คำถามเรื่องฝุ่นหรือPM 2.5 ฝุ่นพิษ ที่มีผลกระทบต่อสุขภาพ ภัยเงียบที่คนไทยต้องระวังอีกอย่างคือ “ไวรัสโคโรนา (Coronavirus)” ไวรัสสายพันธุ์ใหม่ 2019 หรือที่รู้จักในชื่อ “COVID-19[FEMALE][FEMININE][FEMALE”[FEMININE” ที่กำลังแพร่ระบาดในจีน รวมทั้งประเทศอื่นๆ ในโลก ก็สามารถแพร่ระบาดได้ด้วยละอองอากาศ หรือเกิดจากการสัมผัสโดยตรงกับเชื้อโรค ทำให้คนติดเชื้อไวรัสโคโรน่ามากขึ้นเรื่อยๆ สำหรับเหตุผลนี้ดังนั้นทุกคนจึงต้องสวมหน้ากาก เพื่อป้องกันโคโรนาไวรัสเข้าสู่ร่างกาย แต่ควรใส่หน้ากากด้านไหน? ทำอย่างถูกต้องตามคำแนะนำของแพทย์ Frank ได้รวบรวมคำตอบให้คุณแล้ว!

อ่านอย่างรวดเร็ว

  • ล้างมือให้สะอาดก่อน แล้วใช้เจลล้างมือฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
  • จับลอนผมทั้งสองข้างแล้วพลิกด้านมืด และนำความขาวมาสู่หน้าคุณ
  • จากนั้นวางสายรัดไว้เหนือหูแล้วปรับให้พอดี หน้ากากไม่ควรหลวมเกินไป
  • กดส่วนโลหะกับสันจมูก และพับพับด้านนอกลง
  • เปลี่ยนหน้ากากทุกวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ให้หลีกเลี่ยงผู้ที่แสดงอาการไม่สบาย
SEE ALSO  รถเสียตอนกลางคืน ที่เปลี่ยวๆ ติดต่อเบอร์ไหน? | Arinanikitina

หน้ากากอนามัยมีกี่แบบ? ต่างกันอย่างไร?

เป็นการดีที่จะสวมหน้ากาก หรือใส่หน้ากาก เพื่อป้องกันทั้งฝุ่น PM 2.5 และไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ ที่คนส่วนใหญ่ชอบใช้มาสก์ 2 แบบร่วมกัน รวมถึงหน้ากากสีเขียวเข้มชนิดทั่วไปที่เราเคยเห็นในโรงพยาบาลและหน้ากาก n95 ที่จะผลิตเพื่อป้องกันเชื้อโรคขนาดเล็ก มีวิธีการใช้ที่แตกต่างกันดังนี้

1. หน้ากากอนามัย

ใส่หน้ากากให้ถูกวิธี


แรก หน้ากากทางการแพทย์ (หน้ากากผ่าตัด) ด้านหนึ่งเป็นสีเขียวหรือสีน้ำเงิน มีคุณสมบัติป้องกันเชื้อโรคที่ผสมกับละอองน้ำมูก หรือน้ำลายก็ได้ รวมทั้งป้องกันของเหลวไม่ให้ซึมผ่าน ทำให้หลายคนสวมหน้ากากประเภทนี้มากที่สุดเพราะมีเยื่อป้องกัน 3 ชั้น แต่ข้อเสียคือไม่สามารถป้องกันไวรัสที่มีอนุภาคขนาดเล็กมากในระดับไมครอนได้ และต้องเปลี่ยนหน้ากากทุกครั้งที่ใช้ “ใช้แล้วทิ้ง” ที่

2. หน้ากาก N95

ใส่หน้ากากให้ถูกวิธี


หน้ากากอีกตัวโด่งดังไม่แพ้กัน เพราะหน้ากาก n95 มีประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อโรคมากที่สุด สามารถป้องกันฝุ่น PM 2.5 และเชื้อโรคที่มีขนาดเล็กถึง 0.3 ไมครอน นอกจากนี้ การสวมหน้ากาก n95 มีอายุการใช้งานยาวนานขึ้นประมาณ 2-3 วัน (แต่ควรเปลี่ยนหน้ากากทุกวันดีกว่า) บางรุ่นมีวาล์วระบายอากาศ เพื่อช่วยในการระบายความร้อน ส่วนราคาจะแพงกว่าใส่หน้ากากทั่วไป

SEE ALSO  น้ำมันเครื่อง กับ 4 ข้อควรทราบก่อนเลือกซื้อ | Arinanikitina

การสวมหน้ากากอนามัยอย่างถูกต้องและปลอดภัย

หลังจบงาน ฝุ่น PM 2.5 และไวรัสโคโรน่า หลายคนเริ่มสงสัยเกี่ยวกับวิธีการสวมหน้ากากปิดปากที่ถูกต้อง เช่น หน้ากากสีเขียวที่เห็นได้ทั่วไป บางคนสวมมันโดยให้ด้านสีเขียวออก หรือบางคนเอาด้านขาวออก แล้วจริงๆ ควรใส่หน้ากากด้านไหน? แฟรงค์ได้รวบรวมคำตอบไว้ให้คุณแล้ว

1. วิธีการสวมหน้ากากอนามัย

ใส่หน้ากากให้ถูกวิธี


ในกรณีเกิดการแพร่ระบาดของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่ หรือ ไวรัสโควิด-19 มีหมออธิบายวิธีการสวมหน้ากากให้ถูกต้องด้วย เพื่อป้องกันทั้งฝุ่น PM 2.5 และไวรัสโคโรน่าไม่ให้แพร่กระจายมาถึงเรา ซึ่งต้องปฏิบัติตามขั้นตอนดังต่อไปนี้อย่างเคร่งครัด

  • เริ่มต้นด้วยการล้างมือให้สะอาด เพื่อป้องกันสิ่งสกปรกปนเปื้อนมาส์ก หากมีเจลกำจัดแบคทีเรียได้ดียิ่งขึ้น
  • ต่อมาก็ใส่แมส ถือห่วงทั้งสองข้าง พลิกด้านมืด และนำความขาวมาสู่หน้าคุณ
  • จากนั้นนำเชือกกลับไปที่หู และปรับให้พอดี แต่หน้ากากไม่ควรหลวมเกินไป เพราะสามารถนำเชื้อโรคมาได้
  • กดส่วนโลหะกับสันจมูก และพับพับด้านนอกลง
  • ควรเปลี่ยนหน้ากากทุกวัน หลีกเลี่ยงผู้ที่ป่วย ไอ หรือจาม

**หากหน้ากากขาดหรือชำรุดควรเปลี่ยนทันที ห้ามนำกลับมาใช้ซ้ำ!

2. วิธีการสวมหน้ากาก N95

ใส่หน้ากากให้ถูกวิธี


เมื่อคนติดไวรัสมงกุฎ หลายคนเริ่มรู้จักวิธีป้องกันตัวเองมากขึ้น สวมหน้ากาก n95 เพราะมีประสิทธิภาพในการป้องกันฝุ่น ไวรัส เชื้อรา และแบคทีเรีย ดีมาก แต่เรายังต้องเรียนรู้วิธีใส่หน้ากากให้ถูกวิธีด้วย

  • ก่อนอื่นคุณต้องล้างมือให้สะอาด เพื่อกำจัดเชื้อโรคที่ปนเปื้อน
  • สวมหน้ากาก n95 ที่ได้รับมาตรฐานเพื่อให้พอดีกับใบหน้าของคุณ ปิดจมูกและปากให้สนิท
  • จับสายรัดด้านล่างไว้ใต้ใบหู และอีกเส้นเหนือใบหูและกดส่วนโลหะกับสันจมูกให้แน่น
  • ตรวจสอบให้แน่ใจว่าสวมหน้ากากอย่างแน่นหนา โดยเป่าลมก่อน ถ้าหน้ากากเข้าพอดี เวลาหายใจเข้า หน้ากากจะยุบ ส่วนการหายใจออกหน้ากากจะพองออก
  • หากใช้แต่ไม่ทิ้งเครื่องหมายหรือสัญลักษณ์แนะนำ หรือเก็บไว้ในถุงผ้าอย่างปลอดภัย (แต่ถ้าใช้แล้วทิ้งควรใส่ถุงพลาสติกเพื่อยึดถุงให้แน่นและทิ้งลงในถังขยะติดเชื้อ)
  • อย่าลืมล้างมือหลังจากสวมหน้ากาก n95 และหลีกเลี่ยงการป่วย คนที่ป่วย ไอ หรือจาม
SEE ALSO  วิธีลงทะเบียนรับเงิน 3000 บาท จากโครงการคนละครึ่งสำหรับประชาชนคนทั่วไป | Arinanikitina

ใส่หน้ากากให้ถูกวิธี


ยังไงก็ใส่แมสยังไงจะมีรูปแบบการใช้งานที่แตกต่างกันออกไป ขอแนะนำให้ตรวจสอบความแน่นของหน้ากากทุกครั้ง ในกรณีที่สารคัดหลั่ง เช่น เมือก น้ำลายที่ปนเปื้อน และหน้ากากฉีกขาดและเสียหาย ควรเปลี่ยนหน้ากากใหม่ทันที นอกจากนี้ หากเรามีอาการไอและจามบ่อย ต้องไปพบแพทย์โดยด่วนเพื่อตรวจอาการเบื้องต้น

ประกันสุขภาพ

#วธใสหนากากอนามยใหถกตอง #ปองกนไวรสโคโรนา

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น