เนื้อหาของบทความนี้จะเกี่ยวกับออก กํา ลังกา ย คน แก่ หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับออก กํา ลังกา ย คน แก่มาสำรวจกันกับArina Nikitinaในหัวข้อออก กํา ลังกา ย คน แก่ในโพสต์ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorldนี้.

ข้อมูลทั่วไปที่เกี่ยวข้องกับออก กํา ลังกา ย คน แก่ในออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากออก กํา ลังกา ย คน แก่ได้รับความรู้ที่มีคุณค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจarinanikitina.com เราอัปเดตเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวันสำหรับคุณเสมอ, ด้วยความหวังที่จะให้ข่าวที่แม่นยำที่สุดแก่คุณ ช่วยให้ผู้ใช้บันทึกข้อมูลในเครือข่ายได้รวดเร็วที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อออก กํา ลังกา ย คน แก่

วันแม่ชวนแม่ออกกำลังกายด้วยกัน วันนี้บุ๊คมีแบบฝึกหัดง่ายๆ ที่ทำตามได้ไม่ยาก ไม่ช็อก เหมาะสำหรับผู้สูงอายุและผู้ที่มีน้ำหนักเกิน ลองชวนคุณแม่ออกมาพร้อมๆ กัน ใช้เวลาเพียง 15 นาที วิธีติดตาม Facebook : IG : WWW : .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของออก กํา ลังกา ย คน แก่

ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ  | Booky HealthyWorld
ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorld

นอกจากดูข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ สามารถดูและอ่านข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับออก กํา ลังกา ย คน แก่

#ออกกำลงกายแบบงาย #สำหรบคนอายมาก #เขาไมด #นำหนกตวเยอะ #Booky #HealthyWorld.

ออกกําลังกาย,booky healthy,booky healthyworld,ออกกำลังกายผู้สูงอายุ,ออกกำลังกายคนแก่,ออกกำลังกายคนแก่เข่าไม่ดี,ออกกำลังกายแบบคนสูงอายุ,ออกกำลังกายเซฟเข่า,ออกกำลังกายสำหรับคนอายุเยอะ,คาร์ดิโอแบบง่าย,คาร์ดิโอแบบเซฟเข่า,คาร์ดิโอไม่มีแรงกระแทก,ออกกําลังกายแบบง่ายๆ,ออกกําลังกายง่ายๆ,ออกกําลังกายสําหรับคนแก่,ออกกําลังกายสําหรับผู้สูงอายุ,เข่าไม่ดี ออกกําลังกาย,ออกกําลังกาย น้ําหนักเยอะ.

ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorld.

ออก กํา ลังกา ย คน แก่.

หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูบทความของเราเกี่ยวกับออก กํา ลังกา ย คน แก่

0/5 (0 Reviews)

43 thoughts on “ออกกำลังกายแบบง่าย สำหรับคนอายุมาก เข่าไม่ดี น้ำหนักตัวเยอะ | Booky HealthyWorld | ถูกต้องมากที่สุดออก กํา ลังกา ย คน แก่ข้อมูลที่เกี่ยวข้อง

  1. สายสมร ตาทอง says:

    คุณแม่เก่งอ่ะ เราอายุห้าสิบนิดๆทำตามเล่นเอาหอบเลย

  2. ประกายแก้ว พารา says:

    เพิ่งเข้ามาพบค่ะชอบมากค่ะจะลองทำตามดูค่ะอายุเยอะแล้วนำ้หนักก็มากตามด้วยค่ะท่าที่ต้องย่อเข่าจะทำไม่ค่อยได้ค่ะทำได้นิดหน่อยก็จะเหนื่อยแล้วค่ะแต่ก็จะต้องพยายามลดให่ได้ค่ะ

  3. ปราณี ท่วงที says:

    พึ่งติดตามสิบวันทำตามวันละสามรอบได้เหงื่อเยอะเหมือนกัน

  4. Kamaing Aingkam says:

    ดีมากค่ะเพิ่งจะหัดออกกำลังกายเหนื่อยแต่ก็สนุกดีค่ะขอบคุณเจ้าของคลิปนะคะ

  5. Pupae แม่บ้านUK Channel says:

    ขอบคุณคลิปดีๆคะ กำลังมองหาท่าออกกำลังกายที่เหมาะกับตัวเองพอดีเลย

  6. cat CAT says:

    คลิปคุณลูกชวนคุณแม่มาออกกำลังกายเบาๆ ในบรรยากาศริมทะเล ชอบมากค่ะ

  7. Wassana Wassana says:

    ขอบคุณนะคะ พี่ก้อห้าสิบกว่าแล้ว ไม่ค่อยได้ออกกำลังกาย พอจะลองทำตามคลิปไหน หลังห้านาทีก้อเลิกละค่ะ
    มาเจอคลิปของคุณน้องกับคุณแม่ เป็นแรงบันดาลใจ ตอนนี้ ตื่นมาทำทุกเช้าเลยค่ะ. … ทำได้ตลอดจนจบ ขอบคุณมากนะคะ 🥰🙏

  8. Suchitra Ericsson says:

    ยาย อายุเกือบ ๘๐ ยังทำได้อยู่ค่ะ ขอบคุณค่ะ เหนื่อยก็พักแปร๊บ

  9. Suchitra Ericsson says:

    ขอบคุณค่ะ มีผู้สูงอายุมาทำให้ดูจริง ทุกท่าทำได้จริง ๆ ค่ะ

  10. Parisa Tanataninkul says:

    ขอบใจนะจ้ะสนุกจ้ะ 52 เจ็บเข่า เจอคลิปนี้ออกกำลังกายรู้สนึกสนุกได้เหงื่อด้วยค่ะ😊

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *