หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับลูกกลิ้งลดหน้าท้อง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับลูกกลิ้งลดหน้าท้องมาสำรวจกันกับArinaNikitinaในหัวข้อลูกกลิ้งลดหน้าท้องในโพสต์มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpackนี้.

สรุปเนื้อหาที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับลูกกลิ้งลดหน้าท้องในมือใหม่ หัดกลิ้ง sixpackล่าสุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

SEE ALSO  5 ข้อควรรู้ก่อนเริ่มวิ่ง l เริ่มต้นวิ่งยังไงไม่ให้บาดเจ็บ | เนื้อหาทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับเริ่มวิ่งเพิ่งได้รับการอัปเดต

ที่เว็บไซต์Arina Nikitinaคุณสามารถอัปเดตความรู้ของคุณนอกเหนือจากลูกกลิ้งลดหน้าท้องสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจArinaNikitina เราอัปเดตข้อมูลใหม่ ๆ ที่ถูกต้องให้คุณทุกวัน, โดยหวังว่าจะให้บริการข่าวสารที่สมบูรณ์ที่สุดแก่ผู้ใช้งาน ช่วยให้ผู้ใช้อัปเดตข้อมูลบนอินเทอร์เน็ตได้อย่างละเอียดที่สุด.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อลูกกลิ้งลดหน้าท้อง

เพื่อลดอาการบาดเจ็บจากการออกกำลังกาย #ลูกกลิ้งออกกำลังกาย #ลดน้ำหนัก

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของลูกกลิ้งลดหน้าท้อง

มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpack
มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpack

นอกจากอ่านข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpack คุณสามารถหาข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่ด้านล่าง

SEE ALSO  Interval on treadmill : ฝึกวิ่ง interval โดยใช้ลู่วิ่งไฟฟ้าแทนการวิ่งในสนาม ตั้งค่ายังไงไปดูกัน | ข้อมูลทั้งหมดเกี่ยวกับวิ่ง ลู่ วิ่งที่สมบูรณ์ที่สุด

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับลูกกลิ้งลดหน้าท้อง

#มอใหม #หดกลง #sixpack.

[vid_tags].

มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpack.

ลูกกลิ้งลดหน้าท้อง.

เราหวังว่าค่านิยมบางอย่างที่เรามอบให้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการติดตามบทความของเราเกี่ยวกับลูกกลิ้งลดหน้าท้อง

0/5 (0 Reviews)

41 thoughts on “มือใหม่ หัดกลิ้ง sixpack | สังเคราะห์ข้อมูลเกี่ยวกับลูกกลิ้งลดหน้าท้องได้แม่นยำที่สุด

  1. Bhawathanya Mod says:

    เจ็บที่ข้อมือค่ะ​ เวลาดึงกลับถ้าไม่ใช้แขนช่วยดึงกลับมันไม่กลับ​ เลยเจ็บข้อมือและข้อศอก​ แก้ยังไงดีคะ

  2. ชลธิชา อ่วมปิ่น says:

    พอเล่นเสร็จปวดช่วงแขนบนแถวไหล่ผิดปกติไหมค่ะเล่นครั้งแรกค่ะ

  3. เจนภพ รุ่งสุวรรณ says:

    ผมหนัก100อ่ะครับพี่เล่นแบบไหนอ่ะครับพึ่งเล่นครั้งแลก

  4. Buakeaw Papunrai says:

    เคยเล่นหายไปสักพักกลับมาเล่นใหม่ยังลงสุดแขนไม่ได้ค่ะ

  5. Nuitje Nuitje says:

    กำลังหัดเล่นเลยค่ะ เล่นยาก ไม่โดนท้อง แต่โดนต้นแขนเต็มๆ 😂 พยายามฝึกต่อไป

  6. ไม้บรรทัด ไม้บรรทัด says:

    ผมยืนเล่นได้แต่ล้อล็อคก่อนดันสุด ต้องไถล้อไปทั้งล็อคถึงจะดันไปจนสุดแล้วค่อยดึงตัวกลับมาอยู่ในท่ายืน คิดว่าคนออกแบบคงไม่ได้ทำมาเผื่อให้ออกในท่ายืน

  7. Si Lifestyle in Holland says:

    ชอบค่ะ ยายทำช่วงแรกออกไปแล้วนอนเลย เพื่อนใหม่มาให้กำใจจร้า ❣️💪

  8. คนพเนจร นอนหมอนหมิ่นๆ says:

    ลูกกลิ้งรุ่นนี้ซื้อที่ไหนครับ ดูมันมาตรฐานหน่อย ผมหนัก125 อายุ54 ลองซื้อลูกกลิ้งในบิ้กซีก็องแก๊งมาเล่น ได้แค่ทีสองทีเอง แขนหรือท้องเราพอไหว แต่ข้อมือไปไม่ไหวปวดมากเลย อาจเพราะมันรับนน.ตัวเรามากไป มีอะไรแนะนำได้บ้าง

  9. Aunty Joomy simply life style says:

    นี่พึ่งสั่งซื้อไปเพราะอยากให้กล้ามท้องชัด​ ตอนนี้ร่างกายเริ่มลีนมากขึ้น​

  10. sarawut t. says:

    พี่โจ การเล่นลุกกลิ้งควรเล่นวันละทะไรคับ กี่เซตและเซตละกี่คั้งต่อวัน

  11. Akkachai Bunrod says:

    ท้องผมเล่นทุดท้ายครับ ลูกกลิ้งแบบนี้ครับมีสปิงดีดกลับหลัง แต่เล่นยังไม่ถึงลงถึงขั้นนี้ครับ เล่นแรกๆร้าวปวดไปหมดครับ😁😁

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *