แผนอาหาร Keto
แผนอาหาร Keto
ให้รายการอาหารคีโต 26 อย่าง  ช้อปที่ 7-11!

🏋‍♀🥓ชาวคีโตเชิญทางนี้ค่ะ วันนี้ขอนำเสนอโปรแกรมลดน้ำหนัก Keto! อีกหนึ่งวิธีการลดน้ำหนักยอดนิยม. กินแบบนี้. รับรองหุ่นเฟิร์มแน่นอน 👅 อร่อยทุกเมนู กินแล้วอร่อย 😍 ใครว่าลดน้ำหนักต้องกินแต่ผัก! มื้อจะหนักหรือใหญ่แค่ไหน ? คุณสามารถกินมัน 👏 ลองแล้วเห็นผลชัวร์ 🥳

มอบตารางมื้ออาหาร Keto ให้ฟิตใน 7 วัน!

แผนอาหารคีโต หุ่นฟิตภายใน 7 วัน 🥗

แผนอาหาร Keto
แผนอาหาร Keto

วันที่ 1

SEE ALSO  เอาใจคนรักเส้นผมด้วย 5 หวีราคาแรง แต่ถ้าได้ลองแล้วจะไม่เสียดายเงิน! | Arinanikitina

อาหารเช้า – เบคอนทอด / ไข่ดาว / มะเขือเทศ / อะโวคาโด อาหารกลางวัน – สลัดไก่ / อาหารเย็นไข่ต้ม – ลาบหมู (แทนข้าวคั่วด้วยอัลมอนด์คั่ว) / หนังไก่ทอด

วันที่ 2

อาหารเช้า – กาแฟดำนมอัลมอนด์ / ไข่ดาว อาหารกลางวัน – หมูผัดน้ำปลา / ผัดผักรวม อาหารเย็น – แกงมัสมั่นไก่ / ผัดกะหล่ำดอก

วันที่ 4

อาหารเช้า – นมอัลมอนด์ / เมล็ดเจีย อาหารกลางวัน – Tepo กับแกงหมูสามชั้น / ข้าวบุก อาหารเย็น – แกงปลาดุก / ไข่เจียว

วันที่ 5

อาหารเช้า – กาแฟใส่กะทิ / ไข่เจียวมื้อกลางวัน – ต้มยำกุ้งผักรวม / ไข่เจียวมื้อเย็น – คอหมูย่างน้ำตก / ผักสด

วันที่ 7

อาหารเช้า – กาแฟกะทิ / เบคอนทอด อาหารกลางวัน – ขาหมูสีกากี / อาหารเย็นไข่ต้ม – สเต็กหมู / ผักโขมอบชีส

ให้รายการอาหารคีโต 26 อย่าง ช้อปที่ 7-11!

ให้รายการอาหารคีโต 26 อย่าง  ช้อปที่ 7-11!

📣 นอกจากของดีแล้ว ที่นี่ยังแนะนำโปรโมชั่นดีๆ อย่างที่ลูกค้าตัวจริงควรรู้!!⭐️ ดูโปรโมชั่นทั้งหมดที่นี่ >> https://arinanikitina.com/ รับรองไม่พลาดโปรโมชั่นดีๆแน่นอน 🛒

#แจก #ตารางกนคโต #หนฟตภายใน #วน

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น