Sebderm ย่อมาจากโรคผิวหนัง seborrheic หรือโรคผิวหนังของต่อมไขมันใต้ผิวหนังที่พบได้หลายส่วนของร่างกาย ไม่ว่าจะเป็น ศีรษะ ใบหน้า และลำตัว นอกจากนี้ยังเป็นโรคที่ไม่สามารถระบุสาเหตุของโรคนี้ได้อย่างชัดเจน
อาการของผิวหนัง seborrheic เริ่มด้วยผื่นแดงเรื้อรังที่ไม่คัน จนเกิดผื่นแดงและบวมเป็นบริเวณกว้างและแห้งและเป็นสะเก็ดที่เกี่ยวข้องกับอาการคันอย่างรุนแรง ว่าอาการเหล่านี้ทำให้ผู้ประสบภัยมีอาการคัน เจ็บ ผดผื่นคันด้วย แม้จะไม่ใช่โรคติดต่อ แต่ก็ดูน่ากลัวไปหน่อย
หากใครเป็นแผลเรื้อรัง แกะสะเก็ดแล้วดันกลับ ควรไปพบแพทย์ทันทีเพื่อตรวจร่างกายเพราะSebderm เป็นโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หาย ต้องได้รับการตรวจสอบจากแพทย์เพื่อทำการรักษาต่อไป และใครก็ตามต้องรู้จักดูแลตัวเองอย่างมีค่า วันนี้เรามีวิธีการดูแลตัวเองเมื่อเราเป็นสิวเดิร์ม จะดูแลอาการให้หายเร็วขึ้น เลิกดู
สารบัญ
หลีกเลี่ยงสิ่งที่สามารถทำให้เกิดการคลอดบุตรได้
สิ่งที่อาจทำให้เกิดอาการแพ้? การติดเชื้อและทำให้อุดตันซึ่งเป็นสิ่งที่สาวๆควรหลีกเลี่ยง ไม่ว่าจะเป็น มูส เครื่องสำอาง และครีมบำรุงผิวต่างๆ ซึ่งครั้งหนึ่งเคยต้องงดใช้เลย
รักษาเล็บของคุณให้สะอาดอยู่เสมอ
โรคผิวหนัง จะมีอาการคันด้วย ดังนั้นเล็บของเราจึงควรสะอาดอยู่เสมอ ไม่เป็นรอยขีดข่วน และควรเล็มให้สั้นเพื่อหลีกเลี่ยงรอยขีดข่วนและการบาดเจ็บ ที่ทำให้อาการของโรคแย่ลง
ไม่ตากแดดนาน
แสงแดดเป็นสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยงค่ะ แต่ไม่ใช่ว่าจับต้องไม่ได้ ไม่คุ้มกับแสงแดด แต่ไม่ต้องเปิดหน้าทิ้งไว้นานๆ จะออกกำลังกายกลางแดดหรือเดินเล่นกลางแดดก็ได้ แต่ไม่ควรติดต่อกันนาน เพราะแสงแดดจะทำให้ผิวแห้งและอักเสบมากขึ้นกว่าเดิม
หลีกเลี่ยงความเครียด
ความเครียดจะทำให้ภูมิคุ้มกันในร่างกายลดลง จึงทำให้ผิวแพ้ง่าย สาวๆไม่ควรเครียดนานๆ หากทำกิจกรรมคลายเครียด ก็จะทำให้ผิวแข็งแรงและแข็งแรง
พักผ่อนให้เพียงพอ
นี่เป็นสิ่งสำคัญมากเพราะการพักผ่อนไม่เพียงพอทำให้ร่างกายไม่สามารถฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว นอกจากนี้ยังทำให้ร่างกายผลิตภูมิคุ้มกันน้อยลงซึ่งอาจทำให้เกิดการอักเสบของผิวหนังได้ ใครก็ตามที่มีอาการท้องร่วงควรพักผ่อนให้เพียงพอ มากเท่าที่จะมากได้
ดื่มน้ำเยอะๆ
น้ำจะเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับร่างกาย ความชุ่มชื้นนี้จะเสริมสร้างผิวและลดความแห้งกร้าน ลดผดผื่นที่เป็นโรคนี้ ดังนั้นควรดื่มน้ำให้มากกว่าปกติ เพื่อให้ผิวได้รับความชุ่มชื้นเพียงพอ
งดแอลกอฮอล์
แอลกอฮอล์ดึงความชื้นออกจากร่างกาย และยังทำให้ผิวแห้งอีกด้วย ดังนั้นใครก็ตามที่เป็นโรคผิวหนัง seborrheic ควรงดการดื่มแอลกอฮอล์
รักษาสม่ำเสมอ
การติดเชื้อ Sebderm จำเป็นต้องได้รับขี้ผึ้งทาที่ช่วยฆ่าเชื้อบาดแผลเป็นประจำ ผู้ที่มีอาการควรทานยาเป็นประจำ ไม่ควรพลาดหากต้องการพักฟื้นโดยเร็ว คุณควรใช้ยาตามที่แพทย์แจ้งให้คุณทราบ เหนือสิ่งอื่นใดอย่าลืม
โดยไม่ต้องแต่งหน้า
คุณไม่ควรแต่งหน้าเมื่อคุณมีอาการท้องอืด เพื่อลดการอุดตันของสิ่งสกปรกใต้รูขุมขนซึ่งอาจทำให้อาการแย่ลงได้ ก็ต้องปล่อยให้หน้าเย็นไปซักพักเมื่อมันพังก็เอามาแต่งได้นิดหน่อย และหลีกเลี่ยงการใช้เครื่องสำอางที่อุดตันและเสี่ยงต่อการเกิดอาการแพ้
ล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด
การล้างหน้าเพื่อทำความสะอาดผิวของคนที่มี seborrhea ไม่ดี ล้างหน้าบ่อยๆไม่ดี ควรใช้น้ำสะอาดและใช้สบู่อ่อนๆ ล้างหน้า หลีกเลี่ยงโฟม ฯลฯ และไม่ควรใช้น้ำอุ่นล้างหน้า เลือกน้ำสะอาดที่อุณหภูมิห้องหรือน้ำเย็นเพื่อทำความสะอาดก็จะช่วยลดการอักเสบของผิวหนังได้
ดูแลตัวเองอย่างสม่ำเสมอและสม่ำเสมอ รักษาไม่หายขาด แต่ช่วยป้องกันผื่นไม่ให้ปรากฏ นอกจากนี้ยังทำให้ผื่นยุบอย่างรวดเร็ว ซึ่งก็คือการจดบันทึกและดูแลตัวเอง
เครดิต : drbatras.com, totalbeautyaddict.fr, asimplyperfectlife.com, thesun.co.uk, greatist.com, theluckydays.com, womenshealthmag.com, alkobarer-ot.ru, moneyincot.ru, เบื่อ panda.com, thehealthsite.com, stylecraze.com
#ขอควรปฏบต #เมอผวเปนเซบเดรม
