หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับcardio แบบ hiit หากคุณกำลังมองหาcardio แบบ hiitมาถอดรหัสหัวข้อcardio แบบ hiitในโพสต์20 นาที HIIT เบิร์นไขมันที่บ้าน เน้นกระชับช่วงล่างและกล้ามท้อง | Home Workoutนี้.

Home Workoutที่สมบูรณ์ที่สุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถอัปเดตข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากcardio แบบ hiitสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจArina Nikitina เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้ข้อมูลที่ดีที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณเพิ่มข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่เร็วที่สุด.

เนื้อหาเกี่ยวกับหัวข้อcardio แบบ hiit

ติดตามได้ทาง ———— 📲Youtube: naefit 📲Fb Page: naefit 📲Instagram: naefit ———— NAEFIT Product Shop ได้แล้วที่ ▪️Instagram: Naefit.store ▪️Facebook: Naefit.store ▪️Line: @naefit หรือคลิก .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของcardio แบบ hiit

20 นาที HIIT เบิร์นไขมันที่บ้าน เน้นกระชับช่วงล่างและกล้ามท้อง | Home Workout
20 นาที HIIT เบิร์นไขมันที่บ้าน เน้นกระชับช่วงล่างและกล้ามท้อง | Home Workout

Home Workout คุณสามารถดูเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

ข้อมูลบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับcardio แบบ hiit

#นาท #HIIT #เบรนไขมนทบาน #เนนกระชบชวงลางและกลามทอง #Home #Workout.

Naefit,ยกเวท,เวท,สอนออกกำลังกาย,ออกกำลังกาย,ลีน,ลดไขมัน,สร้างกล้าม,อยากมีกล้าม,ลดน้ำหนัก,ฟิตเนส,fitness,เพาะกาย,Body builder,Body Building,ลดน้ำหนักเร่งด่วน,Bench press,สร้างกล้ามอก,วันเล่นอก,เล่นฟิตเนส,สอนโภชนาการ,หุ่นดี,ดูแลหุ่น,นายแบบ,พี่เน,วัยรุ่น,ผู้หญิง,ผู้ชาย.

20 นาที HIIT เบิร์นไขมันที่บ้าน เน้นกระชับช่วงล่างและกล้ามท้อง | Home Workout.

cardio แบบ hiit.

หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับcardio แบบ hiit

0/5 (0 Reviews)

50 thoughts on “20 นาที HIIT เบิร์นไขมันที่บ้าน เน้นกระชับช่วงล่างและกล้ามท้อง | Home Workout | cardio แบบ hiitข้อมูลที่เกี่ยวข้องล่าสุดทั้งหมด

  1. Fluke Hub says:

    ไม่ไหว วันที่สามกับวันแรกได้6 แต่วันนี้ได้10ถือว่าพัฒนา555

  2. Noeishi Channel says:

    วันแรกทำแค่10นาทีได้ไหมครับ รู้สึกขามันไม่ไปตามความคิดแล้วครับ แต่จะทำทุกวันจนกล้ามเนื้อชินแล้วจะทำ20นาที ได้ไหมครับ

  3. sirirat chumtong says:

    ทำตอนท้องว่างจะมีผลอะไรมั้ยค่ะ ชอบออกกำลังกายตอนท้องว่างค่ะ

  4. NINE9NA says:

    คนไม่กินผักควร คุมอาหาร ยังไงดีหรอครับผมเป็นคนไม่ชอบกินผักงะ

  5. narupon phonsuwan says:

    ทำตามพี่เหงื่อออกดีมากๆเลยครับ โคตรเหนื่อยเลยด้วย ขอบคุณสำแนะนำดีๆนะครับ🙏

  6. ภูธเนศ เตระกัลยา says:

    ทำตามครั้งแรก เหนื่อยเหมือนกันนะครับ ผมนี้ลิ้นห้อยเลยทีเดียวฮ่าๆๆ

  7. Md1 Md2 says:

    ผมทำตามคลิปจาก83.4 ตอนนีเหลือ77.4 2 เดือนกับอีก8 วัน ขอบคุณคลิปดีๆครับ

  8. Amour _ Filou says:

    ขอบคุณมากค่ะสำหรับคริปดีๆ ทำตามสนุกมากๆ ท่าไม่อยากมากนักทำตามได้สบายเลย จะทำตามคริปนี้ทุกวันเลย กดติดตามแล้วนะค่ะ

  9. Ma Chor(Model) says:

    เหนื่อยมากครับทำครั้งแรก แอบพักเกิน 15 วิบ้าง เป็นบางท่า
    จะฝึกทุกวันดูคับ จะอึดขึ้นไหมนะ

  10. naru gank says:

    จะพยายามทำทุกวันครับ แอบพักนานกว่าเทรนเตอร์ เหนื่อย คลิบดีมากเลยครับ

  11. Face Casnower says:

    ปกติผมเล่นแต่กล้ามแขนกับวิ่ง พอมาเจอแบบนี้แทบจะยืนไม่ขึ้นเลยครับผม เหนื่อยมากพี่

  12. PREEC CHANEL says:

    แรกๆแทบตายลืมหายใจ หลังๆทำตามสบายครับ ทำตามไวๆอย่ากลั้นหายใจนะครับ

  13. Kikitsukun 555 says:

    ขอบคุณมากๆครับ ผมทำตามคลิปทุกวัน ท้องผมยุบไปเยอะมากครับ ขอบคุณครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *