ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับสุขภาพ หมาย ถึง อะไร หากคุณกำลังมองหาสุขภาพ หมาย ถึง อะไรมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อสุขภาพ หมาย ถึง อะไรกับArina Nikitinaในโพสต์ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ อันตรายต่อสุขภาพ ยิ่งกินยิ่งแก่ [by Mahidol]นี้.
สารบัญ
สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องสุขภาพ หมาย ถึง อะไรที่สมบูรณ์ที่สุดในไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ อันตรายต่อสุขภาพ ยิ่งกินยิ่งแก่ [by Mahidol]
ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากสุขภาพ หมาย ถึง อะไรสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์ArinaNikitina เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการเนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข้อมูลทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.
เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อสุขภาพ หมาย ถึง อะไร
นักโภชนาการ ภาควิชาโภชนาการ คณะแพทยศาสตร์ รพ.รามาธิบดี มหาวิทยาลัยมหิดล ให้ความรู้เกี่ยวกับอาหารเร่งวัย ประกอบด้วยไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ พร้อมคำแนะนำในการรับประทานอาหารที่เหมาะสมกับการดูแลสุขภาพ อาหารต้องห้าม ยิ่งกินยิ่งแก่ : ฉลาดวัย 60 อย่างสง่างาม [by Mahidol]
YouTube Channel : Mahidol Channel : Facebook : ม.มหิดล มหาวิทยาลัยมหิดล : เว็บไซต์ | .
ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับสุขภาพ หมาย ถึง อะไร
![ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ อันตรายต่อสุขภาพ ยิ่งกินยิ่งแก่ [by Mahidol]](https://i.ytimg.com/vi/QxP8W1bCprY/hqdefault.jpg)
นอกจากการหาข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ อันตรายต่อสุขภาพ ยิ่งกินยิ่งแก่ [by Mahidol] สามารถรับชมและอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง
คำแนะนำเล็กน้อยที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ หมาย ถึง อะไร
#ไขมนอมตว #ไขมนทรานส #อนตรายตอสขภาพ #ยงกนยงแก #Mahidol.
Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Science,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกร,สัตวแพทย์,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา,ปัญญาของแผ่นดิน,หาหมอที่ไหนดี.
ไขมันอิ่มตัว ไขมันทรานส์ อันตรายต่อสุขภาพ ยิ่งกินยิ่งแก่ [by Mahidol].
สุขภาพ หมาย ถึง อะไร.
หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านข้อมูลสุขภาพ หมาย ถึง อะไรของเรา
เห็นได้ชัดเลยว่าประเทศไทยเรา บุคลากรทางการแพทย์ นั้นรับเอาแต่ข้อมูลจากตะวันตกมาบอกต่อ มารักษาต่อ ไม่ได้มีการคิดวิเคราะห์สิ่งที่เกิดขึ้นจริงเลย เป็นที่มาของการให้ความรู้ที่ว่า ไขมันอิ่มตัวเป็นปัญหาสุขภาพ
คนเรียนหมอ ไม่รู้หรือว่าไขมันทรานส์ มันก้คือไขมันไม่อิ่มตัวที่โมเลกุลไม่มีความเสถียรพอที่จะคงรูปโมเลกุลไว้ได้ เมื่อโดนความร้อน ความไม่อิ่มตัวในโมเลกุลนั่นแหละที่พยายามไปจับ ไฮโดรเจน กลายเป็นไขมันส์ทรานส์ หรือ ออกสิเจน เป็นสารอนุมูลอิสระ
แต่ไขมันอิ่มตัว มีความเสถียรของโมเลกุลสูง เวลาโดนความร้อน เช่นการทอด มันไม่มีพันธะไปจับกับ ออกซิเจนหรือไฮโดรเจน นั่นแปลว่า ไขมันอิ่มตัวจะไม่กลายเป็นไขมันทรานส์
ทุกวันนี้ บุคลากรทางการแพทย์ออกมาให้ข้อมูลตามอเมริกาว่าอย่ากินไขมันทรานส์ แต่กลับไม่บอกว่า ไขมันไม่อิ่มตัวก้ห้ามกิน ดันกลับไปบอกว่าไขมันอิ่มตัวห้ามกินเหมือนไขมันทรานส์
ประชาชนก้ต้องเชื่อคนที่มีความรู้ แต่ไม่รู้ว่ารู้จริงหรือรู้ตามเกมส์การค้า
ไม่ชัดเจน
ข้อมูลผิดแล้วล่ะครับ
สิ่งที่แนะนำ น่าจะผิดนะจ๊ะ
หมอน่าจะคุยกันเองให้ได้บทสรุปไปในทิศทางเดียวกัน ตรงกันทั้งประเทศนะ
งงครับ พ่อผมเป็นเส้นเลือดหัวใจตีบ หมอที่รักษาหลังจากผ่ามาแล้วบอกให้กินน้ำมันมะพร้าว น้ำมันหมู แทนน้ำมันที่ผลิตจากกระบวรการอุตสาหกรรม สงสัย หมอแกเรียนคนละที่กับหมอมหิดล
ที่บอกว่าให้เลือกรับประทานแต่ไขมันไม่อิ่มตัวอันนี้ผิด นะครับ เพราะนะปัจจุบัน เขามีการพิสูจน์ แล้วว่า ไขมันหมู ที่มีความอิ่มตัวนั้น เป็นแบบ ที่ช่วยดูดซึม ลดระดับคอเลสเตอรอล ไม่ดี ที่ทำให้เลือดไหลเวียนดี ไม่เหนียว มีประโยชน์ ต่อระบบร่างกาย แต่ต้องใช้ให้พอเหมาะ
น้ำมันจากสัตร์ผมว่าดีอยู่นะคับ
น้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นใช่ด้วยหรือเปล่าครับ
ในเมื่อของที่ผมกินมันอร่อยผมก็จะกินแต่ผมจะไม่กินเยอะเกินไป
เม้น 1