ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับcardio ลด ไขมัน หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับcardio ลด ไขมันมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อcardio ลด ไขมันกับarinanikitina.comในโพสต์28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพคนี้.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับcardio ลด ไขมันใน28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพคที่สมบูรณ์ที่สุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากcardio ลด ไขมันเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ในหน้าarinanikitina.com เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความหวังว่าจะมีส่วนได้ส่วนเสียอย่างเต็มที่กับผู้ใช้ เพื่อช่วยให้คุณรวบรวมข่าวที่สมบูรณ์ที่สุดบนอินเทอร์เน็ต.

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับcardio ลด ไขมัน

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของcardio ลด ไขมัน

28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค
28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค

นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ 28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับcardio ลด ไขมัน

#MIN #Weightloss #Cardio #feat #sixpack #คารดโอลดไขมนหนาทอง #สราง6แพค.

[vid_tags].

28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค.

cardio ลด ไขมัน.

เราหวังว่าการแบ่งปันบางส่วนที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามcardio ลด ไขมันข้อมูล

0/5 (0 Reviews)

37 thoughts on “28 MIN Weightloss Cardio feat. six-pack คาร์ดิโอลดไขมันหน้าท้อง สร้าง6แพค | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับcardio ลด ไขมันล่าสุด

  1. Fungji says:

    ขอสอบถามหน่อยค่ะ ตอนท่านอนช่วงท้ายทำยังไงไม่ให้เจ็บส่วนบั้นท้ายคะ ทำแล้วเจ็บทุกรอบเลยค่ะ

  2. Suchittra Wongkunthiya says:

    เต้นคลิปนี้มาครบ2เดือนละคะ จากล้มเหลวมาเป็นปี เริ่มทำได้ครบ2เดือน หุ่นกระชับขึ้น น้ำหนักลงไป2กิโล แต่ไม่โฟกัสน้ำหนักแล้วค่ะ หุ่นกระชับคนทักหุ่นดีขึ้นคือเริศสุด เต้นต่อไม่รอแล้วนะ ตอนนี้เต้นชิวมากค่ะ สบายๆ สุขภาพดีขึ้นปลื้มปริ่ม

  3. เพชรลดา อมรรักธรรม says:

    ขออีกรอบนึงนั้นนนนน เป็นคำที่ทรมานมากค่ะ5555555555555555

  4. noonok noomook says:

    ขอบคุณเบเบ้ที่ทำคลิปดีๆออกมาทำให้เราลุกขึ้นมาออกกำลังกายได้3เดือนกว่าแล้ว ทำให้พุงย้วยๆขาเบียดๆใหญ่ๆของเราค่อยๆเล็กลง จากน้ำหนัก88กก. ตอนนี้เหลือ81กก. และจะทำต่อไปตลอดค่ะ

  5. Mookkieszz says:

    ชอบคำว่า “คิดไปเองรึเป่าว่ามันเหน่ย” เหมือนมีอะไรมาทุบสติให้กลับมา อย่าหลอกตุวเองค่ะมาทำต่อค่ะมานี่ๆๆๆๆ

  6. ฐิติวราภรณ์ บุญคง says:

    สุดมากกค่ะแต่จบคลิปตลอด..ปรบมือให้ตัวเองรัวๆ😆😆

  7. Hopefully Sky says:

    ใครที่ทำไม่ทันหรือว่าคิดว่าแต่ละท่าเร็วเกินไป ปรับความเร็วของคลิปลงมาเป็น 0.75x ได้นะคะ

  8. Suphakorn Sangsrinin says:

    สุดยอดค่าพี่เบ้ เสร็จปุ๊บ รู้สึกว่า6 เเพ็คขึ้น55555 สุดเท่าที่ออกมาจากคลิปอื่นพี่เบ้ละ

  9. Narpatha Jitpootarog says:

    สนุกมากคะ​ คลิปนี้​ เบาๆๆเรื่อยๆๆ​ ท่าไม่ยาก​ ชอบมากค่ะ

  10. Puppy Byun says:

    ทำคลิปนี้เกือบ2เดือน ทำทุกวันวันละ1ครั้ง จาก53เหลือ49ค่ะ กระชับถึงมากๆ!!!! ต้นแขนลดแรงมาก ต้นขา พุงเอวลดอย่างแรงเลยค่ะจากเอง29เหลือ26 ขอบคุณพี่เบเบ้มากๆนะคะ หนูเอารูปพี่ติดข้างฝ่าผนังด้วย555555กำลังใจค่ะ

  11. double g says:

    พอดีเราใช้apple watch ในแอปworkout ของนาฬิกา เราควรเลือกโหมดไหนดีหรอคะ สำหรับการออกกำลังกายแบบ cardio

  12. nunui wattana says:

    ขอถามค่ะ สรีระเราแบบหลังเป็นร่อง ไม่มีผลต่อการออกกำลังกายใช่มั้ยคะ

  13. Julie says:

    ทำตามพี่เบเบ้วันละ2คลิปคือขาเปลี้ยมากค่ะ นู้เหมือนจะลอยได้

  14. MinGaming says:

    Marry you ทำให้อยากออกกำลังกาย5555 เลือกออกกำลังกายเพราะเพลงจริงๆ

  15. Suparat Thongkoum says:

    พี่เบเบ้ถามว่าเหงื่อมารึยังตอนที่ออกไปประมาณ 10 กว่านาที อยากบอกว่าเหงื่อออกตั้งแต่ 5 นาทีแรกแล้วค่ะ 😂😂

  16. S Phromchat says:

    เทื่อ3 เดือนที่เเล้ว ครั่งเเรก ที่ออกกำลังกายค่ะ เปิดคริปมา 20 นาที เราน้าจะทำได้ค่ะ ออกกำลังกายเเค่5นาที ไม่ไหว นั่งดู เบ้ๆ ออกไปก่อน ณ วันนี้ ครึ่ง ชั่วโมงได้อยู่ 58 เหลือ 50 ค่ะ ขออีก 3 โล ค่ะ

  17. mildy xoxo says:

    ตอนดูก็คิดว่าง่ายๆ ไม่หนักมาก พอทำจิงคือเหงื่อไหลเป็นน้ำตกเลยค่ะ ตอนช่วงคูลดาวน์เหมือนวิญญาญหลุดออกไปจากร่างแว้ว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *