ข้อมูลในบทความนี้จะพูดถึงไม่มีความสุขกับงาน หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับไม่มีความสุขกับงานมาถอดรหัสหัวข้อไม่มีความสุขกับงานในโพสต์รู้สึกเบื่องาน ทำอะไรได้ไม่นาน มันไม่มีความสุขเลย… – Highlight พุธทอล์คพุธโทร 6 เม.ย.65นี้.
สารบัญ
บทสรุปของการที่สมบูรณ์แบบที่สุดไม่มีความสุขกับงานเนื้อหาที่เกี่ยวข้องในรู้สึกเบื่องาน ทำอะไรได้ไม่นาน มันไม่มีความสุขเลย… – Highlight พุธทอล์คพุธโทร 6 เม.ย.65
ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากไม่มีความสุขกับงานสำหรับข้อมูลที่มีค่ามากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Arina Nikitina เราแจ้งให้คุณทราบด้วยเนื้อหาใหม่และถูกต้องทุกวัน, ด้วยความปรารถนาที่จะให้บริการท่านด้วยข้อมูลที่ถูกต้องที่สุด ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลออนไลน์ได้อย่างละเอียดที่สุด.
ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อไม่มีความสุขกับงาน
รู้สึกเบื่อ จะทำอะไรได้เร็วๆ นี้ มันไม่สุขเลย… ฟังเรื่องใน #วันพุธ คุยวันพุธ โทร สัปดาห์นี้ที่ อยากโทรเข้าในรายการ ฝากเรื่องของคุณได้ตามช่องทางต่อไปนี้ 1. โทร 026658373 ( ทุกวันพุธ เวลา 21.00-23.00 น.) 2. Inbox ไปที่ Facebook Fanpage EFM STATION 3. ทีมงานรออ่านอยู่นะคะ #คุยวันพุธ วันพุธ โทร #EFM94 #คลื่นวิทยุEFM94 กดติดตาม AtimeOnline YT : FB : IG : .
ภาพถ่ายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของไม่มีความสุขกับงาน
นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว รู้สึกเบื่องาน ทำอะไรได้ไม่นาน มันไม่มีความสุขเลย… – Highlight พุธทอล์คพุธโทร 6 เม.ย.65 คุณสามารถค้นพบเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง
คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม
คีย์เวิร์ดที่เกี่ยวข้องกับไม่มีความสุขกับงาน
#รสกเบองาน #ทำอะไรไดไมนาน #มนไมมความสขเลย #Highlight #พธทอลคพธโทร #เมย65.
atimeonline,atimemedia,atime,EFM,Green Wave,ChillOnline,เอไทม์,พุธ ทอล์ค พุธ โทร,ต้นหอม,ดีเจเผือก,เผือก พงศธร,highlight,ไม่อยากทำงาน,เบื่องาน,ดีเจเติ้ล.
รู้สึกเบื่องาน ทำอะไรได้ไม่นาน มันไม่มีความสุขเลย… – Highlight พุธทอล์คพุธโทร 6 เม.ย.65.
ไม่มีความสุขกับงาน.
เราหวังว่าคุณค่าที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่ติดตามบทความของเราเกี่ยวกับไม่มีความสุขกับงาน
อาจจะเป็นที่ดวงดาวเปลี่ยน มีผลจริงๆนะ
เรากำลังเป็นค่ะ เราใช้วิธีดูพวกบล๊อคเกอร์ที่ทำเกี่ยวกับการใช้ชีวิตประจำวันแบบ That girl มันช่วยปรับเปลี่ยนวิธีประจำวันได้ดีมาก เริ่มมีเป้าหมายมากขึ้น
ลองเป็นหนี้ไหมครับ
เป็นเหมือนกันค่ะ แต่พอได้พักจริงๆในหัวกลับคิดถึงแต่งาน 🤭
จริงนะ คนที่ยังหาไม่เจอว่าตัวเองชอบอะไร นี่ก็เหมือนกัน เรียนบัญชีมา6ปีแล้ว ไม่ชอบเลยไมาอยากทำงานบัญชีด้วยแต่ก็ไม่รู้ว่าอยากทำอะไร ไม่รู้ว่าตัวเองชอบอะไร
ชีวิตต้องสู้ เพราะกู้มาเยอะ
คำตอบพี่เผือกดีมากค่ะมันจริงมาก
เป็นเหมือนกัน เบื่อสุดๆทุกวัน อยากลาออกทุกวัน ทนอยุ่ทุกวันนี้เพราะเงิน
รู้สึกไม่มีไฟในชีวิตเช่นกัน ไม่มีเป้าหมาย แค่อยากใช้ชีวิตไปเรื่อยๆ
มีอาการเหมือนกัน รู้สึกไม่อยากตื่นไปทำงาน นอนดึกทุกวันเพื่อให้ใช้เวลานอกการทำงานให้มากที่สุด ฯลฯ
Wfh มัน depressed นะ ต้องบังคับตัวเองให้ออกไปข้างนอก ไปเปิดหูเปิดตาบ้างครับ
ใช่เลย ตอนนี้รู้รู้สึกเบื่องาน มาก เป็นแบบพี่เลย
เราก็เป็น อาการหมดไฟในการทำงาน รู้สึกเหนื่อยๆ เบื่อๆ ไม่รู้จะทำไงกับชีวิตดี😔
เครียดเรื่องงานกับคนตกงานที่เครียดเรื่องเงิน คุณจะเลือกอย่างไหน
ไม่รู้คุณมิ้นท์จะได้เข้ามาอ่านมั้ย แนะนำว่าถ้าไม่ไหว ให้ปรึกษคุณหมอค่ะ เราว่าการคุยกับคุณหมอในภาวะแบบนี้เราจะเข้าใจตัวเองมากขึ้น มันตอบโจทย์เราแล้วเราน่าจะดีขึ้นค่ะ
ส่วนตัวเคยเป็นภาวะแบบนี้เมื่อปีก่อนค่ะ เราทำงานที่ตรงกับสายเรียน (แต่ก็ไม่ใช่สายที่ชอบ แต่ที่บ้านอยากให้เรียน) เรารู้ว่าเราทำงานนี้ได้ ไม่ได้ชอบ แต่ก็ไม่ได้เกลียดงาน แต่เกลียดระบบและสังคมขององค์กร พอเราต้องเปลี่ยนสถานที่ทำงาน(ทำสายงานเดิม เปลี่ยนสถานที่) เราต้องแยกจากเพื่อนที่ทำงานเดิมที่เราเข้าขาแล้ว ต้องมาเรียนรู้วัฒนธรรมใหม่ๆ ต้องย้ายเพราะความจำยอม เพราะมันเป็นระบบย้ายตามสายงาน เราร้องไห้เกือบทุกวัน ไกลบ้าน ไกลเพื่อน คุยกับคนที่ทำงานใหม่ก็ไม่รู้เรื่อง มองฟ้ามองถนนอยากให้ค่ำไปวันๆจะได้เข้านอน กินอะไรก็อ้วก โทรหาเพื่อนก็ร้องไห้ แค่เพื่อนถามว่าที่ทำงานเป็นยังไงบ้างยังร้องไห้เลยค่ะ ด่าหัวหน้าให้เพื่อนฟัง ด่าไปร้องไห้ไป สงสารตัวเองสุด ตอนเรามีภาวะนี้เราอายุเท่าๆคุณมิ้นท์ค่ะ เบื่อทุกอย่าง เราเป็นติ่ง เราชอบอ่านนิยาย อ่านการ์ตูน ตอนนั้นเลิกทำทุกอย่าง ไม่มีสมาธิ ไม่สนุกกับอะไร บางทีโมโหตัวเองว่าทำไมเราหาความสุขจากสิ่งที่เคยชอบไม่ได้
จนเราคุยกับเพื่อนสนิท เราระบายความทุกข์ให้เพื่อนฟัง เพื่อนชวนคุยเรื่องเก่าในสิ่งที่เราเคยชอบเคยทำ ตอนนั้นรู้สึกตัวเองได้เติมไฟขึ้นมานิดนึง แต่สุดท้ายเราคุยกับเพื่อนว่าเราต้องลองทำอะไรที่เราไม่เคยทำและในชีวิตนี้เราไม่คิดที่จะทำมาก่อน เหมือนชาเล้นจ์ตัวเองด้วย เราขอให้เพื่อนพาเราออกจากcomfort zone เพื่อนพาเราไปแบกเป้เดินขึ้นเขา ซึ่งไม่ใช่สิ่งที่เคยอยู่ในสมองเรามาก่อน แต่มีข้อแม้คือเราต้องไปยิม ฟิตตัวเองเพื่อไปปีนเขา ละเพื่อนก็ลากเราเข้ายิมค่ะ เราเกลียดการออกกำลังกายมาก ไม่เคยคิดจะทำ แต่ก็ฝืนไป สุดท้ายทำจนมันติดยิมไปแล้ว ได้ออกกำลังกาย และได้ปีนเขา ที่เป็น2สิ่งที่ไม่เคยอยู่ในสมองมาก่อนในชีวิต
พอได้ทำ ได้เปิดตัวเองแล้วเรารู้สึกว่าเราดีขึ้นหลังจากได้ทำ2สิ่งนี้ ทั้งเข้ายิม และปีนเขา ตอนนี้คิดหาทางต่อยอดไปอยากลองวิ่งเทรล เราว่าคุณมิ้นท์อาจลองทำอะไรที่ตัวเองไม่เคยทำก่อน เริ่มจากเรื่องเล็กๆน้อยๆก็ได้ค่ะ ทำแล้วไม่ชอบก็เปลี่ยนอันใหม่ อย่างน้อยมันได้มีแพชชั่นอะไรเล็กๆน้อยๆในชีวิต บางทีเราอาจเจอสิ่งใหม่ที่เราสนุกกับมัน และสนุกกับการต่อยอดมันก็ได้ค่ะคุณมิ้นท์ ตอนนี้ก็ไม่ได้ชอบงานที่ทำมากขึ้นนะคะ แต่มีจังหวะได้ทิ้งมันมาคิดเรื่องเที่ยวเขา ซื้อรองเท้าวิ่ง หาคลิปออกกำลังกายสนุกๆแทนค่ะ และตอนนี้เรากลับมาอ่านนิยายได้สนุกเหมือนเดิมแล้ว
อีกอย่างที่สำคัญนะคะคุณมิ้นท์ ลองปรับพฤติกรรมการนอน ปรับเวลานอน หาเวลาออกกำลังกาย เพื่อให้อดีนาลีนหลั่งให้มันมีความสุขขึ้นมาอีกหน่อยค่ะ
อยากเป็นกำลังใจให้มากๆนะคะ ถ้าไม่ไหวให้หาคุณหมอนะคะ และถ้าอยากเริ่มหาอะไรทำ เพื่อลองหนีจากภาวะนี้คุณมิ้นท์ลองหาทำกิจกรรมเล็กๆน้อยๆบางอย่างที่ท้าทายตัวเองทำดูนะคะ
เราเชื่อว่ามีคนเป็นแบบคุณมิ้นท์เยอะมากๆ โดยเฉพาะวัยปลาย20 – ต้น30 แบบเราๆค่ะ แล้วเราจะผ่านไปด้วยดีนะคะคุณมิ้นท์ ให้กำลังใจ ขอให้เจอสิ่งเล็กๆน้อยๆที่ชอบเพื่อเป็นกำลังใจให้ชีวิตเรานะคะ
อยากพักสัก 2 อาทิตย์มากค่ะ
แต่เงิน🥶🥶🥶🥶
แถมต้องเลี้ยงที่บ้านอีกกก เย้ 😂
แต่ดีตรงจบจิตวิทยามา เวลาว่างก็ทำจิตบำบัดกับตัวเอง ทำ relaxation หากิจกรรมทำที่หลากหลายและผ่อนคลายค่ะ ช่วยได้เยอะเลย 🙂
คนที่มี passion เยอะๆ ทำงานเก่งมากๆ อยากทำให้ดีขึ้น อยากเก่งขึ้น ทะเยอทะยานมากๆ พอนานไปเรื่อยๆ สุดท้ายคือมันจะเหนื่อยอะ แบบมันไม่ใช่การทำตามใจเรา ด้วยการทำงานในบริษัทสุดท้ายมันจะมีข้อจำกัดของมัน การทำงานออฟฟิศมันทำเพื่อคนอื่น culture ของบริษัทแต่ละบริษัทอีกที่เราต้องปรับตัวอะนะ เราว่ามันเหนื่อยจริงๆ ถ้ายังทำงานออฟฟิศอยู่อะ ต้องชอบในความเป็นระบบของมัน เราก็ไม่ได้ชอบแล้วเหมือนกัน run out of passion นี้แล้วเหมือนกัน 55555 ยากมากเลยอะ ที่ต้องทำจริงๆนะ คือพยายามสนุกกับมัน ทำใจให้สนุกในทุกวันที่ไป เช่น สนุกกับสังคมของที่ทำงาน สนุกที่ได้ถกเถียงกับคนอื่นๆ อะไรงี้ ให้ทุกงานมันท้าทายอะ ยังไงอย่างน้อยมันตอบสนองในบางอย่างของเรา เช่น เงิน ความสุขใจในการทำเสร็จ อะไรงี้ ยังไงสู้ๆนะ เราก็จะสู้เหมือนกัน
อาการเบิร์นเอ้า หรือหมดไฟ
เธอ เราขอโทษนะ งง ค่ะ เธองานก็ดี เงินก็ดี สวัสดิการดี เพื่อนร่วมงานก็ดี แฟนก็ดี อยู่ประเทศที่ดี พูดภาษาอังกฤษได้เก่ง (เราอิจฉาเธอนะที่ได้อยู่สิงค์โปร์ / เรายังไม่เก่งเท่าเธอ อยากทำได้แบบเธอจะตาย!!) เธอทำงานแค่ 5 ปี เอง
เราน่าจะอายุเท่ากัน กันยายนนี้ก็ 30 ล่ะ
นี่เรียนจบ 21 ทำงานมาตลอด 8 ปี เปลี่ยนมาหลายบริษัทเหมือนกัน (ประมาณ 6 ที่) ก็ไม่เข้าใจเธออยู่ดีค่ะ ว่าจะสื่ออะไร ชีวิตเธอเป็นอะไร เธอต้องตอบเอง ไม่ก็ปรึกษาจิตแพทย์ไปเลย น่าจะซึมเศร้าแล้วล่ะ
กำลังอยู่ในความรู้สึกนี้เลยค่ะ
พระเอกเรื่อง Gate เคยบอกไว้ เราทำงานหลัก เพื่อมาปรนเปรองานอดิเรกถ้าเงินมันดีก็ทำๆไปครับ เลิกงานเสจ ตัดงานทิ้ง ไม่รับรู้ วันหยุดไม่รับรู้ครับตัดทิ้ง วันเข้างาค่อยรับรู้ละทำงาน
จริงๆ ถ้าทำงานที่อิริยาบถอยู่เฉยๆ มันมีผลต่อฮอร์โมน ในร่างกายนะ แบบเช้าหน้าคอม กินข้าว เสร็จ หน้าคอมต่อ และคนส่วนมากกลับมาก็มาเล่นมือถืออีก .. adrenaline สารหลั่งความสุขมันไม่ทำงาน
มีความคิดแต่งงานไหม
หรืออยากจะสร้างครอบครัวไหม
จะได้เป็นเพรสชั่น เป็นการตั้งเป้าหมาย
ใหม่ขึ้นมาอีก จะได้มีแรงขับเคลื่อนหาเงินไปทำงาน
ถ้าเริ่มไม่มีความสุขกับสิ่งที่เคยทำให้เรามีความสุข (พวกงานอดิเรกต่างๆ) อันนี้ต้องเริ่มตกตะกอนกับตัวเองแล้วนะครับ เพราะเป็นสัญญาณเริ่มต้นของโรคซึมเศร้า ลองเบรกพักดู ถ้าไม่ดีขึ้นควรเปลี่ยนงานครับ บางทีอาจต้องยอมแลกกับเงินที่น้อยกว่า แต่มีความสุขมากกว่า เป็นกำลังใจให้นะครับ
ซึมเศร้ารึป่าว
เมื่อ 20 ปีก่อน เคยเป็นแบบนี้ อารมณ์เข้าใจค่ะ…..
อยากจะบอกว่า….มีงานทำว่าเบื่อ……แต่ไม่มีงานทำเบื่อกว่า… มันจะเป็นช่วงๆนะ มันจะเบื่อๆ อยากๆ
เป็นเหมือนกันเลย ทำงานต่างประเทศมา11 ปีแล้ว เจ้านายแย่ เบื่อชีวิตเจ้าไปใหญ่ เพราะเรายอมทนให้เค้ากดขี่ แต่ทนมาหลายปี สงสัยว่สคนอื่นทนได้ไง อาจจะเพราะพอมีลูกจะมีความสู้งานมากกว่านี่ หรือเราจะไปหาสามี รีบมีลูกเพื่อจะได้มีตวามอดทนกว่านี้ดี?
งานไม่น่าเบื่อเหรอ เบื่อคนร่วมงานมากกว่า ใช้คำพูด..สิ้นคิด พูดไม่รักษาน้ำใจกัน อยู่ได้ไม่นานครับ
เราเองก็รู้สึกแบบเดียวกันค่ะไม่ใช่งานที่เราชอบและถนัด เราใช้ความพยายามที่จะทำมันออกมาให้ดีที่สุด เริ่มใหม่เองตั้งแต่ 0 จนตอนนี้ ผลของงาน คนอื่นๆมองว่าเราทำงานที่เราไม่ถนัดออกมาได้ดี แต่สำหรับเรา เรากลายเป็นคนที่ไม่มีความสุขกับการทำงานในที่ปัจจุบันมาตลอดสามปี เราไม่อยากตื่นไปทำงาน เบื่องานที่ทำ เบื่อสิ่งรอบข้าง ช่วงที่เราดาวน์มากๆแม้แต่สิ่งที่ชอบทำ แต่งนิยาย วาดรูป ดูอนิเมะ คือไม่อยากแตะ ไม่อยากทำ
เป็นกำลังใจให้นะคะ เชื่อว่าคนส่วนใหญ่ก็เจอภาวะ burn outนี้เหมือนกัน ถ้าเป็นเราแนะนำว่า 1. ทำงานในสิ่งที่เราชอบ อย่างน้อยให้รู้สึกว่าสนุกที่ได้ทำงานนี้ 2. ควรมีเวลาพักผ่อน สำหรับเราสำคัญมาก เวลาพักผ่อนก็ไปดูหนัง ฟังเพลง ออกกำลังกายรับแสงแดดดีๆ ช่วยให้ร่างกายมันสดชื่น สู้ๆนะคะ ❤️❤️❤️
ไม่ต้องคิดอะไรมาก ถ้าคุณไม่มีโรคมีภัยร่างกายสุขสบายดี นี้คือลาภอันประเสริฐ การที่เราไม่มีความสุขเป็นเพราะว่าจิตของเราถูกกระทบจากสิ่งที่ไม่พอใจ ถ้าเราเราทันจิตใจตนเองเราจะมีความสุข
ฟังแล้วมีประโยชน์มากๆเลยค่ะ สัมผัสได้ว่าตั้งใจให้คำปรึกษามากๆเลยแล้วก็ยังมีประโยชน์สำหรับคนฟังด้วยตอนนี้เราก็มีภาวะลักษณะคล้ายๆกันรู้สึกได้อะไรหลายๆ อย่างจากสิ่งที่พี่ๆ พูด ขอบคุณด้วยคนนะคะ //ปล. อย่างน้อยคุณมิ้นท์ยังมีความรักที่ดีๆนะคะ ตอนนี้เราเฉาๆ ทุกอย่างเลย 😫🥲😅
ฟิวส์เดียวกันเลย ไม่รู้ว่าเราชอบอะไร เบื่องานบ่อย ไม่อยากทำอะไรเลย