ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับร้าน ขาย อุปกรณ์ ฟิตเนส หากคุณกำลังมองหาร้าน ขาย อุปกรณ์ ฟิตเนสมาวิเคราะห์หัวข้อร้าน ขาย อุปกรณ์ ฟิตเนสในโพสต์เอวเล็ก ด้วยยางยืด (ที่บ้าน) | SIX PACK PROJECTนี้.

SIX PACK PROJECT

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่นที่ไม่ใช่ ร้าน ขาย อุปกรณ์ ฟิตเนสสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์ArinaNikitina เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการเนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข่าวบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่เร็วที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อร้าน ขาย อุปกรณ์ ฟิตเนส

#คอร์สออนไลน์เทรนส่วนตัว #ลดไขมัน เพิ่มกล้าม Line ▶️ สั่งซื้อเครื่องออกกำลังกาย อุปกรณ์ฟิตเนส อยากเป็นเจ้าของฟิตเนส ปรึกษาฟรี!!! 🚩Dumbells 🚩Bench 🚩Bike 🚩Treadmill 🚩HOMEGYM 🚩SMITH-Machine และสินค้าอื่นๆ . #สั่งซื้อเครื่องออกกำลังกาย รับส่วนลดง่ายๆ เพียงพิมพ์ “โค้ชปูเน่” ไปที่ #INBOX ▶️ #Line@ ▶️ #เว็บ ▶️ #FC Sixpack Project FC เกิด!! .

ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของร้าน ขาย อุปกรณ์ ฟิตเนส

เอวเล็ก ด้วยยางยืด (ที่บ้าน) | SIX PACK PROJECT
เอวเล็ก ด้วยยางยืด (ที่บ้าน) | SIX PACK PROJECT

SIX PACK PROJECT คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

บางแท็กเกี่ยวข้องกับร้าน ขาย อุปกรณ์ ฟิตเนส

#เอวเลก #ดวยยางยด #ทบาน #PACK #PROJECT.

สร้างกล้าม,เล่นกล้าม,ลดไขมัน,ลดความอ้วน,ลดพุง,ซิกแพค,สร้างซิกแพค,กล้ามท้อง,ลดหน้าท้อง,เพาะกาย,ฟิตเนส,นักกล้าม,สายกล้าม,เผาผลาญไขมัน,ออกกำลังกาย,โภชนาการ,คุมอาหาร,ผอม,วิธีผอม,หุ่นดี,นายแบบ,หุ่นนายแบบ,เล่นเวท,ฝึกเวท,คาร์ดิโอ,ลดอ้วน,ลดไขมันส่วนเกิน,ไขมันส่วนเกิน,ไดเอทนักรบ,วิธีไดเอท,สอนไดเอท,สอนออกกำลังกาย,สอนเล่นเวท,โค้ชปูแน่น,เทรนเนอร์,realgym,ลดน้ำหนัก,เคล็ดลับ,เทรนออนไลน์,เทรนส่วนตัว,ร่างกายแข็งแรง,SIX PACK PROJECT,บอดี้แฟต,บอดี้เวท,เวทเทรนนิ่ง,วิธีลดน้ำหนัก,กำจัดไขมัน,กล้ามใหญ่,คีโต,โลคาร์บ.

เอวเล็ก ด้วยยางยืด (ที่บ้าน) | SIX PACK PROJECT.

ร้าน ขาย อุปกรณ์ ฟิตเนส.

เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูข้อมูลร้าน ขาย อุปกรณ์ ฟิตเนสของเรา

0/5 (0 Reviews)

41 thoughts on “เอวเล็ก ด้วยยางยืด (ที่บ้าน) | SIX PACK PROJECT | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับร้าน ขาย อุปกรณ์ ฟิตเนสที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

  1. Suwat Promphut says:

    ติดตาม SIX PACK PROJECT และดูคลิปนี้ มานานแล้ว ช่วงนี้ไปยิมฯไม่ได้ เลยสั่งซื้อ ชุดสายยางยืด จาก Home fit tools ขอบอกว่าชื่อ โค้ชปู ยังขายได้ครับ ขนาดผ่านมานานแล้ว ยังลดได้ 100.-บาท

  2. Pimchana Maneewong says:

    ตามโค๊ชปูได้ไม่นานเเต่ตามไล่ดูหลายๆๆๆๆๆๆๆคลิปมากกกก ฟังเข้าใจง่าย ให้ความรู้เยอะๆๆๆมากๆๆๆไม่กั๊กเลย เเชร์ท่าออกกำลังไว้ในเฟสหลายๆคลิปไว้ทำตาม ขอบคุณคะ

  3. Hathairat Sukho says:

    อยากให้โค้ชจัดสักคลิปเกี่ยวกับเล่นยางยืดแบบworkout (ไม่แน่ใจใช้คำถูกหรือเปล่า)สัก20นาที

  4. Nattaya Sookprasert says:

    โค้ชค่ะเล่นยางยืดบริหารเอวเล็ก 3 ท่า 3 เซ็ทแล้วต่อด้วยท่าเล่นหลังไหล่ 4 ท่าอีก 3 เซ็ท วันแรกเจ็บค่ะสบักซ้ายร้าวถึงคอหันไม่ได้ ก็เลยทำซ้ำอีกวันที่ 2 เจ็บนักเลยค่ะก็เลยหยุดมาได้3 วันดีขึ้น โค้ชว่าทำอะไรผิดมั้ยค่ะ

  5. Nattaya Sookprasert says:

    ทำไมเพิ่งเห็นคลิปนี้ค่ะเนี่ย กะลังหาท่าอื่นนอกจากแขนไหล่ พรุ่งนี้จะลองเล่นดูค่ะ ซื้อยางยืดมาก็เพราะโค้ชปูนี่แหละค่ะ ขอบคุณนะคะ

  6. padiwaratda Padi says:

    อยากจะให้ สอนเล่นขาสะโพกด้วยยางยืดนี้ด้วยคะ​และการใช้ตัวรัดข้อเท้าที่ม่ด้วยกันอ่ะคะ​รอนะคะ​ขอบคุณ​ล่วงหน้าค่ะ

  7. MarcKy says:

    ได้ปะโยชน์ มากๆฮะ coach
    ปล. ท่าสุดท้าย ไม่เคยโดนแทงท้อง-คว้านท้องเปนวงกลม และไม่อยากโดน (หยอกๆ)

  8. รับวันใหม่ อย่างร่าเริง says:

    โค้ชค่ะแนะนำคนอ้วนมากๆต้องออกกำลังกายแบบไหนแล้วไม่เหนื่อย แล้วเห็นผลหน่อยค่ะ

  9. あむ says:

    ยางยืดดีจริงคะส่วนตัวเล่นที่บ้านใช้ยางอย่างเดียวสามเดือนกล้ามท้องมาคะโดนกว่าซิดอัพเป็นร้อยครั้งอีกสาวๆแนะนำคะ

  10. HIGH BOOST says:

    โค้ชปูแน่นครับ กินเฉพาะกาแฟดำตอนเช้า ร่างกายจะหลั่งอินซูรินออกมาไหมครับ อยากออกกำลังกายตอนท้องว่างเหมือนที่โค้ชแนะนำครับ

  11. JoyJoy says:

    ขอบคุณโค้ชด้วยค่ะ ที่ช่วย inspiration 🙏🏽🤛🏽😇 for my next session..🙏🏽 ( ตอนนี้ยังล็อคดาวน์หนักมากในอังกฤษ) ออกกำลังกายที่บ้าน ช่วงนี้ มีสุนัขยกสุนัข มีครกใช้ครก ส่วนพวก ยางดึงที่ซื้อใว้ไม่เคยใช้สักที บางครั้งต้องมีแรงบันดาลใจ Thanks for your knowledge 🙏🏽#iamselftraining 🙌🏽

  12. Phadthai Thai Thai says:

    มีดแทง..แล้วคว้าน🤤 ฮาราคีริชิมิ ท่านอาจารย์โค้ชปูฯคะ😄😄😄 แซวเล่นๆค่ะ😅

  13. Basic of Fighters says:

    ผมเข้าไม่ค่อยถึงนะครับ ท่าหมุน wood chop,Twist,rotation ขอบคุณมากๆนะครับอาจารย์คลิบนี้

  14. อสัพพัญญู อศาสนชน says:

    คนส่วนใหญ่ ใฝ่ฝัน เรื่องเอวเล็ก
    ให้ดู Sex- -y ไว้ ใครสนบ้าง
    ถ้าเช่นนั้น มันต้อง ลองเล่นยาง
    เป็นหนทาง ง่ายดี ที่บ้านเอย

  15. จิตรกร พฤกษวานิช says:

    เอ็ฟเฟ็กต์สุดจริง พอดีเป๊ะ คลิปดูมีมิติขึ้นมากครับจารย์ ตอนดูบางทีก็ขำ แต่พอไปทำเริ่มขำไม่ออกละ55 มารายงานตัวครับพ้ม

  16. Life we use says:

    ขอคลิปแนวนี้บ่อยๆนะครับพี่โค้ชปู ผมชอบคลิปแบบนี้มากครับ เพราะคนส่วนใหญ่บางทีเวลาเข้ายิมมันน้อย แต่อุปกรณ์แบบนี้มันทำได้ที่บ้าน ผมว่าคลิปแบบนี้มีประโยชน์มากครับกับคนส่วนใหญ่ อย่างผมกว่าจะเลิกงานคือไม่เป็นเวลาครับ ผมมีแค่ ดัมเบลปรับน้ำหนักได้2ลูก แล้วก็ยางยืดแบบในคลิป, ลูกกลิ้ง แอปวีล, แล้วก็เชือกไว้กระโดดทำคาร์ดิโอ มีติดบ้านแค่นี้เองครับที่เอาไว้ใช้ออกกำลังกาย แล้วก็ทำ hiit สลับๆไปบ้าง แต่ทำตามคำแนะนำของพี่โค้ชปูมาตลอดทั้งฟอร์มการเล่น ทั้งการกินอาหารยังไง ทำif ยังไง ตื่นนอนมาท้องว่าง ออกกำลังก่อนเลยแบบไหน.. ทุกวันนี้ รูปร่างเปลี่ยนแบบว่า คือดีต่อใจมากมายครับ แฟนชมเลยอะ 5555 ถ้าคนที่ดูโค้ชพี่ปูแล้วนำไปปฏิบัติตาม แล้วบวกกับมีวินัยเพียงพอ ผมคิดว่าไปถึงเป้าหมายได้ทุกคนนะ.. ต้องขอบคุณความรู้ที่ไม่เคยกั๊กจากพี่โค้ชปูมากครับ
    🙏🙏🙏🙏🙏

  17. มาลาดอกสร้อย ชาแนล says:

    พี่ปูแน่นครับ ผมวิดพื้น 500/วัน (คิดว่าท่าน่าจะถูก) // เล่น 20 วัน/เดือน ผ่านมาเดือนครึ่ง ทำไมไม่ค่อยเห็นความเปลี่ยนแปลงเลย ท้อมากๆ 😥😥😥

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *