หมวดหมู่ของบทความนี้จะเกี่ยวกับเสียวขา หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับเสียวขามาสำรวจกันกับarinanikitina.comในหัวข้อเสียวขาในโพสต์ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)นี้.

ข้อมูลโดยละเอียดที่สุดเกี่ยวกับเสียวขาในป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)

ชมวิดีโอด้านล่างเลย

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่นนอกเหนือจากเสียวขาสำหรับข้อมูลที่เป็นประโยชน์เพิ่มเติมสำหรับคุณ ในหน้าarinanikitina.com เราอัปเดตข้อมูลใหม่และถูกต้องสำหรับผู้ใช้อย่างต่อเนื่อง, ด้วยความตั้งใจที่จะให้ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดแก่ท่าน เพื่อช่วยให้ผู้ใช้ได้รับข้อมูลที่สมบูรณ์ที่สุดบนอินเทอร์เน็ต.

แชร์ที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อ เสียวขา

คุยกับ ศอ.พ.ศรไกร คุณานุสรชัย คณะกายภาพบำบัด ม.มหิดล ถึงสาเหตุของการกดทับของกล้ามเนื้อสะโพกที่เส้นประสาทขา ซึ่งอาจส่งผลให้ขาชาหรือขาอ่อนแรงได้ พร้อมทั้งแนะนำท่าออกกำลังกายยืดสะโพกสำหรับผู้ที่เริ่มมีอาการปวดตั้งแต่สะโพกลงมาที่ขาให้ลองฝึกดู ชมรายการย้อนหลังคนสู้โรคได้ที่ #ยืดกล้ามเนื้อ #กายภาพบำบัด #กายภาพบำบัด ———————————- ———– ———- กด Subscribe ติดตามรายการดีๆ ของช่องได้ที่ : และติดตาม Thai PBS ออนไลน์ได้ที่ Website : Facebook : Twitter : Instagram : LINE : YouTube : .

รูปภาพบางส่วนที่เกี่ยวข้องกับหมวดหมู่เกี่ยวกับเสียวขา

ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)
ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63)

นอกจากการดูเนื้อหาของบทความนี้แล้ว ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63) คุณสามารถอ่านเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

คลิกที่นี่เพื่อดูข้อมูลใหม่เพิ่มเติม

เนื้อหาเกี่ยวกับเสียวขา

#ปองกนกลามเนอสะโพกกดทบเสนประสาทขา #บำบดงาย #ๆ #ดวยกายภาพ #กค.

ไทยพีบีเอส,thaipbs,ย้อนหลัง,ย้อนหลังล่าสุด,ย้อนหลังไทยพีบีเอส,ช่องไทยพีบีเอส,ข่าว,ข่าวด่วน,ข่าวต่างประเทศ,thai pbs,ท่ายืดกล้ามเนื้อ,อาการปวดร้าว,กายภาพบำบัด.

ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63).

เสียวขา.

หวังว่าบางค่าที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณที่อ่านบทความเสียวขาของเรา

0/5 (0 Reviews)

41 thoughts on “ป้องกันกล้ามเนื้อสะโพกกดทับเส้นประสาทขา : บำบัดง่าย ๆ ด้วยกายภาพ (20 ก.ค. 63) | เนื้อหาล่าสุดเกี่ยวกับเสียวขา

  1. Khu Mkon says:

    พอเห็นคลิปนี้แล้ว อาการของเราใช่เลย ก็เลยลองทำ พอทำได้แค่ 2 วันก็ดีขึ้นเลยจริงๆ ขอบคุณสำหรับคลิปดีแบบค่ะ

  2. to mun ba says:

    ผมปวดโคนขารู้สึกเหมือนมีไฟฟ้าช็อตตลอดเวลาเดิน สาเหตุเป็นเพราะอะไรครับ

  3. 12 ล้อ ซิ่ง says:

    รุนแรงมากครับ รักษาใช้เวลานานมาก ไม่ง่ายเลยครับ กล้ามเนื้อในสุดคลายยากมาก กระดุกกระดิกไม่ได้เลยครับ ทรมานมากๆครับ ยาลดปวดไม่สามารถช่วยได้ ฉีดยายังเอาไม่อยู่เลยครับ

  4. nisa ksk says:

    อันนี้เหมือนเราปวดชาสะโพกขวา แต่มีหลายครั้งที่เราปวดหลัง หลังงอยืดไม่ได้เดินไม่ได้ (เส้นหลังแข็ง )เราจามก็ไม่ได้ ขยับตัวก็ไม่ได้ เป็นอยู่สามสี่วันถึงหาย คิดว่ากลับไปไทยนี้จะไปหาหมอหลังดู

  5. ณัฐธยาน์ ษาสายจันอ่อน says:

    จะทำตามดูค่ะท่าง่ายดีนอนก็ทำได้เพราะว่าเวลานอนชอบปวด

  6. Bank Zeed says:

    ผมแบบเป็นมา1ปีกว่าๆแล้วครับแม่เป็นหมอนวดแต่นวดยังไงก็ไม่หายเพราะมันอยู่ลึก ทรมานมากตอนเดินวิ่งก็ไม่ค่อยได้ทำงานใช้แรงไม่ได้ตอนนี้ตึงถึงหลังแล้วครับเป็นข้างซ้ายไครเป็นแบบนี้บ่างครับ

  7. Wantanee Skulmanit says:

    เพิ่งได้ดูคลิปนี้เมื่อไม่กี่เดือนที่แล้ว แต่ก่อนปวดทรมานมากตอนนอนเป็นมาหลายปีแล้ว
    บริหารท่าต่างๆตามคลิปอื่นก็ไม่หาย ได้ฟังคุณหมอแล้วแก้พฤติกรรมตัวเอง ตอนนี้หายแล้วค่ะ ขอบคุณมากๆค่ะ

  8. ON Bunma says:

    ดิฉันมีอาการกล้ามเนื้อสะโพกทับเส้นประสารขา แต่เวลาเดินจะมีอาการปวดที่น่องมาก..เป็นเพราะอะไรค่ะ

  9. Zab E Lee says:

    ดิฉันเป็นแบบนี้เลยค่ะคุณหมอ ค่ะเพราะไปเดินป่ามาค่ะ เจ็บจี๊ดลงขาค่ะ ขอบคุณค่ะ

  10. Chaveewan Boonkcnt says:

    ขอบคุณมากค่ะสำหรับความรู้นี้ กำลังมีอาการอยู่ค่ะหวังว่าทำตามแล้วจะหายค่ะ

  11. จําลอง กูณา says:

    เวลา นอนตะแคงซ้าย มันจะเจ็บตรงสะโพกค่ะคุณหมอ บางทีเจ็บลงไปถึงหัวเข่าค่ะ จะเป็นอะไรมั้ยคะ ขอบคุณมากๆค่ะ

  12. กระแต พัทลุง says:

    คุณแม่เป็นโรคหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทโดยรถชนมาก่อนหน้านี้ไม่ทราบว่ากี่ปีนานแล้วพึ่งมามีอาการเจ็บสะโพกทั้ง 2 ข้างเอ็นเป็นก้อนอยาูหลายจุดมากถ้าจะประคบร้อนมันส่งผลยังไงต่อกล้ามเนื้อที่ขาที่มีอาการหนาและแปล๊บแปล๊บเหมือนไฟซ็อตแล้วที่ไม่หนาส่วนสะโพกอาจส่งผลถึงระยะยาวหรือไม่

  13. Natthida Buiduek says:

    ขอบคุณครับ…ปวดอยู่สองสามวันผมได้ทำตามที่แนะนำหายพายในไม่กี่ชั่วโมง…ขอบคุณครับผม

  14. Haris Keangsuwan says:

    ผมเป็นอยู่ตอนนิ้เลยครับ ปวดตลอดเลย บางทีก็ชา ตรงน้องบ้าง เท้าบ้าง
    บ้างทีก็ รามจากคอลงมา

  15. คุณค่าแห่งชีวิต says:

    ใช่เลยคะ ขับรถเยอะหนักมาก นั่งแบะขาจริงๆ คิดว่าจะมีผลอะไร ผลคือปวดสลับข้าง ตอนนี้ข้างช้าบไม่เป็นเพราะนั่งตั้งตรง
    ยืนปวดแทบร้องไห้
    กลัว้รื้อรัง ไม่รุ้จะบริหารแบบไหน
    เองก็ปวดมาก

  16. Mukdaphan Saengitram says:

    เกาที่บริเวณก้น รู้สึกไปถึงเส้นประสาทปลายเท้าทั้ง5นิ้วเลยครับ

  17. Piroon Ployraya says:

    เสียดๆ แถวแกมก้นด้านซ้ายแล้วเหมือนไม่มีแรงที่ขาซ้ายใช่โรคนี้ไหม

  18. Ker hahaha says:

    ผมมีความรู้สึกว่าผมเดินไม่สม่ำเสมอคร้าบเป็นเพราะเส้นประสาทโดนทับหรือป่าวคร้าบ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *