เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงปวด เอ็น หัว เข่า หากคุณกำลังเรียนรู้เกี่ยวกับปวด เอ็น หัว เข่ามาวิเคราะห์กับArinaNikitinaในหัวข้อปวด เอ็น หัว เข่าในโพสต์“หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าหัวเข่า 2 สัปดาห์” ควรทำอะไรได้บ้างนี้.

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องปวด เอ็น หัว เข่าที่มีรายละเอียดมากที่สุดใน“หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าหัวเข่า 2 สัปดาห์” ควรทำอะไรได้บ้าง

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์arinanikitina.comคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่นๆ นอกเหนือจากปวด เอ็น หัว เข่าสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจarinanikitina.com เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, ด้วยความหวังว่าจะให้บริการเนื้อหาที่ถูกต้องที่สุดแก่ผู้ใช้ ช่วยให้คุณเก็บข้อมูลออนไลน์ที่มีรายละเอียดมากที่สุด.

SEE ALSO  ปวดท้อง เป็น ๆ หาย ๆ สาเหตุเกิดจากอะไร? ส่องกล้องดูการทำงานของลำไส้ [หาหมอ by Mahidol Channel] | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับปวดหัวแปล๊บๆ ข้างขวาที่มีรายละเอียดมากที่สุดทั้งหมด

เนื้อหาเกี่ยวกับหัวข้อปวด เอ็น หัว เข่า

หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า 2 สัปดาห์ควรทำอย่างไร? คนไข้ที่ผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าถามในแฟนเพจ เลยจัดคลิปมาให้ลองจัดการดู สำหรับผู้ที่ได้รับการผ่าตัด การฟื้นตัวโดยการทำกายภาพบำบัดเป็นสิ่งสำคัญมาก เพื่อกลับไปทำงานตามเกณฑ์และสามารถกลับไปทำงานได้ไม่กลับมาปวดอีก ระยะที่ 1 (สัปดาห์ที่ 1-2) ปรับพยุงเข่าให้งอได้ 0-60 องศา เดินลงน้ำหนักบ้าง เช่นกัน. บนไม้ค้ำยันเข่า สัปดาห์ที่ 2 ควรจะสามารถนอนหงายโดยให้เข่าของคุณเหยียดออกและงอข้อเท้าเข้าหาคุณ ซึ่งจะทำให้คุณสามารถยืดเข่าได้ไกลที่สุด ทำได้โดยดันข้อเท้าขึ้นและลงในช่วงสองสามวันแรก หลังจากที่อาการปวดเข่าบรรเทาลง ให้นอนหงายและค่อยๆ งอเข่าจนส้นเท้าแตะพื้น จากนั้นเกร็งค้างไว้ประมาณ 10 วินาที แล้วหย่อนขาลง ทำบ่อยเท่าที่จะทำได้ ระยะที่ 2 (สัปดาห์ที่ 3-4) ปรับพยุงเข่าเป็น 110 องศา เดินด้วยน้ำหนักบ้าง ออกกำลังเข่า เช่น ระยะที่ 1 แต่เพิ่มจำนวนรอบหลังจากสัปดาห์ที่ 4 ขี่ม้า จักรยานอยู่กับที่ ออกกำลังกล้ามเนื้อโดยยืนหลังพิงกำแพง งอเข่าขึ้นลงเพื่อขยับเข่า 0-45 องศาปลายสัปดาห์ที่ 4 เดินด้วยน้ำหนักเต็มที่โดยไม่ต้องใช้ไม้ค้ำ แต่เดินด้วยเข่าตรง เป้าหมายในช่วง 2-3 สัปดาห์แรก: – งอเข่า 110 องศา – เดินโดยกางไม้เท้าออก – เดินโดยเหยียดเข่าให้ไกลที่สุด – สามารถขึ้นบันไดได้เหมือนสลับขา ท่าบริหารที่กำหนดให้เพิ่มความสามารถในการใช้งาน เพื่อให้บรรลุเป้าหมาย ติดตามและดู. ฝากแชร์ให้คนไข้ด้วยนะครับ. #ศัลยกรรมและกายภาพบำบัด ปล. อยากได้คลิปสอนกล้ามอะไร เม้นไว้เลยครับ เดี๋ยวจะมาอัพเดทวิธีนวดยืดให้นะคะ ปรึกษาข้อมูลเพิ่มเติม/จองคิวการรักษา ☎️โทร. 085-369-9977 Line: @bunditclinic หรือ Facebook: หรือ YouTube: เว็บไซต์: www.bunditclinic.com/ 👩🏻‍⚕️👨🏻‍⚕️ยินดีให้คำปรึกษา/ตรวจ/ทรีตเมนต์ #ปวดหลัง #ปวดเอว #หมอนรองกระดูกทับเส้นประสาท #ปวดคอ #ปวดไหล่ #ปวดไหล่ #ปวดเข่า #ฟกช้ำ #บาดเจ็บจากการเล่นกีฬา .

SEE ALSO  หัวเข่าดำ ข้อศอกดำขาวขึ้น จริงไหม? ทดสอบสูตร 5 ล้านวิว เลิกกักตัวอยู่บ้านเมื่อไหร่ จะสวยให้ดู!! | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับขัด หัว เข่าที่สมบูรณ์ที่สุด

ภาพที่เกี่ยวข้องกับเอกสารเกี่ยวกับปวด เอ็น หัว เข่า

“หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าหัวเข่า 2 สัปดาห์” ควรทำอะไรได้บ้าง
“หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าหัวเข่า 2 สัปดาห์” ควรทำอะไรได้บ้าง

นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว “หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าหัวเข่า 2 สัปดาห์” ควรทำอะไรได้บ้าง ติดตามบทความเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

ดูเพิ่มเติมที่นี่

คำหลักบางคำที่เกี่ยวข้องกับปวด เอ็น หัว เข่า

#หลงผาตดเอนไขวหนาหวเขา #สปดาห #ควรทำอะไรไดบาง.

SEE ALSO  ท่าออกกำลังกายตอนเป็นประจำเดือน ช่วยลดอาการปวดท้องและตัวบวม | Booky HealthyWorld | เนื้อหาการออกกําลังกายมีกี่ประเภทที่สมบูรณ์ที่สุด

ปวดเข่า,เข่าติด,เข่างอ,เข่าล๊อก,ผ่าตัด,เอ็นไขว้หน้า,เอ็นไขว้หลัง,เอ็น,หัวเข่า,เข่าบวม,ติด,ปวด,เข่าชนกัน,กายภาพบำบัด,นวด,แพทย์,แผนไทย,เจ็บ,ตึง,ชา,อ่อนแรง,ฟื้นฟู,ออกกำลังกาย,นักกีฬา,ฟุตบอล,ฟื้นตัว,อย่างไร,ยังไง,ได้ไง,แบบไหน,นานเท่าไหร่.

“หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าหัวเข่า 2 สัปดาห์” ควรทำอะไรได้บ้าง.

ปวด เอ็น หัว เข่า.

หวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูข้อมูลปวด เอ็น หัว เข่าของเรา

0/5 (0 Reviews)

22 thoughts on ““หลังผ่าตัดเอ็นไขว้หน้าหัวเข่า 2 สัปดาห์” ควรทำอะไรได้บ้าง | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับปวด เอ็น หัว เข่าที่สมบูรณ์ที่สุด

  1. เอกพัน ศิริบุตร says:

    คุณหมอครับผมผ่าตัด 1เดือนพึ่งได้ถอดเฝือก แต่เข่างอแทบไม่ได้เลย เข่าก็บวมร้อนๆ งอเข่า90องศาไม่ได้ ผมควรให้แผลหายบวมก่อนค่อยงอไหมครับหรือลองฝึกงอเลย

  2. ภูวดล ทํามา says:

    ผมผ่าตัดเอ็นไขว้หลังมาได้7สับดางอขาได้90องศาเองคับขอคำปรึกษาด้วยคับ

  3. Mould Shop says:

    ผมอยากรู้เรื่องฟื้นฟูหลังผ่าเอ็นไข้วหลังครับ ว่าเหมือนไข้วหน้ารึป่าว

  4. Lakkana Lukmun says:

    คุณหมอให้คำปรึกษาหนูหน่อยคะ เอ็นเข่าขาดทั้งหมด3เส้น รักษาโดยการผ่าตัด1เส้นด้านข้าง แต่ยังคงต้องรักษาโดยการผ่าเอ็นไขว้หน้าและหลัง อยากทราบว่า ทำไมหมอไม่ผ่ารอบเดียวทุกเส้น
    ทำไมต้องใส่เฝือกแข้งเป็นเดือน…

  5. 06 ภูวฤทธิ์ บุญรื่น says:

    ผมหมอนรองกระดูกฉีกขาดครับ เป็นตอนต้นเดือน ธันวาคม จนถึงตอนนี้ยังไม่หายดีครับ เดินได้ปกติแล้วครับ แต่เวลาวิ่งมันรู้สึกแปลกๆเหมือนยังไม่หายเลยครับ ควรออกกำลังกายยังดีครับ

  6. Ekkaluck Suntanon says:

    ผ่ามา1ปี เวลาวิ่งพื้นปูนเหมือนเข่าหลวม มันเปงปกติไหมครับ

  7. อรุณศรี มะลัยทอง says:

    ผ่าเอ็นเข่าหน้าได้11วันค่ะหมอ..ยังไม่กล้างอเข่าเลยค่ะเพราะยังไม่ตัดไหม..แต่เจ็บปวดมากค่ะ..ทำไงจะทิ้งไม้เท้า2อาทิตย์ตามหมอบอกค่ะ

  8. sathidkhun plaekjit says:

    ผมผ่ามา5สัปดาห์แล้วครับอาการเจ็บตรงหลังเข่าตอนเราเหยียดตรงนี่ปกติไหมครับ

  9. Pannipa Sucjot says:

    ผ้าเอ็นไขว้หน้า เเล้ว เย็บซ่อมหมอนรองกระดูกด้วยล่ะคับ จะต้องเดินเลย หรือว่า ทำบำบัดอย่างอื่น

  10. Chinawat Snit says:

    ผมผ่ามาได้3อาทิตย์แล้วครับ นั่งหลังติดผนังแล้ว สามารถ​ชันเข่าโดยไม่ใช้มือดึงช่วยประมาน100-110องศา​แต่ถ้าใช้มึงช่วย​สามารถ​พับเข่ามาเกือบปกติ อย่างนี้ดีมั้ยครับ ยังใช้ไม้ค้ำอยู่นะครับ

  11. supachai srichola says:

    ของผมผ่าตัดเอ็นไขว้หน้า หมอนรองกระดูกด้วย ผ่ามาแล้ว 2 สัปดาห์ คุณหมอยังไม่ให้ลงน้ำหนัก ให้ฝึกงอ เหยียดเข่าให้สุด แต่งอยังไม่ถึง 90' เลยครับ รู้สึกเจ็บและตึงมากเลย แต่ก็พยายามฝึกทุกวันครับเอาเท่าที่ไหว

  12. เฉลิมพล บัวผาง says:

    ผมผ่าได้ 4 สัปดาแล้ว เดินได้แต่สัปดาที่3 ทำกายภาพทุกวัน ตอนนี้ไปทำงานได้แล้ว แต่เวลาเดินขึ้นลงบันไดยังเจ็บๆอยู่แต่ก็พอทนได้ เพราะห้องอยู่ชั้น5 อยากถามว่าขึ้นลงบันไดเร็วไปมั้ย จะมีปัญหาอะไรตามมาหรือป่าว

  13. Prawitr Jaele says:

    ผมผ่าเอ็นไขว้หน้า 4 สัปดาห์แล้วยังทิ้งไม่เท้าไม่ได้เลย ทำกายภาพทุกวันแต่มันตึงมากในเข่า ง่อเข่าพึงได้90 องศา เข่าก็ยังเยียบไม่สุด แบบนี้จะมีโอกาสเข่าติดไหมครับ หมอ

  14. Surapong Tongbua says:

    ผมผ่ามา9เดือนละคับ ยังกลับไปเล่นกีฬาไม่ได้เลย งอได้สุด แต่นั่งห้อยขาเตะขาขึ้นมีเสียงกรึ๊ดๆ และมีอาการเสียวเวลาเขย่งปลายเท้า

  15. somyod inchi says:

    ขอขอบคุณสำหรับความรู้ครับคุณหมอ ตอนนี้รู้สึกตื่นเต้นมากครับมีคิวผ่าเดือน มี ค62ครับ

  16. KENG CONFIDENT TH.MG. says:

    สองอาทิตวางไม่ไหวครับเจ็บ ผมเดือนกว่าแล้วยังวางได้อันเดียว กายภาพตลอดครับ แย่เลยทำไงดีคับ

  17. มุ้งมิ้ง Chanel says:

    ขอท่ากายภาพบำบัดหลังผ่าตัดสะบ้าเข่าหน่อยคะ(งอเข่าไม่ได้)

  18. อํานาจ ชาวสวน says:

    ปวดหล้งไปหาหมอแส้วไม่หายทำในดีคับหมอไม่นัดแส้ว

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *