หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับวิธี การ เล่น ฟิตเนส หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับวิธี การ เล่น ฟิตเนสมาวิเคราะห์หัวข้อวิธี การ เล่น ฟิตเนสในโพสต์3 ท่าสร้างกล้ามท้อง [SIXPACK] สอนวิธีเล่นและเทคนิคที่ถูกต้อง [BEGINNER SERIES EP.4]นี้.

สารบัญ

สรุปสาระสำคัญของข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับวิธี การ เล่น ฟิตเนสในที่สุดสมบูรณ์3 ท่าสร้างกล้ามท้อง [SIXPACK] สอนวิธีเล่นและเทคนิคที่ถูกต้อง [BEGINNER SERIES EP.4]

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากวิธี การ เล่น ฟิตเนสสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์arinanikitina.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้ข้อมูลที่ละเอียดที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณเพิ่มข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่วิธี การ เล่น ฟิตเนส

BEGINNER SERIES เป็นซีรีส์ที่สอนมือใหม่เกี่ยวกับการออกกำลังกายเพื่อรูปร่างและสุขภาพของตนเอง ซีรีส์นี้สอนทุกอย่างที่นักกล้ามมือใหม่ควรรู้ เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องเสียเวลาออกกำลังกาย จะมีทั้งหมด 12 ตอนใน SERIES นี้ด้วยกัน คุณอยากรู้เกี่ยวกับอะไร เข้ามาได้เลย จะทำคลิปให้ทุกคนได้ชม สามารถติดตาม Hut ได้ทางช่องทางต่อไปนี้ 📱Instragram : Hutchiew , Fitdesign 📱Facebook : Hutchiew , Fitdesign 📱Youtube : Fitdesign 📌 Fit Design Fitness – อารีย์ ให้คุณเป็นคนที่คุณฝันอยากจะเป็น ด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายและความรู้ด้านโภชนาการโดยเทรนเนอร์ส่วนตัว 🌐 www.fitdesignfitness.com 💪🏻 หากท่านต้องการสมัครเรียนกับ Fitdesign Fitness Ari สามารถติดต่อสอบถามรายละเอียดเพิ่มเติมได้ทางช่องทางนี้ 🆔LINE: @fitdesignfitness 📞Tel : 0955944997 .

SEE ALSO  28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับcardio ลด ไขมันล่าสุด

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับวิธี การ เล่น ฟิตเนส

3 ท่าสร้างกล้ามท้อง [SIXPACK] สอนวิธีเล่นและเทคนิคที่ถูกต้อง [BEGINNER SERIES EP.4]
3 ท่าสร้างกล้ามท้อง [SIXPACK] สอนวิธีเล่นและเทคนิคที่ถูกต้อง [BEGINNER SERIES EP.4]

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว 3 ท่าสร้างกล้ามท้อง [SIXPACK] สอนวิธีเล่นและเทคนิคที่ถูกต้อง [BEGINNER SERIES EP.4] คุณสามารถอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลเพิ่มเติม

บางแท็กเกี่ยวข้องกับวิธี การ เล่น ฟิตเนส

#ทาสรางกลามทอง #SIXPACK #สอนวธเลนและเทคนคทถกตอง #BEGINNER #SERIES #EP4.

SEE ALSO  กล้ามอกเต็มกับดัมเบลแค่คู่เดียว | สรุปข้อมูลที่เกี่ยวข้องเล่น อก ด้วย ดั ม เบ ลที่มีรายละเอียดมากที่สุด

BEGINNER SERIES,สร้างกล้าม,สร้างกล้ามมือใหม่,ลดไขมัน,ลดน้ำหนัก,Fitdesign,fitness,ซิกแพค,ลดไขัมนส่วนเกิน,กระชับต้นขา,สร้างกล้ามอก,สร้างกล้ามแขน,สร้างกล้ามหัวไหล่,weighttraining,bodyweight,อาหารลดความอ้วน,sixpack,กล้ามท้อง,ท่าสร้างกล้ามท้อง.

3 ท่าสร้างกล้ามท้อง [SIXPACK] สอนวิธีเล่นและเทคนิคที่ถูกต้อง [BEGINNER SERIES EP.4].

วิธี การ เล่น ฟิตเนส.

เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูข้อมูลวิธี การ เล่น ฟิตเนสของเรา

0/5 (0 Reviews)

27 thoughts on “3 ท่าสร้างกล้ามท้อง [SIXPACK] สอนวิธีเล่นและเทคนิคที่ถูกต้อง [BEGINNER SERIES EP.4] | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับวิธี การ เล่น ฟิตเนสที่ถูกต้องที่สุด

  1. ธีร์ธวัช เกรียงไกรเพ็ชร์ says:

    พี่จบวิทยาศาสตร์กีฬาไหมครับ รู้เรื่องอนาโตมี้มากๆ

  2. Thanyapak Nilsen Kumtim says:

    ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​ ฟังและเข้าใจมากเลยค่ะ ทำผิดตลอดเลย ขอบคุณ​จากใจค่ะ

  3. work out says:

    ขอบคุณน่ะครับคุณฮัท กับข้อมูลดีๆ มีประโยชน์ ที่มาแชร์กัน

  4. SwedenServerTeam says:

    รอ EP ต่อไปแล้วครับบบ ผมพึ่งเริ่มเล่นใหม่ตามทุก Ep เลยครับ สู้ๆนะครับทีมงาน

  5. กรวุฒิ อํารุงสิงขร says:

    อยากไห้พี่ทำคริปการสร้างกล้ามแบบกัปตันอเมริกาหน่อยครับ
    ทำหลายๆepเลยครับ
    ไม่ว่าจะเป็นการกิน การเงิน การนอน ครับ

  6. RNONThenics Channel says:

    สวัสดีครับพี่ครับพี่มีท่าออกกำลังกาย บริหารหัวไหล่ด้านข้างกับไหล่หลังและช่วงบริเวณ Rotator cuff กับช่วง thoracic กับ หลังส่วนล่าง แบบ Body weight หรือแบบไม่มีอุปกรณ์กับพี่มีท่าเล่นกล้ามท้องบน,ท้องล่าง กับ ท้องด้านข้างแบบ Type,Variations หรือหลายๆแบบหลายๆท่ามั้ยครับ?🤔

  7. Getto Keroro says:

    พี่ฮัทผมมีเรื่องอยากรู้ว่าจริงๆแล้วทุกคนมี 6 pack อยุ่แล้วแต่ไขมันบดบัง เปนความจิงไหมคับ

  8. Jirayu Piriyametha says:

    ผมว่าคลิปนี้ ใช้คำศัพท์ทางวิทยาศาสตร์เยอะเกิน ดูแล้วนึกถึงช่อง fit junction จริงๆใช้คำศัพท์ธรรมดาๆ อย่าง ท้องข้าง หลังล่าง ไรงี้ ดูแล้วเข้าใจง่ายกว่า

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น