หัวข้อของบทความนี้จะเกี่ยวกับinterval แปล หากคุณกำลังมองหาเกี่ยวกับinterval แปลมาถอดรหัสหัวข้อinterval แปลกับArina Nikitinaในโพสต์บรรยายเรื่อง การฝึก Interval ในแนวทางแบบ Run EZนี้.

เอกสารที่สมบูรณ์ที่สุดที่เกี่ยวข้องกับinterval แปลในบรรยายเรื่อง การฝึก Interval ในแนวทางแบบ Run EZ

ดูตอนนี้วิดีโอด้านล่าง

ที่เว็บไซต์ArinaNikitinaคุณสามารถอัปเดตความรู้อื่นนอกเหนือจากinterval แปลสำหรับข้อมูลเชิงลึกที่เป็นประโยชน์มากขึ้นสำหรับคุณ ที่เพจArinaNikitina เราอัพเดทข่าวใหม่และแม่นยำทุกวันสำหรับคุณ, ด้วยความปรารถนาที่จะให้ข้อมูลที่ถูกต้องที่สุดแก่คุณ ช่วยให้ผู้ใช้สามารถอัพเดทข่าวสารทางอินเทอร์เน็ตได้ครบถ้วนที่สุด.

หัวข้อที่เกี่ยวข้องกับหัวข้อinterval แปล

เป็นการบรรยายเรื่อง Interval Training โดยมีหัวข้อดังนี้ – การฝึกแบบเป็นช่วงคืออะไร – รูปแบบการฝึกแบบเป็นช่วง – ช่วงเวลาประเภทต่างๆ – ฉันสามารถเริ่มการฝึกแบบเป็นช่วงได้เมื่อใด – การออกแบบช่วงเวลาและการฝึกตามระยะต่างๆ – เมนูการฝึก ช่วงเวลาต่างๆ – การกำหนดจำนวนรอบการฝึก – การตั้งค่าความเร็วในการวิ่ง – การตั้งค่าส่วนที่เหลือ สามารถติดตามสไลด์ลิงค์ได้ที่

ภาพถ่ายที่เกี่ยวข้องบางส่วนที่มีข้อมูลเกี่ยวกับinterval แปล

บรรยายเรื่อง การฝึก Interval ในแนวทางแบบ Run EZ
บรรยายเรื่อง การฝึก Interval ในแนวทางแบบ Run EZ

นอกจากการอ่านข้อมูลเกี่ยวกับบทความนี้ บรรยายเรื่อง การฝึก Interval ในแนวทางแบบ Run EZ คุณสามารถค้นหาเนื้อหาเพิ่มเติมด้านล่าง

ดูข่าวเพิ่มเติมที่นี่

คำแนะนำที่เกี่ยวข้องกับinterval แปล

#บรรยายเรอง #การฝก #Interval #ในแนวทางแบบ #Run.

[vid_tags].

บรรยายเรื่อง การฝึก Interval ในแนวทางแบบ Run EZ.

interval แปล.

หวังว่าเนื้อหาบางส่วนที่เราให้ไว้จะเป็นประโยชน์กับคุณ ขอขอบคุณสำหรับการดูข้อมูลinterval แปลของเรา

0/5 (0 Reviews)

9 thoughts on “บรรยายเรื่อง การฝึก Interval ในแนวทางแบบ Run EZ | สรุปข้อมูลinterval แปลล่าสุด

  1. aj pipe says:

    สวัสดีครับ เมื่อวานได้ลองฝึก interval ครั้งแรกในชีวิต 5555 มือใหม่ จริง ๆ ….. ผมก็เอาเทคนิคการวิ่งจากคลิปที่ศึกษามาจาก Run EZ มาใช้ในโปรแกรม ผลปรากฎว่า ออกมาดีเลย ไม่มีอาการเจ็บเข่า หลังไม่รับแรงกระแทกจนเกินไป วิ่ง ยืด ๆ เหยียดขาลดรอบแต่ยังได้ 175 bpm ความเร็วสวยงาม Pace 4 ครับ วิ่งเสร็จก็มาหาความรู้เพิ่มเติมจากคลิปนี้อีก สนุกกับการวิ่งดีครับ เริ่มเปิดโลกการวิ่งมากขึ้น เรื่อย ๆ ….. ขอบคุณเช่นเคยครับ

  2. ja k. says:

    ผมลง3วันพักวัน อัดเลย เจ็บก็พัก เร็วผิดหูผิดตา อยากทำไรทำ ทำได้ก็กำไร ไม่ได้เสมอตัว ลงไปเลยไม่ไช่ทีมชาติ เจ็บก็เจ็บ

  3. Easternista says:

    ขออนุญาตครับ ผมไม่เคยเข้าคอร์สฝึกวิ่งครับ ตอนนี้วิ่ง 10K อยู่ที่ 57 นาที ต้องการกดเวลาลงให้เหลือ 50 นาที ขอคำแนะนำการฝึก interval ได้ไหมครับ

  4. onanongprapawong says:

    ใช่เลยค่ะ เป็นนักวิ่งระยะสั้นมาก่อน ต้องมาฝึกโซนสองอีกเยอะเลยค่ะ

  5. Givearnun Owen says:

    ผมอยากให้เสียงดังหน่อยครับเสียงเบาครับความรู้ดีมากเลยครับ

  6. narit kocharit says:

    ชื่นชอบ​การออกกำลังกาย วิ่งได้​ 5k pace 5.5 ดูโค้ช​เพื่อพัฒนา​ครับ

ใส่ความเห็น

อีเมลของคุณจะไม่แสดงให้คนอื่นเห็น ช่องข้อมูลจำเป็นถูกทำเครื่องหมาย *