เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงท่าเวทเทรนนิ่ง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับท่าเวทเทรนนิ่งมาถอดรหัสหัวข้อท่าเวทเทรนนิ่งในโพสต์รวมท่าเวทเทรนนิ่ง ยอดแย่ ทำแล้วเสี่ยงบาดเจ็บ เสียเวลาฝึก | SIX PACK PROJECTนี้.

SIX PACK PROJECT

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถเพิ่มเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากท่าเวทเทรนนิ่งเพื่อความรู้ที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Arina Nikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่ๆ ที่ถูกต้องให้คุณอย่างต่อเนื่องทุกวัน, ด้วยความหวังว่าจะเป็นข่าวที่ดีที่สุดให้กับผู้ใช้ ช่วยให้ผู้ใช้อัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

SEE ALSO  01-เตียงผู้ป่วย 1 | ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเตียง คนไข้ ราคาที่ถูกต้องที่สุดทั้งหมด

เนื้อหาที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ท่าเวทเทรนนิ่ง

#คอร์สออนไลน์เทรนส่วนตัว #ลดไขมัน เพิ่มกล้าม Line ▶️ สั่งซื้อเครื่องออกกำลังกาย อุปกรณ์ฟิตเนส อยากเป็นเจ้าของฟิตเนส ปรึกษาฟรี!!! 🚩Dumbells 🚩Bench 🚩Bike 🚩Treadmill 🚩HOMEGYM 🚩SMITH-Machine และสินค้าอื่นๆ . #สั่งซื้อเครื่องออกกำลังกาย รับส่วนลดง่ายๆ เพียงพิมพ์ “โค้ชปูเน่” ไปที่ #INBOX ▶️ #Line@ ▶️ #เว็บ ▶️ #FC Sixpack Project FC เกิด!! .

SEE ALSO  ผลของการ ใส่สายรัดเอว รัดหน้าท้อง ลดไขมัน !! | มีงานวิจัยพร้อม | ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดเกี่ยวกับอุปกรณ์ ลด หน้า ท้อง

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับท่าเวทเทรนนิ่ง

รวมท่าเวทเทรนนิ่ง ยอดแย่ ทำแล้วเสี่ยงบาดเจ็บ เสียเวลาฝึก | SIX PACK PROJECT
รวมท่าเวทเทรนนิ่ง ยอดแย่ ทำแล้วเสี่ยงบาดเจ็บ เสียเวลาฝึก | SIX PACK PROJECT

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว รวมท่าเวทเทรนนิ่ง ยอดแย่ ทำแล้วเสี่ยงบาดเจ็บ เสียเวลาฝึก คุณสามารถค้นหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับท่าเวทเทรนนิ่ง

#รวมทาเวทเทรนนง #ยอดแย #ทำแลวเสยงบาดเจบ #เสยเวลาฝก #PACK #PROJECT.

SEE ALSO  [Nhạc Cụ Minh Đức]. Review test tiếng Guitar Ba Đờn D200 | เนื้อหาทั้งหมดเกี่ยวกับd200ล่าสุด

ไดเอท,สร้างกล้าม,เล่นกล้าม,ลดไขมัน,ลดความอ้วน,ลดพุง,ซิกแพค,สร้างซิกแพค,กล้ามท้อง,ลดหน้าท้อง,เพาะกาย,ฟิตเนส,นักกล้าม,สายกล้าม,เผาผลาญไขมัน,ออกกำลังกาย,โภชนาการ,คุมอาหาร,ผอม,วิธีผอม,หุ่นดี,นายแบบ,หุ่นนายแบบ,หุ่นดารา,ดารา,เวท,เล่นเวท,ฝึกเวท,คาร์ดิโอ,ลดอ้วน,ลดไขมันส่วนเกิน,ไขมันส่วนเกิน,ไดเอทนักรบ,วิธีไดเอท,สอนไดเอท,สอนออกกำลังกาย,สอนเล่นเวท,covid19,โค้ชปูแน่น,เทรนเนอร์,realgym,ลดน้ำหนัก,เคล็ดลับ,เทรนออนไลน์,เทรนส่วนตัว,ร่างกายแข็งแรง,เพิ่มน้ำหนัก,SIX PACK PROJECT,K-pop,ไอดอลเกาหลี,กำจัดไขมัน,คีโต.

รวมท่าเวทเทรนนิ่ง ยอดแย่ ทำแล้วเสี่ยงบาดเจ็บ เสียเวลาฝึก | SIX PACK PROJECT.

ท่าเวทเทรนนิ่ง.

เราหวังว่าข้อมูลที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามท่าเวทเทรนนิ่งข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

31 thoughts on “รวมท่าเวทเทรนนิ่ง ยอดแย่ ทำแล้วเสี่ยงบาดเจ็บ เสียเวลาฝึก | SIX PACK PROJECT | ท่าเวทเทรนนิ่งเนื้อหาที่เกี่ยวข้องที่แม่นยำที่สุด

  1. Mean Perapat says:

    โค้ชครับ เวลาผมเล่นหัวไหล แล้วมันมีเสียงดังกึกๆ ตลอดเกิดจากสาเหตุอะไรครับ

  2. asunraychan says:

    ในยิมคือเห็นคนhyperex back tension แบบกอดเพลทบ่อยมาก ดีที่โค้ชอธิบาย ไม่งั้นคงทำตาม

  3. Sun Sunny says:

    เทพอ่ะค่ะ ความรู้แน่นเปี๊ยะ ประโยชน์ล้วนๆ (ไม่ได้ยกยอเกินไป) 😁 ดูไปยิ้มไป ขำด้วย 🤣🤣🤣 “อันนี้ซีเรียสนะนี่ อันนี้เรื่องจริง” 😂😂😂 #ขั้นเทพ ขอบคุณความรู้ ที่ได้ประโยชน์ แม้ว่าไม่ได้ใช้หมด แต่แนะนำคนอื่นได้ค่ะ 🤌🤌💪💪

  4. Vijittra Jittrarom says:

    ผ่านไป 7 นาที 🤣ขำกลิ้ง🤣🤣🤣
    จะฝึกไปโชว์เดี่ยวเหมือนโน๊ตละซิ

  5. Santa Deeca says:

    12:50 ขอบคุณมากเลยครับพี่ ผมชอบทำท่านี้แหละ ยกไว้หลังหัว^^ ชื่อภาษาอังกฤษจำไม่ได้🤣🤣 ต่อไปนี้ผมจะเลิกทำมันละครับ ขอบคุณอีกทีครับผม

  6. YkD says:

    ท้องข้าง การพับเข้า-ออก=เอวหนาขึ้น
    การหมุนซ้าย-ขวา=เอวเล็กลง ผมเข้าใจถูกไม้ครับ ตอบเเบบสรุปๆก็ได้คับเช่นใช่,ไม่ใช่ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

  7. YkD says:

    โคชคับไอท่าเเรกอะคับที่ถ้ายกหนักๆเเล้วจะเกิดเเรงกดทำให้เอ็นฉีกไรพวกนี้อะคับ ถ้าในกรณีที่เรายกเดดลิฟหรือว่าถือของหนักๆหละคับ

  8. Akasak Kanhasand says:

    ขอบคุณครับ
    ผมคิดว่าอาจมาจากสาเหตุเล่นเพตผิดท่าหรือน้ำหนักเยอะเกินไป พอมีเค้ามั้ยครับ

  9. Pikluvbear says:

    ขอบคุณสำหรับความรู้ในทุกๆคลิป ได้พัฒนาตัวเองอยากถูกต้อง หุ่นเปลี่ยนแปลงชัดเจนเลย คนติดตามเกือบแสนซับแล้วครับโค้ช 😃😘

  10. TEETURBOES says:

    กล้ามเนื้อบริเวณคอ มีท่าอะไรที่บริหารได้บ้างครับโค้ช มีความจำเป็นต้องออกไหมครับ ขอความกรุณาด้วยค้าบ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น