ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับอาหาร บํา รุ ง ไต ให้ แข็งแรง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับอาหาร บํา รุ ง ไต ให้ แข็งแรงมาถอดรหัสหัวข้ออาหาร บํา รุ ง ไต ให้ แข็งแรงกับArina Nikitinaในโพสต์อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fishนี้.

พี่ปลา Healthy Fish

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากอาหาร บํา รุ ง ไต ให้ แข็งแรงเพื่อข้อมูลเชิงลึกที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจArinaNikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมข่าวที่ดีที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

การแบ่งปันที่เกี่ยวข้องกับหัวข้ออาหาร บํา รุ ง ไต ให้ แข็งแรง

อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพที่ดี วิธีที่ง่ายที่สุดในการบำรุงไตให้แข็งแรงและทำงานอย่างมีประสิทธิภาพ นั่นก็คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อไตนั่นเองค่ะ มาดูอาหารบำรุงไต 9 ชนิดเพื่อสุขภาพที่ดีกัน ว่าจะมีของกิน 1. ขิง ขิงมีสารเคอร์คูมิน ที่ช่วยล้างพิษและบำรุงไตรวมทั้งบำรุงตับและช่วยให้ไตทำงานได้ดีขึ้น ขิงที่รักษาโรคได้มากที่สุดคือขิงที่มีอายุ 3 เดือนขึ้นไป ยิ่งแสดงว่าเป็นขิงที่สุกมาก ตัวยา และสรรพคุณทางยาก็จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า สำหรับผู้ที่เป็นโรคไต การดื่มบ่อยๆ เป็นสิ่งที่ดี ดื่มบำรุงไตเพราะช่วยลดการอักเสบภายในรวมทั้งยาขับปัสสาวะอ่อนๆ ช่วยขับปัสสาวะที่หลงเหลืออยู่ภายใน ละลายนิ่วและอุดตัน ช่วยลดไขมันในหลอดเลือด พร้อมทั้งช่วยขับสารพิษตกค้างอีกด้วย คุณยังสามารถรับประทานขิงที่ใช้เป็นอาหารได้ เช่น น้ำขิง สลัดขิง โจ๊กขิง ขิงผัดกับเนื้อ เป็นต้น ที่ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระสำหรับไตและ ช่วยล้างพิษไต ทำให้ไตทำงานได้ดีขึ้นเช่นเดียวกับตับ คุณสามารถกินหอมแดง โดยนำเป็นเครื่องเทศใส่อาหารไม่ว่าจะเป็นต้มกับหอมแดง น้ำพริกเผาหอมแดงประเภทต่างๆ สลัด เป็นต้น 3. Ganoderma lucidum เห็ดหลินจือเป็นสมุนไพรบำรุงไตที่ได้รับความนิยมในการบำรุงและรักษาโรคไต โดยคณะแพทยศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย ได้พยายามนำเห็ดหลินจือมารักษาผู้ป่วยโรคไตเรื้อรัง พบว่าเห็ดหลินจือช่วยลดการอักเสบของไต ปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและช่วยฟื้นฟูการทำงานของไตที่ดี ซึ่งต้องใช้ปริมาณสารสกัดจากเห็ดหลินจือประมาณ 750 – 1,000 มก. ต่อวัน โดยใช้ร่วมกับยาขยายหลอดเลือดจะได้ผลดี 4. แอปเปิ้ล แอปเปิ้ลมีมาลิกที่ช่วยย่อยไขมันในไต ช่วยล้างพิษไตและช่วยขับโลหะหนักและโคเลสเตอรอลในไต การกินแอปเปิ้ลที่ดีควรล้างให้สะอาดโดยไม่ปอกเปลือกเพราะจะไม่สูญเสียคุณค่าทางโภชนาการ คุณสามารถกินแอปเปิลวันละ 1-2 ผล หรือดื่มน้ำแอปเปิลวันละ 1-2 แก้ว บำรุงไตให้แข็งแรงอยู่เสมอ บำรุงไตและบำรุงไตให้แข็งแรง งาดำ มีฤทธิ์ปานกลาง หรือแพทย์ไทยเรียกว่ามีผลสงบ รสหวาน เหมาะสำหรับบำรุงไตให้แข็งแรงและมีสุขภาพดี ชาวจีนถือว่า “งาดำเป็นอาหารบำรุงไตที่ดีที่สุด” ในยาธรรมชาติ (Naturopathy) งาดำถูกนำมาใช้ในหลายรูปแบบรวมถึงการรับประทานงาบดแล้วนำมาสกัดเป็นน้ำมันงาดำ ในการบำรุงและบำบัดร่างกาย ไม่ว่าจะเป็นการเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ชะลอความชรา และขจัดสารพิษ ปกป้องตับและไต คุณสามารถรับประทานงาดำได้โดยการโรยงาดำลงในเครื่องดื่ม เช่น นมถั่วเหลือง หรือโรยบนอาหารประเภทต่างๆตามต้องการ หรือหุงข้าวเพื่อกินเพื่อสุขภาพไตและร่างกายที่แข็งแรงเช่นกัน 6.เห็ดหูหนูดำ เห็ดหูหนูดำมีคุณสมบัติในการบำรุงไต และป้องกันไตจากโรคต่างๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับไต ทำให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เห็ดหูหนูมักใช้เป็นอาหารสำหรับผู้ที่เป็นโรคนิ่วในถุงน้ำดี นิ่วในกระเพาะปัสสาวะ นิ่วในไต เป็นต้น คุณสามารถกินเห็ดหูดำได้ โดยนำมาปรุง ไม่ว่าจะเป็น ผัดขิง ยำเห็ด ใส่น้ำ สุกี้ ฯลฯ 7. แครนเบอร์รี่ เป็นผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ที่มีคุณสมบัติช่วยยับยั้งแบคทีเรียในปัสสาวะ จึงป้องกันและรักษาโรคกระเพาะปัสสาวะอักเสบและการติดเชื้อทางเดินปัสสาวะจึงช่วยให้ไตทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ยังช่วยป้องกันนิ่วในไต เนื่องจากความเป็นกรดอ่อนของแครนเบอร์รี่ช่วยป้องกันการตกตะกอนของแคลเซียมออกซาเลตซึ่งเป็นสาเหตุหลักของการเกิดนิ่ว มีวิตามินซีสูงจึงมีฤทธิ์ต่อต้านอนุมูลอิสระ ลดการอักเสบ รวมถึงช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายอีกด้วย คุณสามารถดื่มน้ำแครนเบอร์รี่วันละ 1-2 กล่อง เพื่อบำรุงไตให้แข็งแรงปลอดโรคอีกด้วย 8. ตะไคร้ ตะไคร้เป็นไม้ล้มลุกในวงศ์ ใบจะเรียว ปลายใบมีหนาม เป็นสมุนไพรไทยชนิดหนึ่งที่นิยมนำมาประกอบอาหาร ตะไคร้มี 6 ชนิด คือ ตะไคร้หอม ตะไคร้ ตะไคร้ ตะไคร้ หางนาค และหางสิงห์ ซึ่งเป็นสมุนไพรไทยที่นิยมปลูกกันในบ้านเรา มีถิ่นกำเนิดในอินเดีย อินโดนีเซีย เมียนมาร์ ศรีลังกา และไทย ตะไคร้เป็นทั้งยาและประกอบด้วยวิตามินและแร่ธาตุที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเช่นกัน เช่น วิตามินเอ แคลเซียม ฟอสฟอรัส เหล็ก เป็นต้น ตะไคร้มีคุณสมบัติในการบำรุง ไตที่แข็งแรง ช่วยให้ไตของคุณทำงานได้ดี ตะไคร้กินได้ นิยมใช้ประกอบอาหาร เช่น ยำตะไคร้ ต้มยำ ยำปลากระป๋อง ตะไคร้ หรือสลัดประเภทต่างๆ ที่เติมตะไคร้เพื่อเพิ่มความหอมอร่อย น้ำต้มใบมะนาวและขิงแก่มีคุณสมบัติที่ช่วยบำรุงไตเป็นอย่างมาก คุณสามารถนำใบมะนาว 4-5 ใบ ขิงแก่สองสามชิ้น และน้ำ 2 ถ้วยตวงแล้วนำไปต้ม วางลงทิ้งไว้ให้เย็นหรืออุ่นแล้วเทใส่แก้วดื่มวันละ 1 แก้ว บำรุงไตให้แข็งแรง .

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของอาหาร บํา รุ ง ไต ให้ แข็งแรง

อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish
อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish

อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ คุณสามารถดูและอ่านบทความเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

บางแท็กเกี่ยวข้องกับอาหาร บํา รุ ง ไต ให้ แข็งแรง

#อาหารบำรงไต #ชนด #เพอสขภาพไตทยอดเยยม #อาหารบำรงไต #ในผสงอาย #พปลา #Healthy #Fish.

อาหาร,อาหารบำรุงไตเพื่อสุขภาพที่ดี,อาหารบำรุงไต,ผู้สูงอายุ,พี่ปลา,พี่ปลา Healthy Fish,Healyhy Fish,ไต,สมุนไพร,สุขภาพ,เห็ดหลินจือ,หอมแดง,แครนเบอรี่,แอปเปิล,ขิง,ตะไคร้,งาดำ,เห็ดหูหนูดำ,ใบมะนาว,บำรุงไต,ขิงแก่,น้ำดื่มใบมะนาวกับขิงแก่,ยำตะไคร้,ต้มยำ,ยำปลากระป๋อง,วิตามิน,เกลือแร่,ธาตุเหล็ก,แคลเซียม,ฟอสฟอรัส,วิตามินเอ,ยำเห็ด,นิ่วในไต,สุกี้,ผัดขิง,นมถั่วเหลือง,ชะลอวัย,ล้างพิษในไต,ประสิทธิภาพ,โภชนาการ,สุขภาพดี,ธรรมชาติบำบัด,สร้างภูมิคุ้มกัน,น้ำมันงา,คอเลสเตอรอล,น้ำพริก.

อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish.

อาหาร บํา รุ ง ไต ให้ แข็งแรง.

หวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการอ่านอาหาร บํา รุ ง ไต ให้ แข็งแรงเนื้อหาของเรา

0/5 (0 Reviews)

22 thoughts on “อาหารบำรุงไต 9 ชนิด เพื่อสุขภาพไตที่ยอดเยี่ยม| อาหารบำรุงไต ในผู้สูงอายุ | พี่ปลา Healthy Fish | อาหาร บํา รุ ง ไต ให้ แข็งแรงข้อมูลที่เกี่ยวข้องล่าสุดทั้งหมด

  1. Pornchai Srisak says:

    1.ขิง
    2.หอมแดง
    3.เห็ดหลินจือ
    4.แอปเปิล
    5.เห็ดหูหนูดำ
    6.แคนเบอรี่
    7.ตะไคร้
    9.น้ำต้มใบมะนาว กับขิงแก

  2. กนกรัตน์ สุวรรณเวียง says:

    1 ขิงแก่
    2.หอมแดง
    3เห็ดหลินจือ
    4.แอปเปิ้ล
    5.งาดำ
    6.เห็ดหูหนู
    7.แครนเบอรี่
    8.ตระไคร้
    9.นำ้ต้มใบมะนาวกับขิงแก่

  3. Dtac Wachira says:

    อยากถามพี่ปลาคนสวย ว่าสตอร์เบอรรี่กินได้มั้ยคะผลไม้ชนิดนี้เป็นประโยนช์ต่อไตมั้ยคะ

  4. ดิเรก แซ่ตั้ง says:

    ขอถามคุณปลาเรื่องติ่งเนื้อว่า มียาทาให้หายมีไหมครับ

  5. TuiPan Ranan says:

    สุดยอดอาหารบำรุงไต 9 ชนิด (หมอปลา)
    1 ขิง
    2 หอมแดง
    3 เห็ดหลินจือ
    4 แอปเปิ้ล
    5 เห็ดหูหนูดำ
    6 งาดำ
    7 ตะไคร้
    8 แครนเบอรี่
    9 น้ำต้มใบมะนาวกับขิงแก่

  6. Dechanuwat Autbaen says:

    พี่ปลาค่ะไตเสี่ยมระยะที่2 สามารถรับทานทั้ง9อย่างนี้ได้ไหมค่ะ รอคําตอบอยู่ค่ะ ขอบคุณมากๆนะค่ะ

  7. ประภัสสร สังข์ทอง says:

    สวัสดีค่ะคุณปลา พอดีเพิ่งเข้ามา
    หนูค่าไต gfrเหลือ 39 cr 1.6 bun 20 ตรวจเพิ่มเติม ในปัสสาวะปกติ ไตยังสวยปกติ แต่สาเหตุน่าจะมาจากการทานยา กลุ่มแก้อักเสบ ตลอดติดกัน ร่วมเดือน ไม่ทราบว่า สามารถทาน อาหารเหล่านี้ได้ไหมค่ะ และสามารถฟื้นกลัยมาปกติหรือไม่ อายุ 37 ค่ะ ผญ กลัวมาก

  8. พรรฒณดนัย ธน says:

    5.งาดำแต่ในรุปใช่พริกไทดำนะพี่ปลา หรือผมตาไม่ดีแฮ่ๆ ( หยอกๆ ) มียำปลาใส่กระป๋องด้วยพี่ปลา555 FC พี่ปลานะคับ ขอบคุนคับๆ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *