ข้อมูลของบทความนี้จะเกี่ยวกับผอมมีพุง หากคุณต้องการเรียนรู้เกี่ยวกับผอมมีพุงมาเรียนรู้เกี่ยวกับหัวข้อผอมมีพุงกับArinaNikitinaในโพสต์ผอมแต่มีพุง เกิดจากอะไร แล้ว ลดยังไง? AskFCAJOHN16นี้.

ข้อมูลที่เกี่ยวข้องเกี่ยวกับผอมมีพุงในผอมแต่มีพุง เกิดจากอะไร แล้ว ลดยังไง? AskFCAJOHN16ล่าสุด

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถอัปเดตเอกสารอื่น ๆ นอกเหนือจากผอมมีพุงสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เว็บไซต์arinanikitina.com เราอัปเดตข่าวสารใหม่และแม่นยำสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความตั้งใจที่จะให้บริการเนื้อหาที่ละเอียดที่สุดสำหรับคุณ ช่วยให้ผู้ใช้เพิ่มข่าวบนอินเทอร์เน็ตในวิธีที่เร็วที่สุด.

คำอธิบายบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อผอมมีพุง

ผอมแต่มีพุง (Skinny Fat) คนไทยมักมากและมักจะแก้ยาก มาดูสาเหตุและวิธีแก้ไขกัน ————— แนะนำเครื่องตรวจองค์ประกอบร่างกายที่มีคุณภาพ สั่งซื้อได้ที่ลิงค์นี้ค่ะ HBF-212 รุ่นที่ถูกที่สุด: HBF-222T พร้อม Bluetooth: HVF-375 มีหูจับ : ————————– Follow Me Facebook : Instagram : Twitter : Job contact Line ID : JOHNFCA .

ภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อของผอมมีพุง

ผอมแต่มีพุง เกิดจากอะไร แล้ว ลดยังไง? AskFCAJOHN16
ผอมแต่มีพุง เกิดจากอะไร แล้ว ลดยังไง? AskFCAJOHN16

นอกจากการหาข่าวเกี่ยวกับบทความนี้แล้ว ผอมแต่มีพุง เกิดจากอะไร แล้ว ลดยังไง? AskFCAJOHN16 คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

รับชมเพิ่มเติมได้ที่นี่

เนื้อหาบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับผอมมีพุง

#ผอมแตมพง #เกดจากอะไร #แลว #ลดยงไง #AskFCAJOHN16.

ลดน้ำหนัก,ลดความอ้วน,ลดพุง,ลดหน้าท้อง,ออกกำลังกาย,fcajohn,รู้แล้วผอม,ลดไขมัน,ผอมได้ไม่ต้องอด,ผอม,skinny fat,ผอมลงพุง,ผอมแต่มีพุง ทำไงดี,ผอมแต่มีพุง ลดยังไง,ผอมแต่มีพุง,ผอมมีพุงลดยังไง,ออกกำลังกายหน้าท้อง,สูตรลดน้ำหนัก,สูตรอาหาร,สูตรอาหารลดน้ำหนัก,สูตรอาหารลดความอ้วน,เพิ่มกล้ามเนื้อ.

ผอมแต่มีพุง เกิดจากอะไร แล้ว ลดยังไง? AskFCAJOHN16.

ผอมมีพุง.

เราหวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านผอมมีพุงข่าวของเรา

0/5 (0 Reviews)

48 thoughts on “ผอมแต่มีพุง เกิดจากอะไร แล้ว ลดยังไง? AskFCAJOHN16 | ข้อมูลที่อัปเดตใหม่ที่เกี่ยวข้องกับผอมมีพุง

  1. Pennapa Kaew says:

    ทำไมเพิ่งมาฟัง… ฟังมาหลายโค้ชละ งง ฟังน้องแล้วเคลียร์ที่สุดค่ะ

  2. Rut Night says:

    มีประโยชน์มากค่ะ ลงพุงอยู่และลดยากมาก ทั้งออกกำลังกายและควบคุมอาหาร ยังไม่ลงเลยค่ะ

  3. ไอรีส มิส says:

    น้ำหนักเรา40ค่ะ แต่เอวปาไป26 ใส่กางเกงแล้วพุงยื่นออกมา

  4. sweet bense says:

    ลดหวานลดทอดแล้วก้อยังพุงป่องกินนิดเดียวก้อป่อง..เหมือนตัวป้ะเท่งหนังตลุงเลย…

  5. กัญธิกา สมนิสัย says:

    เป็นคนตัวเล็กแต่ลงพุงทำยังไงดีหนักใจมากเลยค่ะ

  6. Tar Wa Sin says:

    สูง​167 น้ำหนัก​เมื่อก่อน​55หลัง​มี​ลูก​น้ำหนัก​60ตอนนี้​ตัวผอมอยู่​แต่พุงเหมือน​กะอย่างคนท้อง2_3เดือน​เป็นคนไม่มีเอวด้วย​ออกกำลังกาย​ก็แล้วไม่ลง😒

  7. สาวน้อย หนุ่มใหญ่ says:

    ผอมแต่มีพุงเมื่อก่อนไม่มีพอคลอดลูกมาพุงมาตามเลยคะลูกโตแล้วพุงก็ไม่หาย

  8. M Mint says:

    ตรงค่ะ ใช่เลย ไม่ค่อยมีใครเข้าใจ
    เรารู้ดีว่ามีพุง แต่คนอื่นบอกว่า ผอมแล้วๆ มันไม่ใช่อ่ะ

  9. Minnion chanel says:

    มีใครกินเเล้วออกพุงต้นขากับหน้าบ้างคะหน้าคือจัดว่าบวมเลยอ่ะ555

  10. นศท พิชชากร ตอนใต้ 1/2 says:

    หนูผอมเเต่หน้าท้องเหมือนคนท้องเลยค่ะ ต้องการลดจริงๆ งช่วยเเนะนำหน่อยค่ะ อยากใส่ชุดสวยเเบบเพื่อน😢

  11. Love Jaeha says:

    ใช่ คือนี่เป็นคนตัวเล็กมาก แต่แบบพุงเยอะมาก ใส่เอวลอยไม่ได้เลยย

  12. Jidayu JDBua says:

    ได้ประโยชย์มากกกกค่ะเป็นคนนึงที่ผอมแต่มีพุงนอนตื่นมาอะแห้งเชียวพอเริ่มกินมื้อแรกแค่นั้นแหละมาเลยพุงทำยังไงก็ไม่หายไปจากเราเน้อะ !!สงสัยของคู่กัน!!

  13. kewalin Janluechai says:

    พุงใหญ่มากกกกกกกกก เเต่ขนขาลีบ อยากใส่ชุดสวยๆเหมือนคนอื่นก็ไม่ได้เลย ถ้าเเนบรูปได้เดี๋ยวเราจะเอาลงเลย น้อยใจกับตัวเองที่เกิดมาเเล้วเป็นเเบบนี้อ่ะ ลดยากมาก 😭

  14. อภิญญา จันทะธรรม says:

    พุงหนูย้อยเลยค่ะ เคยอดแต่พุ่งก็ไม่เห็นลดเลยค่ะ

  15. Wildly Alive says:

    1. ลดน้ำตาล
    2. เพิ่มโปรตีน
    3. นึ่ง ต้ม ปิ้ง ย่าง
    4. ไขมันดี จำเป็น อัลมอน ปลา
    5. วิตามินเกลือแร่
    6. ลดเวลาคาดิโอ เพิ่มการเวทเทรนนิ่ง สร้างกล้ามเนื้อ
    *ควรสร้างมวลกล้ามเนื้อทั้งตัว
    คนประเภทนี้มีโฮโมนเครียดกว่าปกติ ควรพักผ่อนให้เพียงพอ
    *ทำต่อเนื่องครึ่งปี

  16. Duan Grat says:

    อิฉัน​กิน​คลีน​ตาม​ตาราง​ที่​ซื้อ​มา​จาก​เทรนเนอร์​(แพง)​ เข้า​ยิม​มา4​ปี​แล้ว​อายุ​60​ ก็​ยัง​เป็น​คน​ผอม​ที่​มี​พุง​อยู่​ดี… ทำ​ไง​ดี​คะ​โค้ช?

  17. p.orntida says:

    เป็นเหมือนกันค่ะ ระหว่างวันเราดูซีรี่ย์ไม่ทำไรเลยค่ะ555เดินไปเข้าห้องน้ำกับไปหยิบหนมค่ะ แล้วก็เดินไปกินข้าวค่ะ

  18. Wern Kuadnok says:

    เป็นอยู่คะขอบคุณออกกำลังคะแต่ก็เป็นอยู่ออกทุกวันกินผักเยอะคุมอาหารเน้นผักแต่มีพุง

  19. อากามี่💚💜 says:

    ไม่รู้ว่าผอมแล้วลงพุงหรือเปล่า
    จะมีส่วนขากับพุงที่ใหญ่คะ แล้วเวลาที่ไม่ได้กินข้าว จะไม่มีพุง พอกินข้าวหรืออะไรนิดๆหน่อยๆก็จะมีพุงทันทีเลย หนูไม่รู้จะทำยังไงดีค่ะ

  20. สิริวดี มีสุข says:

    ผอมแต่พุงเยอะมากเหมือนคนท้องค่ะ กินอะไรก็ลงพุงตลอด

  21. อ้ายโอ คนผู้ฮ้าย says:

    ผมก้อเป็น ผ่อมแต่มีพุง มีพุงตั้งแต่อายุ8ขวบ ตอนนี้อายุ26 ฟิตเนส4เดือนแล้วแต่พุงก้อไม่ลง แถมน้ำหนักลด ยิ่งผอมลงอีก

  22. Supreeya Jansom says:

    สูง 148 น้ำหนัก 46 ค่ะ ออกกำลังกายกายแบบเดินๆวิ่งๆมา 2 ปีกว่าๆ พุงยังมีอยู่แต่ก็ถือว่าลงจากเมื่อก่อนที่ยังไม่ได้อออกกำลังกาย..พอช่วงโควิท.ออกไปวิ่งไม่ได้เลยเล่นแบบอื่นและคุมน้ำตาลและคาร์โบไฮเดทด้วย..ตอนนี้พุงยุบไปเยอะมากกๆค่ะ..แต่เน้นเพิ่มโปรตีนนะคะ

  23. Motita M says:

    ตรงมากกก แขนเล็ก ขาไม่ใหญ่มากแต่ลงพุงเวอทร์ ท้อมากก ไม่รู้จะออกกำลังกายยังไง😅😍 จริงชอบมาก ช็อกโกแลตเอย เลย์ของมันๆทอดโปรดปรานมาก แต่คงต้องลดแล้วว😔

  24. B B says:

    น้ำหนัก35เเต่พุงป่อง เวลาใส่กางเกงเเละพุงมันเเปรดออกมาเกินขอบกางเกง โอ้ย ตายๆๆ!!

  25. A A says:

    คือหนูผอมนะ เเขนเล็ก นมเล็ก ดูเหมือนผอมอ่ะ เเต่พอมาดูพุง มันป่องมาก เห้อออออ

  26. คอมเมนต์ไว้เมื่อ • 94 ปีที่ผ่านมา says:

    หนูเป็นค่ะแต่ไม่ได้ใหญ่มาก อายุ14เองค่ะ😅

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *