ปัญหาผิวหยาบ ฉันถูมันและรู้สึกหยาบในมือของฉัน แน่นอนว่าไม่มีผู้หญิงคนไหนต้องการแบบนั้น แต่ฉันจะทำอย่างไรเพื่อป้องกันไม่ให้ผิวหยาบกร้าน? มาดูกันว่าเป็นอย่างไร

1. ขัดผิวเป็นประจำ

เซลล์ผิวที่ตายแล้ว ซึ่งเป็นสาเหตุอันดับหนึ่งของผิวที่หยาบกร้าน ดังนั้น การขัดผิวด้วยสครับจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ช่วยให้ผิวเนียนนุ่ม

SEE ALSO  30 แฟชั่นกระเป๋าผ้า แมทช์ลุควัยรุ่นสตรีทสไตล์ชิคๆ ! | Arinanikitina

2. เลือกอาหารที่เหมาะกับผิวของคุณ

อาหารที่ดีต่อผิวมี 2 ประเภท และชนิดของน้ำมันจะช่วยให้ผิวชุ่มชื้น

อาหารต้านอนุมูลอิสระ: เป็นอาหารประเภทหนึ่งที่มีวิตามินซีที่ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน เช่น มะเขือเทศ ส้ม มะละกอ กะหล่ำปลี ฝรั่ง สตรอว์เบอร์รี่ กีวี เป็นต้น

อาหารที่มีน้ำมันบำรุง: เป็นอาหารที่มีโอเมก้าออยล์ที่ช่วยบำรุงผิวให้ดูเรียบเนียน ฉันมีความชื้น สามารถหาได้จากน้ำมันปลา เช่น ปลาแซลมอน ปลาทูน่า และในถั่วต่างๆ เช่น เมล็ดแฟลกซ์ อะโวคาโด ซีเรียลต่างๆ เป็นต้น

SEE ALSO  ชี้เป้า 6 เครื่องบดพริก กระเทียม ใช้งานง่าย ประหยัดเวลา | Arinanikitina

3.ทาครีมบำรุงผิว

นอกจากการรับประทานอาหาร การทามอยเจอร์ไรเซอร์ให้กับผิวก็มีความสำคัญเช่นกัน ควรเลือกครีมที่มีเนื้อบางเบาที่จะช่วยให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นมากขึ้น

4. รักษาความสะอาดของผิวอย่างสม่ำเสมอ

หากไม่ค่อยได้อาบน้ำล้างหน้า เซลล์ผิวที่เสื่อมสภาพก็จะเพิ่มขึ้น ทำให้ผิวหยาบกร้านขึ้นเท่านั้น สีผิวไม่สม่ำเสมอ ควรทำความสะอาดเป็นประจำเช้าและเย็น เพื่อผิวจะเนียนกระจ่างใส

5. ดื่มน้ำสะอาดปริมาณมาก

ร่างกายของเราต้องการน้ำสะอาดเพื่อขนส่งสารอาหารไปยังส่วนต่างๆ ของร่างกาย รวมทั้งผิวหนังด้วย นอกจากนี้ยังให้ความชุ่มชื่นแก่ผิวทำให้มีความชุ่มชื่นมากขึ้น และเรียบเนียนเหมือนสาวผิวสวย

SEE ALSO  5 วิธีใช้อายไลเนอร์สีขาว ใช้แต่งตาแบบไหนได้บ้าง | Arinanikitina

เป็นวิธีการดูแลผิวแบบง่ายๆ ใครไม่อยากให้ผิวสวยเป็นผิวเสีย ลองใช้ดูได้ค่ะ เป็นเรื่องง่ายและดีโดยไม่ต้องใช้เงินเป็นจำนวนมาก

เครดิต : selfbeautytips.com, finerminds.com, www.istockphoto.com, livpure.fr, maiaspacare.vn, us.drjart.com


()