เนื้อหาของบทความนี้จะพูดถึงฝึก วิ่ง เร็ว หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับฝึก วิ่ง เร็วมาถอดรหัสหัวข้อฝึก วิ่ง เร็วในโพสต์ฝึกท่า Drills วิ่งเร็วขึ้น วิ่งนานขึ้น – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 10นี้.

สรุปข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับฝึก วิ่ง เร็วในฝึกท่า Drills วิ่งเร็วขึ้น วิ่งนานขึ้น – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 10ล่าสุด

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถเพิ่มข้อมูลอื่น ๆ นอกเหนือจากฝึก วิ่ง เร็วสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์Arina Nikitina เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้เสมอ, ด้วยความปรารถนาที่จะมีส่วนร่วมในเนื้อหาที่สมบูรณ์ที่สุดสำหรับผู้ใช้ ช่วยให้คุณบันทึกข้อมูลออนไลน์ที่มีรายละเอียดมากที่สุด.

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อฝึก วิ่ง เร็ว

“Drills” หากใครในวงการวิ่งต้องเคยได้ยินคำนี้อย่างแน่นอนเพราะเป็นการฝึกพื้นฐานที่สำคัญมากสำหรับนักวิ่งที่จะทำให้คุณวิ่งได้เร็วและนานขึ้น วิทยาลัยวิทยาศาสตร์การกีฬาและเทคโนโลยี ม.มหิดล จะแนะนำการฝึกแบบฝึกหัดตั้งแต่พื้นฐานตั้งแต่ Hop, Skip และ Bounce ซึ่งแต่ละอย่างจะเสริมความแข็งแกร่งให้กับพื้นฐานของการวิ่ง เนื่องจากสปริงข้อเท้ารับแรงเคลื่อนไหวต่างๆ เพื่อให้การวิ่งของเรามีประสิทธิภาพมากขึ้น #วิ่งกับครูต้น #HealthyFineDay #MahidolChannel ดูตอนอื่นๆ YouTube Channel | ช่องมหิดล : Facebook | มหาวิทยาลัยมหิดล มหาวิทยาลัยมหิดล | เว็บไซต์ | วิทยาลัยวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยีการกีฬา | .

รูปภาพที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่ของฝึก วิ่ง เร็ว

ฝึกท่า Drills วิ่งเร็วขึ้น วิ่งนานขึ้น – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 10

นอกจากการอ่านเนื้อหาของบทความนี้แล้ว ฝึกท่า Drills วิ่งเร็วขึ้น วิ่งนานขึ้น – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 10 คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่

แท็กที่เกี่ยวข้องกับฝึก วิ่ง เร็ว

#ฝกทา #Drills #วงเรวขน #วงนานขน #Healthy #Fine #Day #วงกบ #อตน.

Mahidol,University,มหาวิทยาลัยมหิดล,Channel,MahidolChannel,มหิดล,ม.มหิดล,ทีวี,มหาวิทยาลัย,MU,DeScience,Change,เล็กๆเปลี่ยนโลก,แพทย์,สัตวแพทย์,วิศวกรรม,Healthy,healthfriday,health,ศิริราช,รามา,หาหมอที่ไหนดี,Drill,Drills,วิ่งกับอาจารย์ต้น,ออกกำลัง,ฝึกวิ่ง.

ฝึกท่า Drills วิ่งเร็วขึ้น วิ่งนานขึ้น – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 10.

ฝึก วิ่ง เร็ว.

เราหวังว่าการแบ่งปันที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอบคุณมากสำหรับการดูบทความของเราเกี่ยวกับฝึก วิ่ง เร็ว

0/5 (0 Reviews)

20 thoughts on “ฝึกท่า Drills วิ่งเร็วขึ้น วิ่งนานขึ้น – Healthy Fine Day วิ่งกับ อ.ต้น EP. 10 | ฝึก วิ่ง เร็วข้อมูลที่เกี่ยวข้องล่าสุดทั้งหมด

  1. F2007 นศท.ภูผา บุญพล says:

    Bounce พอผมทำไปสักระยะที่5เมตรรู้สึกปวดน่องมากๆเลยอะคับ สนเท้าต้องแตะถึงพื้นไหมคับ

  2. Wave Pitijan says:

    ปกติไม่ชอบออกกำลังกายเลยพอเปิดเจอรายการ อ.ต้นกับพี่บ๊วยแล้วไปออกกำลังกายดู ชอบและสนุก เริ่มอยากลงวิ่งมาราธอนแล้ว

  3. Duangjai J says:

    ขอคำแนะนำจากอาจารย์ต้นคะ ถ้าเราวิ่งลู่ จันทร์ พุธ พฤหัส และจะไป Long run วันเสาร์รู้สึกร่างกายจะล้าๆและมีความหิวด้วย เราควรเริ่มอย่างไรดีและควรทานอะไรก่อนไปวิ่งมั๊ยคะ ขอบคุณคะ

  4. หมง ครับ says:

    ขนาดผมผ่านการเรียนคอร์สการวิ่งแบบจริงจังมาแล้ว ยังต้องตามดูคลิปชุดนี้ของ อ.ต้น เลยนะครับ คอนเฟิร์มว่าได้ประโยชน์มากจริงๆ ;D

  5. Honey bunny says:

    เคยไปวิ่งที่สวนสาธารณค่ะ แต่รู้สึกเหนื่อยมากๆ รู้สึกไม่ใช่แนวของตัวเองหรืออาจไม่ชินก็ไม่รู้นะ จึงเปลี่ยนมาเป็นการออกกำลังกายที่บ้านแบบเบาๆ หลังจากที่ได้ทำ โอ้ววรู้เลย นี้คือทางของฉัน😆😆

  6. Bank Sales patalon says:

    นักบอลอาชีพ ยังฝึกท่านี้เลย ครับ ขอบคุณ มากครับ ได้ความรู้เพิ่มอีกแล้วครับ

  7. บรรณสรณ์ บุญเรืองโรจน์ says:

    ขอบคุณมากเลยครับ ได้ความรู้มากเลยครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *