มาดูขั้นตอนกันเลย วิธีการอยู่บ้านด้วยฉนวนกันเสียงภายในบ้าน เมื่อที่นอนไม่พอ ต้องมีแนวทางปฏิบัติและสิ่งที่ควรมีในบ้านเมื่อต้องกักตัว ต้องมีบางอย่างที่ไม่เสียเวลา ไปดูกันเลย…

เปรียบเทียบสินเชื่อส่วนบุคคล

อยู่บ้านกักตัวอย่างไรเมื่อเตียงไม่พอ

อยู่บ้านกักตัวอย่างไรเมื่อเตียงไม่พอ

จะทำอย่างไรกับเราทุกคนติดเชื้อ covid-19 แต่ชะตากรรมที่แย่มากที่ไม่สามารถไปโรงพยาบาลได้เพราะเตียงในโรงพยาบาลไม่เพียงพอ เนื่องจากปัจจุบันจำนวนผู้ติดเชื้ออยู่ที่ประมาณ 4-5000 ต่อวัน และอาจถึง 10,000 ต่อวันในอนาคตอันใกล้ และยังมีกลุ่ม covid จำนวนมากที่ไม่ได้อยู่ทุกวัน จนทำให้เกิดเป็นลูกโซ่ซึ่งก็คือ เตียงไม่เพียงพอสำหรับผู้ป่วยในขณะนี้ ซึ่งทำให้ผู้ติดเชื้อจำนวนมากไม่สามารถเข้ารับการรักษาได้ เนื่องจากโรงพยาบาลหลายแห่งจำเป็นต้องจัดเตียงเพื่อช่วยเหลือผู้ป่วยวิกฤต ดังนั้นจึงจำเป็นต้องมีขั้นตอน อยู่บ้านกับ Home Isolation วันนี้เราจะมาอธิบายให้คุณฟังและวิธีปฏิบัติ กับสิ่งของที่ต้องติดบ้านไว้บ้างแล้วตอนนี้

คุณลักษณะใดบ้างที่สามารถเป็นเจ้าของได้ที่บ้านใน Home Isolation

อาจจะต้องกักตัวอยู่บ้าน ต้องมีคุณสมบัติอะไรบ้าง?

  • ผู้ป่วยจะต้องเป็นผู้ติดเชื้อที่มีอายุต่ำกว่า 60 ปี โดยไม่แสดงอาการเช่นกำลังป่วย ไอ จาม น้ำมูกไหล และมีสุขภาพร่างกายปกติ
  • ต้องเป็นผู้ป่วยที่บ้านคนเดียวหรือมีแขกไม่เกินหนึ่งคน
  • ต้องไม่อ้วนหรือน้ำหนักเกิน 90 กก. เท่านั้น
  • ต้องไม่มีโรคปอดหรือโรคหัวใจหรือภาวะเช่นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) โรคไตเรื้อรัง (CKD) โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวานที่ควบคุมไม่ได้และโรคอื่นๆ ขึ้นอยู่กับดุลยพินิจของแพทย์
  • สุดท้ายนี้ ผู้ป่วยต้องตกลงที่จะแยกตัวในที่พักของตนเองอย่างเคร่งครัดตามที่รัฐกำหนด
SEE ALSO  ตัวต่อ แตน ผึ้งต่อย ปฐมพยาบาลยังไง? | Arinanikitina

แนวทางการอยู่บ้านแบบกักตัว

  • กักตัวอยู่บ้านห้ามใครเข้าบ้าน
  • อย่าให้ผู้ป่วยเข้ามาใกล้และสัมผัส แก่แล้วแก้ไข
  • ต้องรักษาระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตรเท่านั้น
  • ต้องแยกของใช้ส่วนตัวเพื่อตนเองและผู้อื่น
  • แยกการใช้ห้องน้ำและห้องเปลี่ยนเสื้อผ้า
  • แยกห้องนั่งเล่น
  • ห้องนั่งเล่นควรเปิดเพื่อการระบายอากาศด้วย
  • ต้องไม่แสดงอาการร่วมกับผู้อื่นแต่อย่างใด ต้องกินคนเดียว หากหลีกเลี่ยงไม่ได้ ผู้ป่วยควรรักษาระยะห่างอย่างน้อย 2 เมตร
  • ต้องสวมหน้ากากตลอดเวลาเมื่อออกจากห้องนอน-ห้องน้ำต่อหน้าผู้อื่น
  • จำเป็นต้องล้างมือเป็นประจำด้วยสบู่และเจลแอลกอฮอล์
  • เสื้อผ้าและเสื้อผ้าทั้งหมดควรซักแยกจากคนอื่นในบ้าน รวมเครื่องนอน
  • ในห้องน้ำควรใช้โถชักโครกที่บ้านแยกกัน แต่ถ้าเลี่ยงไม่ได้ ให้ปิดฝาโถก่อนกดน้ำทำความสะอาดออก
  • อย่าลืมสังเกตตัวเองทุกวัน และวัดอุณหภูมิอย่างสม่ำเสมอ
  • หากมีอาการหายใจลำบาก มีไข้สูง ทำอะไรไม่ได้ โดยปกติให้ติดต่อโรงพยาบาลที่คุณรับการรักษาทันที
  • หากต้องการไปโรงพยาบาลให้ใช้รถส่วนตัว ไม่เหมาะสมที่จะใช้ระบบขนส่งสาธารณะ
  • ต้องไม่เดินทางออกนอกบ้านหรือหากจำเป็นต้องออกไปเช่นโรงพยาบาลต้องสวมหน้ากากตลอดเวลาเมื่อเดินทางออกนอกบ้าน

วิธีเช็คง่ายๆ ว่า covid เข้าปอดด้วยการทดสอบ sit-stand หรือไม่

วิธีทดสอบแบบนั่ง-สแตนด์ เพื่อตรวจสอบเบื้องต้นว่า ผู้ป่วย COVID-19 ตอนนี้มีโรคปอดบวม (COVID pneumonia) หรือไม่ หรือคนในกลุ่มเสี่ยงและกลุ่มเฝ้าระวังสามารถตรวจสอบว่าคราวนี้ติดเชื้อเข้าปอดหรือไม่ โดยทำตามขั้นตอนง่ายๆ ดังนี้

อุปกรณ์ที่จำเป็น

  1. เก้าอี้แข็งมีพนักพิง แต่ไม่มีที่วางแขน ความสูงจากที่นั่งถึงพื้น 40-50 ซม.
  2. เครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนปลายนิ้วต้องมีหน้าจอแสดง Sp0 และ HR (มีจำหน่ายที่ lazada หรือ shopee) หรือหากไม่มีเครื่องวัดความอิ่มตัวของออกซิเจนด้วยปลายนิ้ว คุณสามารถใช้สมาร์ทวอทช์พร้อมเช็คได้Rวัดออกซิเจนในเลือด (SpO2)

สำหรับการห้าม

  1. สัญญาณชีพไม่เสถียร (BT > 38.5, RR > 22, SBP > 160 หรือ < 100, HR > 120 หรือ < 50)
  2. ทรงตัวไม่ดีเมื่อนั่ง
SEE ALSO  Ideaซื้อของออนไลน์รับปีใหม่สำหรับคนไม่มีเวลา | Arinanikitina

การทดสอบนั่งเพื่อตรวจสอบว่าปอดของคุณได้รับความเสียหายจาก COVID-19 หรือไม่

  • 1. ขั้นแรกให้วัดออกซิเจนด้วยปลายนิ้วของคุณ มิฉะนั้น ให้จับชีวิตเป็นเวลา 1 นาที
  • 2. นั่งบนเก้าอี้ โดยไม่ได้เอามือแตะเก้าอี้คนจ้องหน้าพร้อมๆ กันล้มหัวทิ่ม
  • 3. ทำเช่นนี้เป็นเวลา 1 นาที เอาไปให้เร็วที่สุด
  • 4. วัดค่าออกซิเจนถ้าหยดมากกว่า 3% หรือชีพจรถ้ามากกว่า 120 ครั้ง/นาที หรือถ้าผู้ป่วยหายใจสั้นมาก พูดไม่ออก น่าจะเป็นปัญหาปอด ออกซิเจนไม่เพียงพอ

ตัวอย่าง

  • ก่อนเริ่มออกซิเจน 99% ให้ชีพจร 64
  • หลังจากทำออกซิเจน 97-99% แล้ว ชีพจร 88 ไม่ควรเกิน 100

สรุปถ้าข้อเท็จจริง ลดลงน้อยกว่า 3% แสดงว่าปอดน่าจะยังอยู่ในสภาพดี แต่นั่นไม่ได้รับประกันว่าจะไม่ covid ดังนั้นคุณควรพยายามทดสอบตัวเองบ่อยๆ โดยเฉพาะผู้ที่ติดเชื้อโควิดที่ยังแสดงอาการไม่รุนแรงสามารถตรวจด้วยตนเองได้ ส่วนใครที่ยังไม่ได้ทำก็ทำให้ได้ให้เป็นมาตรฐานก่อนโรคปอดบวม


ของที่ควรมีไว้ถ้าจะกักตัวอยู่บ้าน

สิ่งที่ต้องมีเมื่อต้องอยู่บ้าน

สารละลายแอลกอฮอล์หรือเจล

  • ต้องเป็นเจลแอลกอฮอล์ที่มีปริมาณแอลกอฮอล์ไม่เกิน 70% และต้องพกติดตัวไปด้วย ทำให้มือสะอาดปราศจากเชื้อโรคตลอดเวลา

ปลายนิ้วชีพจร oximeter

  • การวัดค่าออกซิเจนในเลือด กรณีผู้ป่วยมีระดับออกซิเจนในเลือดต่ำ หากไม่ได้รับการรักษาอย่างทันท่วงที อาจทำให้ระบบหายใจล้มเหลว ต้องสามารถใส่ท่อช่วยหายใจหรือเสียชีวิตได้ จำเป็นต้องทำการทดสอบโดยนั่ง – ตั้งตรง
SEE ALSO  รวมเทคนิคเอาตัวรอดเมื่อยางระเบิด | Arinanikitina

เครื่องวัดอุณหภูมิ

  • ตรวจวัดอุณหภูมิร่างกายตนเองตามรุ่นที่แนะนำ ควรเป็นเทอร์โมมิเตอร์แบบไม่สัมผัส หรือชนิดของช็อตที่ใช้โดยทรัพย์สินภายนอก

หน้ากากที่ดี

  • เมื่อคุณต้องการออกไปพบปะผู้คน ใครต้องเตรียมหน้ากากออกไปเที่ยวแบบน้อง2ชิ้นบ้าง?

สบู่ล้างมือและทิชชู่เปียกฆ่าเชื้อ

  • สบู่ใช้ฆ่าเชื้อโรค โดยเฉพาะสบู่เหลว ไม่ทำให้ผิวแห้งเพราะสบู่ก้อนหนึ่งและทิชชู่เปียกจะช่วยทำความสะอาด ทำให้เราไม่ต้องติดเชื้ออื่นๆ ในร่างกาย

5.บรรจุภัณฑ์อาหาร ช้อนส้อม แก้ว หลอด แยกเป็นส่วนตัว

  • บรรจุภัณฑ์อาหารเป็นสิ่งหนึ่งที่ควรใช้แยกจากกัน สารคัดหลั่งจากผู้อื่นอาจปนเปื้อนอาหารหรือบริเวณโดยรอบ เพื่อสุขภาพที่ดี จึงควรใช้ภาชนะและสิ่งของ แยกออกจากผู้อื่น

ถุงมือยาง

  • การหยิบจับสิ่งของไม่ว่าจะในบ้านหรือนอกบ้านเพื่อลดความเสี่ยง ถุงมือก็เป็นหนึ่งในวิธีที่ปลอดภัยที่สุดในการจัดการกับสิ่งของ

สุดท้ายนี้หากจำเป็นต้องกักตัวเองอยู่ที่บ้าน คุณควรมีไว้เพื่อช่วยประเมินภาวะวิกฤตและอาจเป็นประโยชน์ที่จะช่วยให้คุณประเมินอาการและพร้อมสำหรับการรักษาได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น

ในช่วงวิกฤตไวรัสโควิด-19 แบบนี้ Arinanikitina ขออวยพรให้ทุกท่านมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรงและสนับสนุนพวกเราด้วยกันในช่วงเวลานี้ สำหรับผู้ที่มองหาสินเชื่อเพื่อการซื้อที่ง่ายสะดวกและสามารถทำได้ที่บ้าน เราก็มีตัวช่วยเรื่อง เปรียบเทียบสินเชื่อส่วนบุคคล หรือเป็นบัตรเครดิตแบบอื่นให้เลือก? มาเปรียบเทียบบัตรเครดิตทุกวันที่ Arinanikitina สามารถติดต่อได้ทาง มั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับคำแนะนำที่ดีที่สุดเกี่ยวกับราคาเบี้ยประกันจากเรา

ไม่พลาดข่าวสารสำคัญ เพียงแตะเพื่อเป็นเพื่อนกับ

รายการแนะนำ

  • ประกาศด่วน…!! วารสารทางการ ไวรัสโควิด-19 โรคติดต่ออันตราย มีผลทันที
  • วิธีป้องกันไวรัสโควิด-19 ที่คนไทยต้องรู้
  • วิธีเข้าร่วมการฉีดวัคซีนชิโนฟาร์มสำหรับพยาบาลและผดุงครรภ์ฟรี
  • วิธีลงทะเบียนทดสอบ covid ฟรี สำหรับกลุ่มประกันสังคม มาตรา 33-39-40