เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงท่าsquat หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับท่าsquatมาถอดรหัสหัวข้อท่าsquatกับarinanikitina.comในโพสต์3 นาทีท่า Squat เน้นๆ สะโพกและต้นขาฟิตและกระชับ [by Mahidol]นี้.

สังเคราะห์เอกสารที่เกี่ยวข้องกับท่าsquatใน3 นาทีท่า Squat เน้นๆ สะโพกและต้นขาฟิตและกระชับ [by Mahidol]ที่สมบูรณ์ที่สุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

SEE ALSO  EP.1 เมืองหนองสูง มินิมาราธอน ครั้งที่ 2 เตรียมตัวให้พร้อม แล้วพบกัน 17 พ.ย. 2562 นี้ | ปรับปรุงใหม่เตรียมตัว วิ่ง มิ นิ มาราธอนเนื้อหาที่เกี่ยวข้อง

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากท่าsquatได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Arina Nikitina เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในเนื้อหาที่ละเอียดที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข้อมูลออนไลน์ได้อย่างแม่นยำที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ท่าsquat

ใครอยากมีกล้าม สะโพก ต้นขา แข็งแรง ดูฟิต เฟิร์ม ต้น ชลชัย นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัยมหิดล ชวนออกกำลังกายด้วย squat เจ้าแห่งการออกกำลังกาย ที่ใช้เวลาเพียง 3 นาที นอกจากนี้ส่วนล่างจากแกนกลางจะแข็งแรง ท่านี้จะช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อส่วนบนและไหล่ของคุณ จะเป็นอย่างไร? ต้องติดตาม Healthy Friday : Squat ราชาแห่งการออกกำลังกาย YouTube Channel : Mahidol Channel : Facebook : Mahidol University Mahidol University : Website | .

SEE ALSO  คาดิโอ 7 นาที Hiit Boxing สำหรับมือใหม่ | สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องคาดิโอ้ที่สมบูรณ์ที่สุด

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของท่าsquat

3 นาทีท่า Squat เน้นๆ สะโพกและต้นขาฟิตและกระชับ [by Mahidol]
3 นาทีท่า Squat เน้นๆ สะโพกและต้นขาฟิตและกระชับ [by Mahidol]

นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว 3 นาทีท่า Squat เน้นๆ สะโพกและต้นขาฟิตและกระชับ [by Mahidol] คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับท่าsquat

#นาททา #Squat #เนนๆ #สะโพกและตนขาฟตและกระชบ #Mahidol.

SEE ALSO  ท่ายืดกล้ามเนื้อก่อนลงสนามสำหรับนักกอล์ฟ [7 Stretching Exercise for Golfers] | สรุปข้อมูลท่า stretchingล่าสุด

Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Science,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกร,สัตวแพทย์,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา,ปัญญาของแผ่นดิน,หาหมอที่ไหนดี.

3 นาทีท่า Squat เน้นๆ สะโพกและต้นขาฟิตและกระชับ [by Mahidol].

ท่าsquat.

หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามข้อมูลเกี่ยวกับท่าsquatของเรา

0/5 (0 Reviews)

18 thoughts on “3 นาทีท่า Squat เน้นๆ สะโพกและต้นขาฟิตและกระชับ [by Mahidol] | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับท่าsquatที่แม่นยำที่สุด

  1. OBYzTH GAMER says:

    @Mahidol Channel มหิดล แชนแนล ท่านอาจารย์ครับ นอกจากประเด็นกล้ามเนื้อมัดใหญ่แล้ว อีกประเด็นหนึ่ง คือ เราควรเล่นจากบนลงล่าง หรือล่างขึ้นบนก่อนครับ

  2. Prisa Sompian says:

    ไม่มีคลิปใหม่แล้วหรอคะ รายการดีมากค่ะ เข้าใจง่าย อธิบายได้หายสงสัย อยากให้ทำต่อค่ะ

  3. amonpan says:

    ความกว้างของขา กว้างแบบที่อาจารย์ทำกับกว้างไม่เกินหัวไหล่มีผลต่างกันยังไง และเห็นบางคนย่อจนต้นขาขนานกับพื้นเลย ต้องย่อให้ถึงขนาดนั้นมั้ยคะ

  4. aom am says:

    เริ่มทำเมื่อคืนวันแรก..ขาอ่อนเลยค่ะ..แต่วันนี้จะทำซ้ำและจะพยายามทำให้ได้ทุกวัน..เพราะมีปัญหาช่วงล่างใหญ่

  5. Pimmas Chitthiang says:

    อาจารย์ช่วยพิสูจน์ดัมเบลแบบสั่นหน่อยค่ะ ว่าได้ผลจริงรึเปล่า

  6. Med Tutorial says:

    ชอบรายการนี้มากคะ ขอบคุณที่ทำรายการดีๆๆแบบนี้คะ 😊 ติดตามคะ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น