หากใครกำลังมองหาวิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว เว้นแต่เราจะออกกำลังกายหรือเลือกกินเมนูลดความอ้วนพิชิตพุงแล้วอีกอย่างที่จะช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีคือ “เครื่องดื่มดีท็อกซ์” เมนูเพื่อสุขภาพ เหมาะกับคนรักสุขภาพ ดังนั้นวันนี้ Frank Penguin จึงขอนำเสนอสูตรน้ำดีท็อกซ์ลำไส้ลดพุง!! แก้ไขเองที่บ้านช่วง COVID-19 ให้ทุกคนได้อยู่ด้วยกัน รับรองสุขภาพดี ดีต่อใจแน่นอน

สูตร 1 โยเกิร์ต + น้ำผึ้ง + มะนาว

ดีท็อกซ์ลำไส้


เริ่มต้นด้วยสูตรโยเกิร์ต + น้ำผึ้ง + มะนาว เรียกได้ว่าเป็นสูตรยอดนิยมของใครหลายคน หาง่าย ทำเองได้ง่ายๆ เพียงผสมโยเกิร์ต น้ำผึ้ง และมะนาว หรือถ้าใครชอบนมสด (รสจืด) จะใส่แบบไหนก็ได้ตามใจชอบ หลังจากนั้นให้ดื่มทันที แนะนำให้ดื่มตอนเช้า 7-8 โมงเช้า ดีต่อระบบย่อยอาหาร ยิ่งคนมักชอบท้องผูก พยายามกินหลังจากตื่นนอนทุกเช้าเพราะโยเกิร์ตจะช่วยล้างพิษในลำไส้ ยังช่วยในการลดหน้าท้องอีกด้วย

SEE ALSO  6 สิ่งของไม่ควรทิ้งไว้ในรถเมื่อจอดรถตากแดด | Arinanikitina

สูตร 2 สตรอเบอร์รี่ + มะนาว

ดีท็อกซ์ลำไส้


ต่อมาสูตรดีท็อกซ์ผลไม้ชื่อดัง “สตรอเบอร์รี่” ซึ่งเอาใจสาว ๆ ที่ชอบแต่สุขภาพ หน้าตาน่ารับประทานทั้งคู่ และมีรสหวานอร่อยอีกทั้งยังช่วยล้างพิษในลำไส้ ทำง่ายโดยผสมสตรอเบอร์รี่กับน้ำมะนาวคั้นสด จากนั้นเตรียมเครื่องดื่มดีท็อกซ์เย็นๆ เพราะสตรอเบอร์รี่จะช่วยเสริมสร้างคอลลาเจน มีสารต้านอนุมูลอิสระ ดื่มแล้วไม่อ้วน ช่วยดับกระหายได้ดี

สูตร 3: กล้วย + นมสด

ดีท็อกซ์ลำไส้


ถึงจะเป็นเครื่องดื่มกล้วย แต่ให้ประโยชน์มากกว่าที่คุณคิด! ทำง่ายแค่เลือกใช้กล้วย+นมสดแล้วผสมให้เข้ากันกล้วยจะเพิ่มไฟเบอร์ ทำให้หน้าท้องแบนราบ นอกจากนี้รสชาติยังอร่อยอีกด้วย สำหรับผู้ที่ชอบสูตรดีท็อกซ์ผลไม้ ลองทำกล้วยปั่น ดื่มตอนเช้า 3-4 วันต่อสัปดาห์ รับรองขับสบาย.

SEE ALSO  4 วิธี เช็กรถก่อนเดินทาง ในหน้าร้อน | Arinanikitina

สูตรที่ 4 เมล็ดโหระพา + น้ำอุ่น

ดีท็อกซ์ลำไส้


เธอรู้รึเปล่า ? เมล็ดโหระพา+น้ำอุ่น เป็นอีกวิธีดีท็อกซ์ลำไส้ก่อนนอนนอกจากนี้โดยผสมเมล็ดโหระพากับน้ำอุ่นทิ้งไว้ 20-30 นาทีเพื่อให้เมล็ดโหระพาพองตัว หลังจากนั้นให้ดื่มก่อนนอนเพื่อช่วยดูดซับอาหารและขับไขมันส่วนเกิน นอกจากนี้โหระพายังเป็นพืชสมุนไพรต้านเบาหวาน ช่วยลดคอเลสเตอรอลยังทำให้อ้วน เน้นลดน้ำหนักเป็นพิเศษ วันว่างๆเพื่อนๆอย่าลืมไปลองกันนะครับ

สูตร 5. ส้ม + แครอท

ดีท็อกซ์ลำไส้


ถ้าใครอยากได้วิตามินซีเต็มๆ ต้องลองค่ะสูตรส้ม + แครอทนอกจากนี้ สิ่งที่คุณต้องทำคือปอกเปลือกส้มและแครอท โดยเลือกใช้แต่ผักผลไม้ออร์แกนิคเท่านั้นหรือไม่มีสารเคมีตกค้าง เพื่อสุขอนามัยที่ดี หลังจากนั้นให้ผสมส้มและแครอทเข้าด้วยกันแล้วคั้นเอาน้ำออก เพราะเครื่องดื่มดีท็อกซ์อย่างแครอทมีเบต้าแคโรทีนที่ละลายในไขมัน ช่วยล้างพิษลำไส้ด้วยสารพิษตกค้างให้ออกมา จากนั้นส้มจะเพิ่มวิตามินซี ใยอาหาร เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักอย่างเร่งด่วน ช่วยลดพุงได้ดี
ดังนั้นถ้าใครชอบเครื่องดื่มดีท็อกซ์มาลองสูตรไหนกัน จะช่วยให้คุณลดน้ำหนักและลดพุงได้ อีกทั้งดีท็อกซ์ลำไส้ให้ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพอีกด้วย และที่สำคัญอย่าลืมออกกำลังกายทุกวัน ให้เห็นผลเร็วขึ้น หลังดูแลสุขภาพแล้ว อยากเพิ่มความอุ่นใจ คนรักสุขภาพ ทุกคนอย่าลืมประกันสุขภาพกับ Frank.co.th เรามีแผนประกันสุขภาพระยะยาว คุ้มครองทั้งเจ็บป่วยและอุบัติเหตุ ไม่ตรวจสุขภาพ พร้อมรับกรมธรรม์ทันที ดูแลตัวเองดีๆ แบบนี้ อย่ารอช้า!!

SEE ALSO  เงินโบนัส จะใช้อย่างไรให้คุ้มค่าที่สุด | Arinanikitina

ประกันสุขภาพ

#เครองดมดทอกซลำไส #ลดนำหนก #ลดพง

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น