ของสถานการณ์ไวรัสโคโรน่า 2019 (COVID-19) ระบาดในจีน ในช่วงนี้ทุกคนควรติดตามอาการของไวรัสโคโรนาอย่างใกล้ชิด หากสามารถยกเลิกการเดินทางไปต่างประเทศหรือพื้นที่เสี่ยงได้ ขอแนะนำให้ยกเลิกการเดินทางล่วงหน้า เพื่อป้องกันการติดเชื้อไวรัสโคโรน่า แต่สำหรับนักท่องเที่ยวที่ต้องเดินทางไปต่างประเทศ เช่น อาจต้องเดินทางไปศึกษาดูงาน หรือทำธุรกิจระหว่างประเทศและไม่สามารถยกเลิกการเดินทางได้ จึงต้องปฏิบัติตามวิธีป้องกันตัวเองจากไวรัสโคโรน่า หรือไวรัส COVID-19 อย่างเคร่งครัด ดังนี้

เตรียมอุปกรณ์ก่อนออกเดินทาง

  • หน้ากาก
  • แว่นตา
  • เจลล้างมือ
  • สารละลายแอลกอฮอล์
  • ผ้าแห้งและเปียก

** กรณีของเหลว เช่น เจล หรือ สเปรย์ ที่พกติดตัว ต้องไม่เกินครั้งละ 100 มล. หรือ 100 กรัม แต่ถ้าปริมาณของเหลวรวมกันเกินหนึ่งชิ้นต้องไม่เกิน 1 ลิตรหรือ 1,000 มล.

SEE ALSO  แนวปฏิบัติสำหรับลดภาษีที่ดินและสิ่งปลูกสร้าง 90% ทั่วประเทศ | Arinanikitina

วิธีป้องกันโคโรน่าขณะเดินทาง

1. สวมหน้ากากอนามัยที่ได้รับมาตรฐาน

ตั้งแต่ออกจากบ้าน ก่อนอื่นต้องสวมหน้ากากทุกครั้ง ย้ำ! อย่าลืมสวมหน้ากาก เพราะละอองในอากาศสามารถบรรจุไวรัสโคโรน่าได้ เราต้องสวมหน้ากากที่ได้รับมาตรฐาน หรือมีประสิทธิภาพในการป้องกันเชื้อโรคต่างๆ และที่สำคัญอย่าลืมมาเรียนกันนะใส่แมสยังไงมาทำให้ถูกต้องกันเถอะ

2. ใช้เจลล้างมือทำความสะอาด

เดินทางไปไหนก็ต้องผ่านสัมผัส โดยเฉพาะในที่สาธารณะ เช่น ทางเข้าออก ทางลาดบันไดเลื่อน ถาดอาหาร แก้วน้ำ จาน ชาม ฯลฯ ด้วยเหตุนี้เราจึงควรเตรียมเจลล้างมือแบบพกพา ทำความสะอาดตลอดเวลา พยายามอย่าเกาใบหน้าหรือดวงตาด้วยมือของคุณ

3. ใส่แว่นให้มิดชิด

นอกจากนี้ถ้าคุณมีแว่นกันแดดหรือแว่นแฟชั่นก็ต้องเตรียมไปด้วย แว่นตาจะช่วยป้องกันฝุ่นหรือเชื้อโรค เข้าตา แม้ว่าการติดเชื้อที่ตาจะหายากมาก แต่ถ้าป้องกันได้ก็จะดีกว่า

4. ทำความสะอาดพื้นที่สัมผัส

การไปเข้าห้องน้ำในที่สาธารณะ ถือเป็นความเสี่ยงของการติดเชื้อไวรัสโคโรน่า โดยเฉพาะเมื่อคุณต้องใช้ห้องน้ำที่สนามบิน อย่าลืมเตรียมทิชชู่เปียกและทิชชู่เปียกเช็ดห้องน้ำก่อนไปทำธุระ หลังจากซื้อของเสร็จ ให้ล้างมือด้วยน้ำสบู่ หรือใช้เจลล้างมืออีกครั้ง

วิธีป้องกันโคโรน่าไวรัส

5. กินอาหารปรุงสุกสะอาด

เธอรู้รึเปล่า ? สาเหตุของไวรัสโคโรน่า 2019 มาจากอาหาร ให้กินอาหารที่ไม่เคยปรุงมาก่อน จะเป็นแหล่งรวมเชื้อโรคต่างๆ ดังนั้น เราต้องกินอาหารที่ถูกสุขอนามัย ไม่ควรรับประทานดิบ แม้ว่าอาหารที่เราอยากกินจะดูน่าอร่อย คุณต้องใจเย็น!
หากคุณไม่ต้องการเสี่ยงที่จะติดเชื้อ coronavirus อย่าลืมใช้ “อาหารจานหลักอุ่น – ช้อนกลาง” เพราะการใช้ช้อนกลางจะช่วยป้องกันโรคติดเชื้อทางน้ำลายได้เช่นกัน เป็นเชื้อโคโรนาสายพันธุ์ใหม่ที่กำลังแพร่ระบาด รวมทั้งเชื้อโรคอื่นๆ ที่ปนเปื้อนด้วยกัน

SEE ALSO  เปลี่ยนยางอะไหล่เอง ง่ายนิดเดียว!! ใน 8 ขั้นตอน | Arinanikitina

6. หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่เสี่ยง

ยิ่งถ้ามีคนมากขึ้น ยิ่งมีโอกาสติดเชื้อไวรัสโคโรน่าได้ง่ายขึ้น หากเราต้องการเดินทางไปต่างประเทศอย่างสบายใจ ขอแนะนำให้หลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่ที่มีความเสี่ยงต่อการติดเชื้อ หรือมีคนจำนวนมาก ซึ่งบริเวณนี้สามารถเป็นแหล่งของเชื้อโรคต่างๆ ได้ หากจำเป็นจริงๆ ต้องสวมหน้ากากให้มิดชิด และที่สำคัญอย่าลืมเปลี่ยนหน้ากากอนามัยทุกครั้ง

วิธีป้องกันโคโรน่าไวรัส

7. ห้ามเข้าใกล้ผู้ป่วยที่มีอาการไอ จาม หรือแสดงอาการหวัด

หากเราสังเกตเห็นคนไอ จาม มีไข้ เจ็บคอ หรือเป็นหวัด เราขอย้ำ! ให้คุณหลีกเลี่ยงทันที เพราะผู้ป่วยที่ติดเชื้อไวรัสโคโรน่าหรือไวรัสโควิด-19 จะมีลักษณะเช่นนี้ เช่น ถ้าเรามีภูมิต้านทานต่ำและใกล้ชิดผู้ป่วยมากขึ้น สิ่งนี้จะเพิ่มความเสี่ยงในการติดไวรัส ดังนั้นให้อยู่ห่างจากผู้ป่วย

8. ห้ามสัมผัสสัตว์ป่วยหรือตาย

เราต้องระวังอย่าแตะต้องสัตว์ป่วยหรือตายด้วย หากไม่จำเป็น หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับสัตว์ ไม่มีการป้องกัน เพราะสามารถปนเปื้อนเชื้อโรคหรือเกาะติดผิวหนังของสัตว์ได้ เช่น ตลาดค้าสัตว์ ผลิตภัณฑ์จากสัตว์ ซึ่งเป็นสาเหตุของไวรัสโคโรน่าสายพันธุ์ใหม่นี้ มันมาจากค้างคาวตลาดสัตว์ ในเมืองหวู่อันประเทศจีนนั่นเอง

9. ไม่ใช้ของใช้ส่วนตัวร่วมกับผู้อื่น

กุญแจสำคัญในการป้องกันไวรัสโคโรน่าคือ เราต้องไม่แบ่งปันของใช้ส่วนตัวของเรากับผู้อื่น ซึ่งรวมถึงทิชชู่ ผ้าเช็ดตัว แก้วน้ำ และขวดน้ำ เป็นต้น เนื่องจากไวรัสโคโรน่าสามารถติดต่อได้เร็วมากผ่านการสัมผัส ทางที่ดีเราต้องแยกสัดส่วนการใช้ส่วนตัว

SEE ALSO  เที่ยวทะเลเจ๋งๆ ในต่างประเทศ | Arinanikitina

10. หากรู้สึกไม่สบายให้ไปพบแพทย์ทันที

หากผู้ป่วยติดเชื้อโคโรนา อาการของ Coronavirus มักจะเริ่มตั้งแต่ 1 วันถึง 2 สัปดาห์หลังจากได้รับเชื้อ ระหว่างเดินทางไม่ว่าจะในหรือต่างประเทศ เมื่อมีไข้ ปวดศีรษะ เจ็บคอ และเป็นหวัด ควรไปพบแพทย์ทันที เพราะไวรัสโคโรน่าอันตรายถึงชีวิต ยังป้องกันไม่ให้แพร่กระจายไปยังผู้อื่น
กรณีเดินทางไปต่างประเทศ จะมีเจ้าหน้าที่ที่สนามบินคอยแนะนำเราผ่านเครื่องตรวจจับความร้อนในร่างกาย หากพบว่านักท่องเที่ยวมีไข้ ควรส่งโรงพยาบาลทันที หรือบางประเทศก็จะมีมาตรการตรวจสุขภาพก่อนเข้าเมืองด้วย ชัวร์!!

วิธีป้องกันโคโรน่าไวรัส

11. ตระหนักและใส่ใจตลอดเวลา

เมื่อเดินทางไปต่างประเทศหรือที่ไหนก็ได้ หากเราอยู่ในสถานการณ์ที่ไม่ปกติ เราต้องเอาใจใส่อยู่เสมอ และคอยอัพเดทสถานการณ์ต่างๆ อย่ายุ่งจนลืมระวังตัว เพราะเชื้อโรคสามารถแพร่กระจายสู่คนได้อย่างรวดเร็ว เราจึงต้องเฝ้าระวังอยู่ตลอดเวลา

12. ซื้อประกันการเดินทางเพื่อปกป้องตัวเอง

สำหรับใครที่ต้องเดินทางไปต่างประเทศแล้วไม่สามารถยกเลิกทริปได้ อย่างน้อยเราควรซื้อทริปไปต่างประเทศก่อน ซึ่งจะได้รับความคุ้มครองค่ารักษาพยาบาลที่นี่ด้วย ขึ้นอยู่กับแผนประกันที่คุณเลือก อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรป่วยก่อนที่จะทำประกันการเดินทาง หลังจากยืนยันการป้องกันแล้ว จะทำให้การเดินทางของเราสบายใจขึ้น

คุณมีความเสี่ยงต่อไวรัสโคโรน่าหรือไม่? สังเกตอาการต่อไปนี้:

  • มีประวัติกลับจากประเทศที่มีความเสี่ยงสูงหรือทำงานใกล้เคียง
  • มีประวัติผู้ป่วยที่มีอาการติดเชื้ออย่างใกล้ชิด
  • เคยสัมผัสสัตว์ที่เป็นต้นเหตุของโรคมาก่อน
  • เจ็บป่วย มีไข้ ไอ น้ำมูก เจ็บคอ หายใจไม่อิ่ม

หากมีอาการคล้ายคลึงกัน ถือว่าอยู่ในกลุ่มเสี่ยง ผู้ป่วยไวรัส COVID-19 ควรไปพบแพทย์ทันที!! ผ่านการตรวจสุขภาพในโรงพยาบาลใกล้บ้านคุณและแจ้งประวัติการเดินทางของคุณ และที่สำคัญอย่าลืมทำให้ร่างกายอบอุ่น และนอนหลับให้เพียงพอ จะช่วยให้ห่างไกลจากไวรัสโคโรน่า

ประกันสุขภาพ

#วธปองกนไวรสโคโรนา #COVID19 #ขณะเทยวตางประเทศ

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *