เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงintensity แปลว่า หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับintensity แปลว่ามาสำรวจหัวข้อintensity แปลว่าในโพสต์เข้าใจ HIIT ออกกำลังกาย 20 นาที เผาผลาญต่อเนื่อง 24- 48 ชั่วโมง [By Mahidol]นี้.

สรุปข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับintensity แปลว่าในเข้าใจ HIIT ออกกำลังกาย 20 นาที เผาผลาญต่อเนื่อง 24- 48 ชั่วโมง [By Mahidol]โดยละเอียด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากintensity แปลว่าสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์ArinaNikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการเนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้เข้าใจข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อintensity แปลว่า

ใครไม่มีเวลาออกกำลังกาย? แต่อยากเผาผลาญไขมันเยอะๆ นะ ต้น นักวิทยาศาสตร์การกีฬาจากมหาวิทยาลัยมหิดล มีทางเลือกอื่นมาแนะนำว่า HIIT (High Intensity Interval Training) เทคนิคการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอแบบผสมผสาน ระหว่างหนักถึงเบา ใช้เวลาเพียง 20-30 นาที แต่เผาผลาญไขมันต่อเนื่องได้นานถึง 48 ชั่วโมง วันสุขภาพดี [by Mahidol] (2/2) สุดยอดเทคนิค HIIT เผาผลาญไขมัน YouTube Channel : Mahidol Channel : Facebook : Mahidol University Mahidol University : Website | .

ภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับintensity แปลว่า

เข้าใจ HIIT ออกกำลังกาย 20 นาที เผาผลาญต่อเนื่อง 24- 48 ชั่วโมง [By Mahidol]
เข้าใจ HIIT ออกกำลังกาย 20 นาที เผาผลาญต่อเนื่อง 24- 48 ชั่วโมง [By Mahidol]

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว เข้าใจ HIIT ออกกำลังกาย 20 นาที เผาผลาญต่อเนื่อง 24- 48 ชั่วโมง [By Mahidol] คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

คำหลักที่เกี่ยวข้องกับintensity แปลว่า

#เขาใจ #HIIT #ออกกำลงกาย #นาท #เผาผลาญตอเนอง #ชวโมง #Mahidol.

Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Science,Change,ศิริราช360องศา,เล็กๆเปลี่ยนโลก,AnimalsSpeak,ฉายแวว,Click,Addfriends,MUlink,วิทยาศาสตร์,แพทย์,แพทยศาสตร์,เภสัชกร,สัตวแพทย์,วิศวกรรม,วิทยาลัยนานาชาติ,วิทยาลัยดุริยางคศิลป์,ดนตรี,art,ภาษา,ประเทศไทย,english,ยาหมอบอก,Healthy,healthfriday,สุขภาพ,32services,การศึกษา,health,ศิริราช,รามา,ปัญญาของแผ่นดิน,หาหมอที่ไหนดี.

เข้าใจ HIIT ออกกำลังกาย 20 นาที เผาผลาญต่อเนื่อง 24- 48 ชั่วโมง [By Mahidol].

intensity แปลว่า.

เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการรับชมintensity แปลว่าข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

12 thoughts on “เข้าใจ HIIT ออกกำลังกาย 20 นาที เผาผลาญต่อเนื่อง 24- 48 ชั่วโมง [By Mahidol] | ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับintensity แปลว่า

  1. Kriss Suwan says:

    เดินแล้ววิ่งบน Treadmill ครับ เดิน ด้วยความเร็ว3.5mph 3นาที. แล้วก็วิ่ง ด้วยความเร็ว 10mph 1นาที ทำแบบนี้ 20 นาที ครับ สำหรับผมนะ ก่อนวิ่งหนัก 75-80 กิโล ออกกำลังกายแบบนี้มา 2 เดือน ตอนนี้หนัก 60กิโล สูง173 นะครับ. คุมอาหารด้วย

  2. Vnatat Thunwimolbhute says:

    เป็นเทปเก่าครับ ถ้าดูใน description จะมีลิงค์ตอนสองแปะให้อยู่ครับ

  3. ThePetorigo says:

    รายการดี พิธีกรระดับประเทศ
    แต่ทำไมคนอัพคลิปห่วยอย่างนี้

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *