หมวดหมู่ของบทความนี้จะพูดถึงpace วิ่ง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับpace วิ่งมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อpace วิ่งในโพสต์หา Happy Pace ให้วิ่งสบาย ซ้อม-แข่งได้ทุกระยะ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.6นี้.
สารบัญ
ภาพรวมที่ถูกต้องที่สุดของเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับpace วิ่งในหา Happy Pace ให้วิ่งสบาย ซ้อม-แข่งได้ทุกระยะ
ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถเพิ่มความรู้อื่น ๆ นอกเหนือจากpace วิ่งสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ในหน้าarinanikitina.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการเนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.
คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่pace วิ่ง
Virtual Run กับพอดแคสต์ STEP LIFE เดิน-วิ่ง รักษาระยะห่าง ปลุกไฟ ฟิตหุ่น สมัครวันนี้ – 30 พ.ย. 64 ในบรรดานักวิ่งจะมีคำว่า ‘เพซ’ หรือเวลาที่ใช้ การวิ่ง 1 กิโลเมตรเป็นตัวเลขที่นักวิ่งสามารถใช้อ้างอิงถึงการฝึกของตนได้ เพราะการวิ่งในระยะทางที่ต่างกันไม่ควรวิ่งด้วยก้าวเดียว แล้วผู้คนควรไปวิ่งมาราธอนที่ไหน? เราจะช่วยคุณค้นหาคำตอบพร้อมกันใน EP นี้ STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.6 น้าเน็ก ชวนโภค อิทธิผล และ ดร.เมย์ สมิทดา มาร่วมกันค้นหาความเร็วที่สบายหัวใจ วิธีป้องกันฝีเท้ามาราธอนไม่ให้ล้มและวิธีค้นหาฝีก้าวของคุณเองอย่างง่ายดาย เพราะการเลือกจังหวะการวิ่งก็ไม่ต่างจากการเลือกรองเท้าที่ใช่ ในการวิ่งให้สนุก คุณต้องรู้จักการวิ่งให้ดีที่สุด 00:00 เริ่ม 02:54 ‘ก้าว’ คืออะไร? 06:55 ‘Pace’ ใช้กับการวิ่งอย่างไร? 12:26 การวิ่งมาราธอนควรใช้ ‘Pace’ 24:12 ค้นหา ‘Happy Pace’ ของคุณเองได้ที่ไหน? ลิ้งเข้าร่วมกลุ่ม STEP LIFE RUNNERS ——————————————— STEP LIFE: First-Time Marathoner Apple Podcasts: Spotify: SoundCloud: เว็บไซต์: Facebook Group: #StepLifeMarathon #TheStandardPodcast #KTAXA #KnowYouCan .
รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับเนื้อหาของpace วิ่ง
STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.6 คุณสามารถดูบทความเพิ่มเติมด้านล่าง
เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับpace วิ่ง
#หา #Happy #Pace #ใหวงสบาย #ซอมแขงไดทกระยะ #STEP #LIFE #FirstTime #Marathoner #EP6.
step life,step life podcast,first time marathoner,น้าเน็ก,วิ่ง,พี่ป๊อก,หมอเมย์,อิทธิพล สมุทรทอง,สมิตดา สังขะโพธิ์,ซ้อมวิ่ง,พอดแคสต์วิ่ง,marathon,ฟูลมาราธอน,วิ่งมาราธอน,มาราธอนแรก,happy pace,pace,เพซ,pacing,pacer.
หา Happy Pace ให้วิ่งสบาย ซ้อม-แข่งได้ทุกระยะ | STEP LIFE: First-Time Marathoner EP.6.
pace วิ่ง.
หวังว่าข้อมูลบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณที่ติดตามpace วิ่งข่าวของเรา
Virtual Run กับพอดแคสต์ STEP LIFE เดิน-วิ่งเก็บระยะสนุกๆ ปลุกไฟ รักษาความฟิต 42.195K รับสมัครวันนี้ – 30 พ.ย. 64 https://race.thai.run/steplife
พี่ป๊อกลงท้ายได้สวยครับ หมอเมก็ให้ความรู้ได้ดี ส่วนน้าเนก เป็นพิธีกรที่เข้าใจนักวิ่งทุกระดับจริงๆ
ฟังแล้วสนุก สบาย ได้ความรู้ มุมมองของชีวิตที่หลากหลาย และเริ่มมีความคาดหวังกับมาราธอนแรกแล้ว ครับ
ผมไม่สนเพซ ไม่สนระยะทาง เน้นหัวใจโซน 2 ครับ จบแบบสบายๆไม่เจ็บ
ผมเน้นความแข็งแรงของกล้ามเนื้อมาก่อนเพซครับ ขอวิ่งได้ทุกวันจบไม่เจ็บพอแล้วครับ สายอัลตร้าสอนไว้ว่า วิ่งเข้าถึงระยะทางความเร็วจะมาเอง จากเพซ8ตอนนี้เพซ6.30ครับ
ปลายปีจะมีซักมาราธอนไหม
สักมาราธอนสิปีนี้ บอกตัวเอง
Podcast นี้ทำให้เรื่องวิ่งมีความสุขมากขึ้นจริงๆครับ
สำหรับหนูตามลูกโป่ง 70 พอค่ะ แค่ 10KM แค่เห็นลูกโป่งก็มีความสุขแล้วค่ะ ขอไปแบบไม่เจ็บตัวก็พอค่ะ
❤️🌸🌈
4 มาราธอนแล้ว มันคือชัยชนะส่วนตัว ที่ทำสำเร็จแล้วจะภาคภูมิใจไปตลอดชีวิต 😄
ดีมากครับ ได้ความรู้และไปปรับใช้ได้
การวิ่งไม่เคยโกหกครับ
02:54 ‘เพซ’ คืออะไร
06:55 ‘เพซ’ ปรับใช้กับการวิ่งอย่างไร
12:26 มาราธอนควรวิ่ง ‘เพซ’ ไหน
24:12 หา ‘แฮปปี้ เพซ’ ของตัวเองอย่างไร