เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับเอ็น หัว เข่า ขาด หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับเอ็น หัว เข่า ขาดมาวิเคราะห์กับArina Nikitinaในหัวข้อเอ็น หัว เข่า ขาดในโพสต์เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าฉีก รักษายังไง? ACL injury rehabilitationนี้.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับเอ็น หัว เข่า ขาดในเอ็นไขว้หน้าหัวเข่าฉีก รักษายังไง? ACL injury rehabilitationล่าสุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากเอ็น หัว เข่า ขาดเพื่อรับความรู้เพิ่มคุณค่าให้กับคุณ ที่เว็บไซต์arinanikitina.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, โดยหวังว่าจะมอบคุณค่าที่ละเอียดที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้คุณเพิ่มข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

SEE ALSO  หัวไหล่ติด เปิด...อภัยภูเบศร | สรุปข้อมูลที่เกี่ยวข้องรักษา ไหล่ ติดที่สมบูรณ์ที่สุด

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อเอ็น หัว เข่า ขาด

การฟื้นฟูเอ็นไขว้หน้า (ACl) หลังการผ่าตัด (ACL) หลังจากอาการบาดเจ็บไม่สามารถฟื้นฟูเส้นเอ็นได้โดยเฉพาะการฉีกขาดของเส้นเอ็น หากปล่อยทิ้งไว้ไม่รักษาเข่าจะเสียการทรงตัว ในช่วงหลังผ่าตัด ในช่วงสัปดาห์แรกถึงสัปดาห์ที่สอง เป้าหมายของการรักษาคือ • ลดอาการปวดและบวมที่ข้อเข่า • ควบคุมการหดตัวของกล้ามเนื้อต้นขา • สามารถยืดขาได้ไกลที่สุด • ป้องกันเอ็น ใช้ทำการปลูกถ่าย (ทดแทน) หลังการผ่าตัดเพื่อการฟื้นฟู การออกกำลังกาย • ยืดเข่า : นอนหงาย ขาเหยียดตรง ม้วนผ้าขึ้น แล้ววางลงบนส้นเท้า โดยเหยียดขาให้ไกลที่สุด • สไลด์ส้น: นอนหงาย งอเข่า ลากเท้าไปทางสะโพก (กรณีใช้เอ็นร้อยหวายเป็นการปลูกถ่าย ไม่ควรทำท่านี้ รอประมาณ 4-6 สัปดาห์) • ท่า Static quads: นอนหงาย ขาเหยียดตรง เกร็งกล้ามเนื้อต้นขาด้านหน้า คล้ายกับการคุกเข่าลงบนเตียง ยกขาตรง (SLR): นอนหงายและยกขาขึ้นตรงๆ การฟื้นฟู ACL หลังการผ่าตัด โดยปกติ ACL จะไม่หายหลังจากฉีกขาดหรือฉีกขาดทั้งหมด ในบางกรณีจำเป็นต้องทำการผ่าตัดเพื่อทดแทน ACL โดยใช้เอ็น patellar หรือเอ็นร้อยหวาย หากการฉีกขาดของ ACL ไม่หาย อาจส่งผลให้เข่าไม่มั่นคง ระยะที่ 1: สัปดาห์ที่ 1-2 เป้าหมาย • ควบคุมอาการปวดและบวม • การหดตัวของกล้ามเนื้อต้นขาที่ดี • ยืดเข่าเต็ม (เข่าตรง) • ป้องกันการปลูกถ่ายข้อเข่า การออกกำลังกาย • ต่อเข่า • เลื่อนส้นเท้า (อย่าทำถ้าใช้เอ็นร้อยหวายเป็นการปลูกถ่าย ควรรอ จนถึงสัปดาห์ที่ 4-6) • Static quads • ยกขาตรง (SLR) สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม www.painawayclinic.com 02-258-1361 Subscribe us on Youtube สำหรับวิดีโอที่มีประโยชน์มากขึ้น ✅ช่องPain Away✅

SEE ALSO  ข้อเข่าเสื่อมกินยาอะไรดี | ข้อมูลที่อัปเดตใหม่ที่เกี่ยวข้องกับหัวเข่าอักเสบ

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของเอ็น หัว เข่า ขาด

เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าฉีก รักษายังไง? ACL injury rehabilitation
เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าฉีก รักษายังไง? ACL injury rehabilitation

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าฉีก รักษายังไง? ACL injury rehabilitation สามารถดูข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

บางแท็กที่เกี่ยวข้องกับเอ็น หัว เข่า ขาด

#เอนไขวหนาหวเขาฉก #รกษายงไง #ACL #injury #rehabilitation.

SEE ALSO  รุ่นใหญ่คุยกันไล่ก็ไม่เลิก แมวเจ้าถิ่นแมวทะเลาะกันเสียงดังแต่ไม่ได้กัดกัน 🐈🐈😊😊 | แมว กัด คนข้อมูลที่เกี่ยวข้องที่สมบูรณ์ที่สุด
[vid_tags].

เอ็นไขว้หน้าหัวเข่าฉีก รักษายังไง? ACL injury rehabilitation.

เอ็น หัว เข่า ขาด.

เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับเอ็น หัว เข่า ขาด

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น