ใครอยากลดหุ่น ลดน้ำหนัก ได้ยินว่าการกิน “กกไข่” ช่วยได้ แต่แอบสงสัยว่าทำไมต้องลดน้ำหนักถึงต้องกินบุก? ฉันควรค้นหาและลองบุกรุกแบบใด? วันนี้เรามีคำตอบสำหรับสาวๆ ใครอยากผอม

จะลดน้ำหนักทำไมต้องกินบุก?

เนื่องจาก “บุก” (บุก) เป็นพืชที่มีเส้นใยสูง และมีกลูโคแมนแนนซึ่งเป็นคาร์โบไฮเดรตชนิดหนึ่ง เพราะเมื่อสัมผัสน้ำจะบวม เมื่อรับประทานและสัมผัสกับน้ำย่อยจะทำให้เรารู้สึกอิ่มนานขึ้น รวมทั้งช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ดังนั้นการกินบุกจึงทำให้อิ่มนาน ไม่ค่อยหิวตอนอดอาหาร หลายคนเลือกกินบุกตอนลดน้ำหนักแน่นอน

SEE ALSO  เต้ปิยะรัฐ 13 อันดับแรก

คนเป็นเบาหวานกินบุกได้ไหม?

สำหรับบุกบางยี่ห้อ ผู้ป่วยโรคเบาหวานสามารถบริโภคได้ เพราะนอกจากจะทำให้อิ่มท้องแล้ว ยังช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือด ดูดซับสารพิษ และลดระดับไขมันในเลือด แต่ควรบริโภคควบคู่กับอาหารครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายสม่ำเสมอด้วยนะค่ะ

บุก ยี่ห้อไหนดี?

สำหรับบุกที่เหมาะจะกินเพื่อลดหุ่นและผู้ป่วยเบาหวานก็ทานได้ นอกจากนี้ยังมีแบรนด์ดังอย่าง Jelly B บุกผลไม้จากเกาหลีอีกด้วย ซึ่งขึ้นชื่อเรื่องมีพื้นและอิ่มนานไม่ได้ทำให้หิวบ่อย กินเวลาไหนก็ได้ แค่ครั้งละ 1 ซอง ก็อิ่มได้นาน พกพาติดกระเป๋าไปทานได้สะดวก เมื่อไหร่ที่คุณรู้สึกหมดหนทาง? คุณสามารถหยิบมันขึ้นมากินได้ คุณจะรู้สึกสดชื่นหลังรับประทานอาหาร

SEE ALSO  35 เล็บลายตารางหมากรุก เก๋ๆ คูลๆ สายแฟต้องโดน!! | Arinanikitina

เจลลี่บีดียังไง?

  • มี 7 รสให้เลือกไม่เบื่อ
  • น้ำตาล 0%
  • ประกอบด้วยวิตามินซีเพื่อเพิ่มภูมิคุ้มกันและทำให้ผิวของคุณกระจ่างใส
  • ทำจากบุกแท้ ไม่ผสมเยลลี่
  • แคลอรี่ต่ำมาก 5-7 kcal ต่อซอง
  • มังสวิรัติ มังสวิรัติ หรือมังสวิรัติสามารถรับประทานได้
  • วัตถุดิบจากธรรมชาติ
  • กินแล้วรู้สึกสดชื่นระหว่างวันหรือหลังออกกำลังกาย
  • ปราศจากกลูเตน
  • ได้มาตรฐานฮาลาล
  • ปลอดภัยในทุกขั้นตอนการผลิต
  • ราคาแพ็คละ 69 บาท
SEE ALSO  Mirror Selfie! ไอเดียถ่ายรูปกับกระจก พร้อมสอนแต่งรูป! | Arinanikitina

ช่องคำสั่ง
เส้น : @jellybthailand
เฟสบุ๊ค : JellyBThailand
จีไอ: jellyb.thailand

เว็บผู้หญิง #1 อัพเดทเทรนด์ฮิตผ่าน LINE ฟรี!