บทความต่อไปนี้จะให้ความรู้และเนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับ แกว่งแขนลดพุง ที่คุณต้องการ เราขอเชิญคุณสำรวจหัวข้อ beauty ยอดนิยมที่มีการค้นหารายเดือน $13,649,650 พร้อมกับการนำเสนอที่เข้าใจง่าย เรียบเรียงและเรียบเรียงโดย “Arina Nikitina” บรรณาธิการเอง นอกจากนี้ คุณสามารถค้นหาหัวข้อที่เกี่ยวข้องอื่นๆ เช่น วิธีแกว่งแขนที่ถูกต้อง, แกว่งแขนรักษาโรค, แกว่งขา, แกว่งแขนวันละกี่ครั้ง, แกว่งแขน ประโยชน์, การแกว่งแขนแบบจีน, แกว่งแขนลดพุง วิจัย, แกว่งแขน ได้ประโยชน์ 3 เด้ง, กล่าวถึงและแชร์โดย arinanikitina.com ในบทความด้านล่าง


แกว่งแขนลดพุง

รูปภาพสำหรับคำสำคัญ แกว่งแขนลดพุง

สารบัญ

1. How To เดินแกว่งแขน ลดพุง ลดโรค – Apex Profound Beauty

  • ผู้เขียน: www.apexprofoundbeauty.com

  • วันที่โพสต์: 09/23/2021 03:21 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (18585 รีวิว)

  • ระดับสูง: 3⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: How To เดินแกว่งแขน ลดพุง ลดโรค · ยืนตรง เท้าสองข้างแยกออกจากกันให้มีระยะห่างเท่ากับหัวไหล่ · ปล่อยมือสองข้างลงตามธรรมชาติ อย่าเกร็ง ให้นิ้วมือชิดกัน หันอุ้งมือไป …

  • ตรงกับผลการค้นหา: COOL WAVE เป็นการผสาน 2 เทคโนโลยีกำจัดไขมันด้วยความเย็นล่าสุดจากเยอรมัน ZLIPO และ Z-wave เห็นผลลัพธ์รวดเร็วและชัดเจนมากขึ้นอีก 20% เมื่อเทียบกับวิธีการกำจัดไขมันด้วยความเย็น Cool อื่น ๆ โดยใช้พลังงานเทคโนโลยีในการกำจัดไขมันใต้ผิวหนังด้วยพลังงานคลื่นกระแทก (Shock waves) ไม่มีการบาดเจ็บใด ๆ ใช้เวลาทำ 60 นาที/ครั้ง มีประสิทธิภาพในการระบายน้ำเหลือง กระตุ้นการเผาผลาญและสลายไขมันใด้รวดเร็ว กระชับผิวเหี่ยวย้วยหลังคลอด เพิ่มการไหลเวียน กำจัดเซลลูไลท์ ให้ผิวเรียบเนียน เปล่งปลั่ง

  • แหล่งที่มา:


วิธีแกว่งแขนที่ถูกต้อง

2. น่าสนใจมาก! ประโยชน์ของการแกว่งแขน ที่ไม่ได้มีดีแค่ลดพุง แต่ช่วย

  • ผู้เขียน: www.kaikarubber.com

  • วันที่โพสต์: 08/31/2021 09:35 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (87263 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: ประโยชน์ของ #การแกว่งแขน · 1. ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้สะดวก · 2. #ระบบน้ำเหลือง ทำงานได้ดีขึ้น · 3. เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย · 4. ช่วย #ลดน้ำหนัก · 5. #ลดความดัน …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ประโยชน์ของ #การแกว่งแขน · 1. ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้สะดวก · 2. #ระบบน้ำเหลือง ทำงานได้ดีขึ้น · 3. เพิ่มภูมิคุ้มกันร่างกาย · 4. ช่วย #ลดน้ำหนัก · 5. #ลดความดัน …

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขนรักษาโรค

3. “แกว่งแขนลดพุง” ง่ายๆ เพียง 30 นาทีต่อวัน | Cigna

  • ผู้เขียน: www.cigna.co.th

  • วันที่โพสต์: 08/26/2021 02:26 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (95865 รีวิว)

  • ระดับสูง: 1⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: ประโยชน์ของการแกว่งแขนลดพุง · 1. แกว่งแขนลดพุง ช่วยลดการสะสมของไขมันลง โรคความดันโลหิตสูงก็จะลดตาม · 2. ลดความเครียดไป ร่างกายก็กระปรี้กระเปร่า · 3. จบปัญหาโรค …

  • ตรงกับผลการค้นหา: 1. ยืนตัวตรง เข่าไม่งอ แยกเท้าทั้งสองข้างออกจากกัน โดยมีระยะห่างประมาณความกว้างหัวไหล่2. ปล่อยมือทั้งสองข้างลงตามธรรมชาติ หลังตรง ผ่อนคลาย3. เหยียบพื้นให้เต็มฝ่าเท้า ตามองตรง ทำสมาธิ4. แกว่งแขนไปข้างหน้าเบาหน่อย ทำมุม 30 องศากับลำตัว หายใจเข้า แล้วแกว่งไปข้างหลังแรงหน่อย ทำมุม 60 องศากับลำตัว พร้อมหายใจออก (แกว่งหน้า-หลังนับเป็น 1 ครั้งค่ะ)

  • แหล่งที่มา:

SEE ALSO  สุดปัง! 30 ไอเดียเดรสรัดรูปสายแซ่บ อวดหุ่นเป๊ะสุดมั่น | Arinanikitina


แกว่งขา

4. แกว่งแขนลดพุง แกว่งแขนรักษาโรค ได้เพียบ – Health Kapook

  • ผู้เขียน: health.kapook.com

  • วันที่โพสต์: 08/02/2021 02:09 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (3167 รีวิว)

  • ระดับสูง: 2⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: แกว่งแขนลดพุง แถมรักษาโรคได้เพียบ ! · 1. ยืนตรงตัว เข่าไม่งอ แยกเท้าทั้งสองข้างออกจากกัน โดยมีระยะห่างประมาณความกว้างหัวไหล่ · 2. ปล่อยมือทั้งสอง …

  • ตรงกับผลการค้นหา: Kapook App ดาวน์โหลดได้เลย

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขนวันละกี่ครั้ง

5. กางขา แกว่งแขน ลดพุง ล้างพิษ พิชิตโรค – ซีเอ็ด

  • ผู้เขียน: www.se-ed.com

  • วันที่โพสต์: 06/02/2021 03:19 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (53586 รีวิว)

  • ระดับสูง: 1⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: กางขา แกว่งแขน ลดพุง ล้างพิษ พิชิตโรค – ซีเอ็ด

  • ตรงกับผลการค้นหา: กางขา แกว่งแขน ลดพุง ล้างพิษ พิชิตโรค อีกหนึ่งทางเลือก ของการรักษาโรค ที่ไม่ต้องเสียเงิน! เเค่วันละ 30 นาที ยืดชีวิตคุณ! แต่งโดย พ.ญ.

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขน ประโยชน์

6. แกว่งแขนลดพุงลดโรค – Thaihealth Resource Center

  • ผู้เขียน: resourcecenter.thaihealth.or.th

  • วันที่โพสต์: 07/22/2021 10:05 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (40913 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: แกว่งแขนลดพุงลดโรค – Thaihealth Resource Center

  • ตรงกับผลการค้นหา: แกว่งแขนลดพุงลดโรค … 18.03.2563. 890. Share … การแกว่งแขนที่ถูกวิธีสามารถทำได้ง่ายๆ โดยเริ่มจากทำวันละ 500 ถึง 1,000-2,000 ครั้ง และควรใช้เวลาอย่างน้อยประมาณ 10 …

  • แหล่งที่มา:


การแกว่งแขนแบบจีน

7. แกว่งแขน บำบัดโรค ลดพุง – thaitrueherb

  • ผู้เขียน: www.thaitrueherb.com

  • วันที่โพสต์: 01/26/2021 01:37 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (89757 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: แกว่งแขน บำบัดโรค ลดพุง. 8 ปีที่ผ่านมา. โดย เจ้าของร้าน. ารออกกำลังกาย หรือ ทำการบริหาร ด้วยการแกว่งแขนนั้น สามารถแก้ไขเลือดลม …

  • ตรงกับผลการค้นหา: หลังจากนั้น เราจะรู้สึกสบายตัวกระชุ่มกระช่วยขึ้นอย่างบอกไม่ถูก ซึ่งอาการเหล่านี้จริงแล้วก็คือ การยืดเส้นเอ็นตามความหมายในคัมภีร์โบราณนั่นเอง การที่เส้นเอ็นซึ่งมีหน้าที่ควบคุมการเคลื่อนไหว ของร่างกายมีโอกาสยืดขยายหรือถูกนวดเฟ้น จะทำให้เลือดลมภายในสามารถกระจายไหลเวียนได้สะดวก อันเป็นเหตุให้เกิดความผ่อนคลายหายเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า เกิดความกระปี้กระเปร่าสดใสขึ้น และที่สำคัญ เลือดลมจะไหลเวียนหล่อเลี้ยงไปทั่วร่างกายได้อย่างสะดวก ทำให้อวัยวะต่างๆ แข็งแรงขึ้น

  • แหล่งที่มา:


Tìm kiếm có liên quan

8. การแกว่งแขน ให้ประโยชน์แค่ไหน ชวนรู้จักข้อดีที่มีมากกว่าการลดพุง

  • ผู้เขียน: www.pueasukkapab.com

  • วันที่โพสต์: 03/12/2021 12:56 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (54593 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: เพราะการแกว่งแขนสามารถเผาผลาญได้ถึง 230 แคลอรี่ต่อชั่วโมง เทียบเท่ากับการเดินออกกำลังกาย และยังสามารถแกว่งแขนลดพุงได้อีกด้วย เพราะช่วยขจัดไขมันรอบเอว.

  • ตรงกับผลการค้นหา: การเดินไม่ได้เป็นเพียงแค่การออกกำลังกายขาเท่านั้น เพราะเมื่อเราเดินแขนของเราจะแกว่งไปข้างๆ ตามธรรมชาติ ซึ่งการเดินแกว่งแขนนั้นเป็นส่วนสำคัญของการเคลื่อนไหว เพราะจะช่วยในเรื่องความสมดุล การไหลเวียนของของเหลวในร่างกาย สุขภาพภายใน เรียกได้ว่ามีความสำคัญต่อองค์ประกอบหลายอย่างของสุขภาพร่างกายของเรา และการยืนแกว่งแขนอยู่กับที่นั้นก็ให้ประโยชน์มากมายอย่างที่เราคาดไม่ถึง เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายผ่อนคลายตามธรรมชาติ ลดอาการปวด คอ บ่า ไหล่ได้แล้วนั้น ยังช่วยลดพุง ลดโรคต่างๆ ได้อีกด้วย และเพื่อการมีสุขภาพที่ดีไปพร้อมๆ กับการลดพุง…

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขนลดพุง วิจัย

9. แกว่งแขนช่วยลดพุง แต่หากแกว่งแรงเสี่ยงบาดเจ็บเส้นเอ็นไหล่

  • ผู้เขียน: www.mrithailand.com

  • วันที่โพสต์: 01/29/2021 09:24 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (14583 รีวิว)

  • ระดับสูง: 3⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: การออกกำลังกายด้วยการแกว่งแขนกำลังได้รับความนิยมอย่างแพร่หลายในหมู่ผู้สูงวัย …

  • ตรงกับผลการค้นหา: โดยทั่วไปคนไข้ที่แกว่งแขนแล้วได้รับบาดเจ็บที่หัวไหล่ อาจเป็นวัยหนุ่มสาวที่ออกกำลังกายด้วยการแกว่งแขนมากเกินไป หรือผู้สูงวัยที่เอ็นข้อไหล่อาจไม่แข็งแรงเท่าคนหนุ่มสาวเหล่าผู้สูงวัยจะใช้วิธีการแกว่งแขนโดยการแกว่งไปข้างหน้าช้าๆ แล้วสะบัดไปข้างหลังแรงๆ ในจังหวะที่สะบัดอาจจะสะบัดแรงมากเกินไป ในขณะสะบัดตำแหน่งของข้อไหล่อยู่ในตำแหน่งที่ไม่เหมาะสม หรือในผู้ป่วยรายนั้น ๆ อาจมีข้อไหล่ติดยึดเล็ก ๆ น้อย ๆ อยู่ก่อนแล้ว หรือมีอาการบาดเจ็บเรื้อรังของข้อไหล่ร่วมด้วย

  • แหล่งที่มา:

SEE ALSO  วิธีดูแล “ภรรยาขณะตั้งครรภ์” | Arinanikitina


แกว่งแขน ได้ประโยชน์ 3 เด้ง

10. แกว่งแขนลดพุง – ศูนย์อนามัยที่ ๑๑ นครศรีธรรมราช

  • ผู้เขียน: www.hpc11.go.th

  • วันที่โพสต์: 01/18/2021 06:00 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (39195 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: มาลองทำแกว่งแขนลดพุงกันเถอะ http://youtu.be/cVQ7EcueUIA. ole 08-05-2559 11:08:35. กรุณาเข้าสู่ระบบเพื่อแสดงความคิดเห็น. © ศูนย์อนามัยที่ 11 2022.

  • ตรงกับผลการค้นหา: © ศูนย์อนามัยที่ 11 2022

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขนลดพุง

11. วิดีโอที่ติดแฮชแท็ก #แกว่งแขนลดพุง บน TikTok

  • ผู้เขียน: www.tiktok.com

  • วันที่โพสต์: 01/23/2021 02:08 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (7841 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 4⭐

  • สรุป: #แกว่งแขนลดพุง. 319.1K เข้าชม. รับประสบการณ์เต็มรูปแบบในแอป. ติดตามบัญชีที่คุณชื่นชอบ สำรวจเทรนด์ใหม่ ๆ และสร้างวิดีโอของคุณเอง. เปิด TikTok.

  • ตรงกับผลการค้นหา: Log in to follow creators, like videos, and view comments.

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขนลดพุง

12. การออกกำลังกายแบบแกว่งแขน เพื่อควบคุมโรคเบาหวาน – ThaiJo

  • ผู้เขียน: he02.tci-thaijo.org

  • วันที่โพสต์: 05/16/2021 03:20 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (61179 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: การออกกำลังกายแบบแกว่งแขน เพื่อควบคุมโรคเบาหวาน – ThaiJo

  • ตรงกับผลการค้นหา: 3-7. เช่นเดียวกับประเทศไทย สำนักงานกองทุน. สนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) กระทรวง. สาธารณสุข ได้ออกมารณรงค์ให้ประชาชนออกกำลังกาย. แบบแกว่งแขน เพื่อลดพุง ลด …

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขนลดพุง

13. 80_ลดพุง ลดอ้วน ลดโรค – โรง พยาบาล ท่าตูม

  • ผู้เขียน: www.thatoomhsp.com

  • วันที่โพสต์: 05/20/2021 05:30 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 5 ⭐ (68154 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: 80_ลดพุง ลดอ้วน ลดโรค – โรง พยาบาล ท่าตูม

  • ตรงกับผลการค้นหา: แกว่งแขนลดพุงได้อย่างไร? การบริหารร่างกายด้วยการแกว่งแขนนี้เป็น. ศาสตร์ของแพทย์แผนจีนที่สืบทอดต่อกันมานาน. หลายพันปีแล้ว เพราะเป็นการออกกำลังกายที่ง่าย.

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขนลดพุง

14. ผลของการออกกำาลังกายด้วยการแกว่ง แขน การเดิ

  • ผู้เขียน: www.spsc.chula.ac.th

  • วันที่โพสต์: 11/27/2021 12:39 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (86492 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 3⭐

  • สรุป: ผลของการออกกำาลังกายด้วยการแกว่ง แขน การเดิ

  • ตรงกับผลการค้นหา: คณะวิทยาศาสตร์การกีฬา จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย. บทคัดย่อ. การที่มีอายุมากขึ้น ทำาให้การเคลื่อนไหว และ. สมรรถภาพทางกายของผู้สูงอายุลดลง การแกว่งแขน.

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขนลดพุง

15. วิธีการของการเคลื่อนไหวแกว่งแขนที่ถูกต้อง

  • ผู้เขียน: 49.231.15.21

  • วันที่โพสต์: 06/14/2021 09:53 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (52694 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: วิธีการของการเคลื่อนไหวแกว่งแขนที่ถูกต้อง

  • ตรงกับผลการค้นหา: เป็นกายบริหารบ าบัดที่เชื่อถือ. ได้ ทางส านักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ หรือ สสส. ได้มีการ. รณรงค์ให้ประชาชนแกว่งแขนบาบัดโรค ในโครงการ “ลดพุงลดโรค …

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขนลดพุง

16. มาแกว่งแขนลดพุงกันเถอะ – Diamond Fresh

  • ผู้เขียน: diamond-fresh.com

  • วันที่โพสต์: 07/10/2021 05:03 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 2 ⭐ (75817 รีวิว)

  • ระดับสูง: 3⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: ข้าวหม่อน ข้าวไหม ขอชวนพี่ ๆ มาแกว่งแขนลดพุง ลดโรคกันเถอะจ๊ะ. การแกว่งแขนถือเป็นการออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอย่างหนึ่ง …

  • ตรงกับผลการค้นหา: Your personal data will be used to support your experience throughout this website, to manage access to your account, and for other purposes described in our นโยบายความเป็นส่วนตัว.

  • แหล่งที่มา:

SEE ALSO  จมูกทะลุ 11 อันดับแรก


แกว่งแขนลดพุง

17. 10 นาที พุงยุบได้ด้วย "การแกว่งแขน" – Cosmenet

  • ผู้เขียน: www.cosmenet.in.th

  • วันที่โพสต์: 11/13/2021 04:17 PM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 4 ⭐ (61179 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: แกว่งแขนติดต่อกัน 10 นาที ก็ดีพอ การแกว่งแขนติดกันในเวลา 10 นาที ทุกวัน วันละหลาย ๆ ครั้ง จะช่วยเผาผลาญแคลอรี่ส่วนเกิน ลดไขมัน ลด …

  • ตรงกับผลการค้นหา: จากกฏหมายคุ้มครองนโยบายความเป็นส่วนตัว ทางเว็บไซต์ www.cosmenet.in.th ขออนุญาตเก็บ ข้อมูลเพื่อนำไปใช้พัฒนาการให้บริการทางเว็บไซต์ ท่านสามารถอัปเดตข้อมูลส่วนตัว และทำความเข้าใจก่อนการยินยอมได้ นโยบายความเป็นส่วนตัว

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขนลดพุง

18. แกว่งแขนลดพุง เทรนด์ลดน้ำหนักที่ทำที่ไหนก็ได้! – Ladyissue

  • ผู้เขียน: www.ladyissue.com

  • วันที่โพสต์: 12/11/2021 11:11 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 1 ⭐ (77994 รีวิว)

  • ระดับสูง: 4⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 1⭐

  • สรุป: ประโยชน์ของการแกว่งแขน · ช่วยให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้น · ลดการสะสมของไขมัน · ช่วยยืดเส้นยืดสาย · ลดความเครียด · ลดอาการออฟฟิศซินโดรม ปวดแขน ปวดบ่า …

  • ตรงกับผลการค้นหา: โดยเป็นโครงการการลดพุง ลดโรคของ สสส. ที่ออกมาเปิดตัวท่าบริหารง่ายๆอย่าง “การแกว่งแขนลดพุง” ศาสตร์การแพทย์ของจีน มาให้ชาวไทยได้ทำเพื่อลดทั้งพุงและลดโรคกันได้สักพักแล้ว จริงจังถึงขนาดมีเพจสุขภาพสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก อย่างเพจ ลดพุง ลดโรค กันด้วยนะคะ ซึ่งบอกเลยว่า มีสาระดีๆมาฝากกันแน่นอน

  • แหล่งที่มา:


แกว่งแขนลดพุง

19. คุณเข้าใจดีหรือยัง? เรื่อง "การออกกำลังกาย" (ตอนที่ 3) | เดลินิวส์

  • ผู้เขียน: www.dailynews.co.th

  • วันที่โพสต์: 08/05/2021 07:25 AM

  • รีวิวจากผู้ใช้งาน: 3 ⭐ (7540 รีวิว)

  • ระดับสูง: 5⭐

  • คะแนนต่ำสุด: 2⭐

  • สรุป: การแกว่งแขนลดพุง แถมรักษาโรคได้ การบริหารร่างกายด้วยการแกว่งแขนนี้เป็นศาสตร์ของแพทย์แผนจีนที่สืบทอดต่อกันมานานหลายพันปีแล้ว …

  • ตรงกับผลการค้นหา: ของขวัญที่คนไทยอยากได้มากที่สุด.. ติดตามข้อมูลข่าวสารของเดลินิวส์ Facebook : https://www.facebook.com/dailynewsonlinefan Twitter : https://twitter.com/DailynewsTwit Youtube : http://www.youtube.com/c/DailynewsLiveTH Instagram : https://www.instagram.com/dailynews_ig/ TikTok : https://vt.tiktok.com/ZSC6SWPH/ Dailymotion : https://www.dailymotion.com/dailynewsT Website : https://www.dailynews.co.th/ #ของขวัญที่คนไทยอยากได้ #ปี2564 #dailynews

  • แหล่งที่มา:

สรุปผลการค้นหาวิดีโอยอดนิยมเกี่ยวกับ แกว่งแขนลดพุง

อย่าด้อยค่า แค่ยืนแกว่งแขน ก็ลดพุงได้ !!

  • ผู้แต่ง: Fitjunctions

  • วันที่เผยแพร่: 07/15/2021 09:43 PM

  • ดู: 36,263 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 3⭐

  • คะแนนสูงสุด: 3⭐

  • คะแนนต่ำ: 2⭐

  • เนื้อหา:
    FIT JUNCTIONS เปิดระบบให้สมัครสมาชิก เพื่อมาเป็นชาว FJ SUPPORTER เเล้ว ใครที่อยากเสพคอนเทนต์ ลึกๆ ดิบๆ พร้อมงานวิจัย ใหม่ๆ …

วิดีโอสาธิตการแกว่งแขนที่ถูกต้อง – ลดพุง ลดโรค สสส.

  • ผู้แต่ง: SocialMarketingTH

  • วันที่เผยแพร่: 03/30/2021 12:51 PM

  • ดู: 227,250 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 2⭐

  • คะแนนสูงสุด: 2⭐

  • คะแนนต่ำ: 2⭐

  • เนื้อหา:
    ง่ายๆ แต่ต้องทำให้ถูกต้อง กับสเต็ปการแกว่งแขน ที่จะช่วยลดพุงลดโรคกันให้ได้ผล และไม่บาดเจ็บ.

แกว่งแขน ลดพุง

  • ผู้แต่ง: Kik Beauty Fit

  • วันที่เผยแพร่: 05/19/2021 01:46 PM

  • ดู: 37,937 วิว

  • ความละเอียด: 1080p

  • รีวิว: 4⭐

  • คะแนนสูงสุด: 5⭐

  • คะแนนต่ำ: 3⭐

  • เนื้อหา:
    ถ้าชอบวิดีโอนี้ กิ๊กมีวิดีโอ อีกมากมายให้ได้ลองทำตาม สนใจเรื่องไหน เลือกได้ตามลิงค์ด้านล่างเลยนะคะ ออกกำลังกาย ลดทุกส่วน ไม่กระโดด …

บทความข้างต้นยังได้สรุปความรู้เกี่ยวกับ แกว่งแขนลดพุง ที่ Arina Nikitina ได้รวบรวมไว้ หวังว่าข้อมูลของเราจะเป็นประโยชน์กับคุณ นอกจากนี้ คุณสามารถอ้างอิงถึงหัวข้อการศึกษาอื่น ๆ อีกมากมายบนเว็บไซต์ของเรา เนื้อหาที่มีคุณภาพเหล่านี้จะช่วยคุณได้อย่างแน่นอน!!

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น