning with weights , please do add more with weights covering all parts of the body

  4. Samiya Shaikh says:

    I used to workout on a daily basis in india for aerobics , kickboxing and body toning but when I came dubai 2 months back I was worried about increasing of weights and inches as I dint wanted to join gym I find it too robotic I found u ur page 2 months back and I must say I feel more toned and no increase in weight and inches has helped me on daily basis to be fit … Thank you so much I workout with ur page on a daily basis keep making more and if possible please make special videos for chest and upper body for arms as its my major concern

  5. Klaire Whittle says:

    A little late to the party but this workout is great. I am by no means advance and tend to stick to the lower impact walking workouts. I figured I'd give this a go now my asthma is under control and I did it!!! I'll hurt tomorrow but I'm so happy 😊 thanks for sharing.

  6. Shaz Austin Davison says:

    Tough one … no breaks and high impact. 1 and done I think for me because my hot flashes combined with the high level made me a bit nauseous and dizzy… but it was good for those wanting full on high impact non stop. Where I was 30+ years ago.

  7. Gethel Fitness & Health says:

    I'm obese and I've just started my weight loss journey. Took me an hour to complete the whole session. But I did it. I'm proud of myself ☺️ thank you so much!

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น