วิธีควบคุมเวลา

การบริหารเวลาเป็นความสามารถหลักที่ทุกคนควรพัฒนา มีแนวโน้มมากขึ้นที่จะทำให้คุณไม่ต้องเสียเวลาในการปรับแต่งเวลาของวันเพื่อเก็บเกี่ยวผลตอบแทนในอุตสาหกรรมต่างๆ เช่น การทำงานและการศึกษา เพื่อจัดการเวลาของคุณเอง คุณควรใช้เวลาของคุณอย่างมีกำไรโดยการทำงานในสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมและรู้งานที่ได้รับมอบหมายที่ต้องมีข้อยกเว้น ปิดอุปกรณ์พกพาและการสื่อสารเมื่อจำเป็นเพื่อจำกัดสิ่งรบกวนสมาธิ และทำตามตารางเวลาปกติเพื่อประสิทธิภาพการทำงานสูงสุด

1. ใช้เวลาของคุณให้เกิดประโยชน์

สร้างสภาพแวดล้อมการทำงานที่น่ารื่นรมย์ พื้นที่ทำงานมีพลังที่จะทำให้คุณมีประสิทธิภาพโดยรวมมากขึ้น ไม่มีกฎเกณฑ์ที่เข้มงวดเกี่ยวกับพื้นที่ทำงาน ดังนั้นคุณเพียงแค่เลือกตามความรู้สึกของคุณเอง ตกแต่งพื้นที่รอบตัวคุณด้วยของตกแต่งที่สร้างแรงบันดาลใจเพื่อรักษาเปลวไฟแห่งความรักและความปีติยินดีให้คงอยู่ ความรู้สึกนี้จะทำให้คุณมีสมาธิกับงานที่ได้รับมอบหมายและทำงานได้อย่างมีประสิทธิผล

สร้างรายการสิ่งที่ต้องทำตามลำดับชั้นที่สำคัญของคุณ ก่อนดำเนินการจัดการกับปริมาณงานของวัน ให้ค้นหาสิ่งที่ต้องทำที่จำเป็นต้องมีข้อยกเว้น รายการสิ่งที่ต้องทำเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยม แต่คุณต้องจัดระเบียบมากกว่าแค่รายการสิ่งที่ต้องทำ จัดระเบียบงานของคุณตามลำดับชั้นที่สำคัญ

ทำภารกิจสำคัญก่อน คุณจะรู้สึกโล่งใจเมื่อคุณทำภารกิจสำคัญในตอนเช้าเสร็จ สัมผัสได้ถึงความสำเร็จในวันนั้นและรู้สึกว่าภาระของละครถูกขจัดออกไป เริ่มต้นแต่ละวันโดยจัดการกับงานที่สำคัญที่สุดในรายการของคุณ

นำงานของคุณติดตัวไปกับคุณทุกที่ที่คุณไป ใช้เวลาว่างของคุณโดยนำเรซูเม่ของคุณไปทำงานเสมอ หากคุณมีเวลาสักครู่โดยไม่ได้ทำงานบนรถบัส ใช้เวลานี้เพื่ออ่านประวัติย่อของคุณสำหรับบทเรียนหรือธุรกิจ หากคุณกำลังเข้าคิวหน้าจุดชำระเงินที่ซูเปอร์มาร์เก็ต คุณสามารถใช้ประโยชน์จากการตอบรับอีเมลทางโทรศัพท์อย่างใจเย็น หากคุณพกงานติดตัวไปด้วยตลอดเวลา คุณจะไม่เสียเวลามากที่สุด

2. ลดความฟุ้งซ่าน

ปิดโทรศัพท์ ปิดโทรศัพท์ของคุณเมื่อทำได้ โทรศัพท์มักจะกินเวลานานมากจนคุณมีแนวโน้มที่จะใช้จ่ายไปกับสิ่งที่ให้ผลกำไรมากขึ้น คุณจะถูกล่อลวงให้เช็คโซเชียลมีเดียหรือดูอีเมลเพราะว่ามันง่ายมาก โปรดช่วยฉันเป็นการส่วนตัวโดยปิดโทรศัพท์แต่ทำอย่างอื่น หากคุณเอื้อมมือไปหยิบมือถือของคุณโดยไม่รู้ตัว คุณจะเจอแต่หน้าจอสีดำ

ปิดเว็บเบราว์เซอร์ที่ไม่จำเป็น สมาชิกจำนวนมากขึ้นใช้คอมพิวเตอร์หรืออินเทอร์เน็ตในการจัดการงานของตน อย่างไรก็ตาม โซเชียลมีเดีย โซเชียลมีเดีย หรือเว็บไซต์อื่น ๆ ที่ทำให้เสียสมาธิที่คุณทิ้งไว้ในคอมพิวเตอร์ขณะทำงานจะส่งผลเสียต่อความสามารถในการจัดการเวลาของคุณ คุณมีแนวโน้มที่จะฟุ้งซ่านด้วยแท็บที่แสดงข่าวโครงการเก่าหรือผลการค้นหา

ไม่เกี่ยวข้อง ฝึกการปิดแท็บซ้ำๆ หลังจากที่คุณดูเสร็จแล้ว และเน้นไปที่หน้าที่สำคัญต่องานของคุณอย่างเต็มที่

3. ทำตามตารางประจำวัน

ใช้ปฏิทินอิเล็กทรอนิกส์ เทคโนโลยีเป็นเครื่องมือที่ยอดเยี่ยมที่จะช่วยคุณจัดการเวลาและติดตามกำหนดเวลา การนัดหมาย และอื่นๆ อย่าเปลืองปฏิทินของคุณบนโทรศัพท์และคอมพิวเตอร์ของคุณ เขียนงานประจำเช่นการนัดหมายและตารางงานหรือโรงเรียน ตั้งค่าการเตือนบนมือถือ เช่น โทรศัพท์ของคุณจะส่งการเตือนความจำให้คุณ 7 วันก่อนกำหนดส่ง กำหนดเวลางานเพื่อทำโครงการให้เสร็จที่โรงเรียนหรือที่สำนักงานตรงเวลา

ค้นหาเมื่อคุณมีประสิทธิผลมากที่สุด ทุกคนมีช่วงเวลาการผลิตในระหว่างวัน มันจะมีประโยชน์มากถ้าคุณรู้ว่าคุณสามารถใช้เวลาซ่อมแซมซ้ำและใช้พื้นฐานนั้นเพื่อทำความสะอาดได้เมื่อใด ตัวอย่างเช่น หากคุณรู้สึกกระปรี้กระเปร่าในตอนเช้า พยายามทำงานให้เสร็จในตอนเช้าเพื่อที่คุณจะได้ผ่อนคลายในตอนดึกและทำสิ่งพื้นฐานที่คุณชอบ

เชื่อฟังเวลานอน กิจวัตรการนอนหลับเป็นส่วนสำคัญอย่างยิ่งเมื่อคุณต้องการจัดการเวลา การเข้านอนให้ตรงเวลาทุกวันจะทำให้ตื่นเช้าได้ง่ายขึ้นและพร้อมสำหรับวันข้างหน้า เพื่อรักษากิจวัตรการนอนหลับที่ดี คุณควรเข้านอนและตื่นในเวลาเดียวกัน แม้ในวันหยุดสุดสัปดาห์ ร่างกายของคุณจะปรับตัวเข้ากับวงจรการนอนหลับ/ตื่นของคุณ แล้วคุณจะเริ่มง่วงนอนและรู้สึกสดชื่นในตอนเช้า

ทำงานน้อยลงในวันหยุดสุดสัปดาห์ วันหยุดสุดสัปดาห์มีไว้เพื่อการพักผ่อน ความสบาย และความเพลิดเพลิน ดังนั้นอย่าโลภในการทำงาน นอกจากนี้การทำงานเล็กน้อยในช่วงสุดสัปดาห์ก็มีประโยชน์เช่นกัน มาดูว่าการทำเรื่องเล็กๆ น้อยๆ ในวันหยุดเสาร์อาทิตย์เป็นยังไงกันบ้าง

คำแนะนำ

มีความยืดหยุ่นและสะดวกสบาย ยอมรับความประหลาดใจในชีวิต มีบางครั้งที่มีสิ่งที่ต้องพิเศษกว่าเส้นทางปกติและไม่ยืดหยุ่น ในเกือบทุกกรณีที่ไม่คาดคิด อาจใช้เวลาเพียงไม่กี่ชั่วโมงหรือเป็นวันเพื่อกลับสู่เส้นทางเดิม

วาดภาพส่วนตัวของฉันในอนาคตที่คุณฝันถึง นึกภาพนั้นทุกครั้งที่คุณรู้สึกอยากยืดเส้นยืดสายโดยไม่คำนึงถึงงานที่ได้รับมอบหมาย พยายามสร้างคนที่คุณต้องการให้เป็นโดยทำภารกิจที่ชัดเจนให้เสร็จเพื่อบรรลุเป้าหมาย

0/5 (0 Reviews)

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *