ชอบนั่งบนพื้นดินเป็นเวลานานหรือสวมรองเท้าคับ หรือแม้กระทั่งเดินและวิ่งเป็นเวลานานทำให้ผิวหนังบริเวณตาตุ่มกัดต่อยจนแห้ง ผิวแข็งและหนา มีรอยคล้ำที่ทำให้เกิดแผลพุพอง และทำให้สาวๆ หลายคนลังเลที่จะใส่รองเท้าหรือขาสั้นเพื่อเผยผิว แต่ปัญหาทางโหราศาสตร์สามารถแก้ไขได้ เราได้รวบรวมคำตอบมาบอกเรา จะทำยังไงให้หายไวๆ
สารบัญ
แช่ในน้ำอุ่นและถูเบา ๆ
น้ำอุ่นจะช่วยให้ผิวหยาบกร้านนุ่มขึ้น ใครที่มีปัญหาตาตุ่ม ลองแช่เท้าในน้ำอุ่นประมาณ 15-20 นาที แล้วใช้สครับผิวกาย ค่อยๆ ถูบริเวณตาตุ่ม ค่อยๆ ถูไปเรื่อยๆ จะทำให้บริเวณตาตุ่มสวยขึ้น
ใช้หินขัดถูเบา ๆ เป็นประจำ
อีกวิธีหนึ่งคือใช้หินขัดหลังจากแช่เท้าในน้ำอุ่น ขัดเบาๆ และไม่ต้องขัดหรือถูมากเกินไป เพราะอาจทำให้เลือดออกและเสี่ยงต่อการบาดเจ็บและติดเชื้อ ทำเช่นนี้สัปดาห์ละครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ทำให้เท้าของคุณนุ่มขึ้น
ทามอยเจอร์ไรเซอร์
อย่าลืมเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิว เพราะจะช่วยให้บริเวณตาตุ่มนิ่ม และผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วเร็วขึ้น เลือกครีมที่มีคุณสมบัติช่วยให้ผิวแห้งแตกเป็นขุยเห็นผลเร็วขึ้น
หลีกเลี่ยงการนั่งบนพื้นเป็นเวลานาน
เมื่อเรานั่งกับพื้นเราอาจรู้สึกสบายตัวแต่ไม่ได้สังเกตว่าผิวรอบๆ ตาตุ่มถูกับพื้นจนหมองคล้ำและหมองคล้ำ ใครอยากลดปัญหานี้ นั่งบนเก้าอี้โซฟาจะดีกว่าถ้าหลีกเลี่ยงไม่ได้ หาหมอนหรือเบาะนุ่มๆ. มาอยู่ใต้ฝ่าเท้าของคุณเมื่อคุณนั่ง สิ่งนี้จะช่วยได้อีกทางหนึ่ง
สวมรองเท้าที่เหมาะกับคุณ
การเลือกขนาดรองเท้าที่คุณใส่ก็ช่วยได้เช่นกัน เพราะถ้าไม่รัดแน่นจนเกินไปจะทำให้เดินได้ง่ายขึ้น และไม่รัดจนเสียดสีกับผิวหนังจนเกิดตุ่มพอง เลือกรองเท้าที่ใส่ได้ทุกวันให้เข้ากับขนาดเท้าของคุณ ซึ่งจะช่วยลดแรงเสียดทาน
ใครที่มีปัญหาตาตุ่มดำ คุณสามารถลองนำวิธีการเหล่านี้ไปปฏิบัติตาม แต่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ โดยถูผิวจากภายนอกแล้วทาครีมบำรุงให้ผิวชุ่มชื้น การเปลี่ยนพฤติกรรมการนั่งและรองเท้าของคุณทำได้ง่ายๆ
ภาพ : bhg.com, obeki.com, line-sante.com, เกินคำบรรยาย.ชีวิต, orthoatlanta.com
#วธแกตาตมดาน #ทำไงดใหหาย
